-
Краљевски колеџ за педијатрију и здравље деце у Великој Британији инсистира да постоји мало доказа да је коришћење екрана код деце штетно само по себи. Ове препоруке се више односе на непокретни положај, ношен екраном детета.
СЗО је први пут дала препоруке о физичкој активности, седентарном начину живота и спавању за децу млађу од пет година. Нова препорука СЗО се фокусира на пасивно прегледање, где се бебе стављају испред екрана телевизора/компјутера или им се даје таблет/телефон за забаву. Ова препорука има за циљ борбу против непокретности код деце, водећег фактора ризика за глобалну смртност и болести повезане са гојазношћу. Поред упозорења о пасивном времену испред екрана, смернице кажу да деца не би требало да буду везана за колица, ауто седиште или ремен дуже од сат времена.
Препоруке ВХО-а
За бебе:
- Проведите дан активно, укључујући лежање на стомаку
- Нема седења пред екраном
- 14-17 сати спавања дневно за новорођенчад, укључујући дремке, и 12-16 сати сна дневно за децу од 4-11 месеци
- Не причвршћујте се за ауто седиште или колица дуже од сат времена
За децу од 1 до 2 године:
- Најмање 3 сата физичке активности дневно
- Нема времена за екран за КСНУМКС године и мање од сат времена за КСНУМКС године
- 11-14 сати сна дневно, укључујући и дан
- Не причвршћујте се за ауто седиште или колица дуже од сат времена
За децу од 3 до 4 године:
- Најмање 3 сата физичке активности дневно, умереног до снажног интензитета је најбоље
- До сат времена седећег времена испред екрана – што мање то боље
- 10-13 сати сна дневно укључујући дремке
- Немојте се везивати у аутоседишту или колицима дуже од сат времена или седети дуже време
„Време седења треба да се претвори у квалитетно време. На пример, читање књиге са дететом може им помоћи да развију своје језичке вештине“, рекла је др Хуана Вилумсен, коауторка водича.
Она је додала да неки програми који подстичу малу децу да се крећу док гледају могу бити од помоћи, посебно ако се и одрасла особа придружи и даје пример.
Шта мисле други стручњаци?
У САД стручњаци верују да деца не би требало да користе екране док не напуне 18 месеци. У Канади се екрани не препоручују деци млађој од две године.
Др Макс Дејви са Краљевског колеџа за педијатрију и здравље деце у Великој Британији рекао је: „Ограничена временска ограничења за пасивно време пред екраном које је предложила СЗО не изгледају пропорционална потенцијалној штети. Наше истраживање је показало да тренутно нема довољно доказа који би подржали постављање ограничења времена испред екрана. Тешко је схватити како породица са децом различитог узраста може чак да заштити дете од било каквог излагања екрану, као што се препоручује. Све у свему, ове препоруке СЗО пружају корисне смернице које помажу да се породице усмере ка активном и здравом начину живота, али без одговарајуће подршке, тежња за изврсношћу може постати непријатељ добра.”
Др Тим Смит, стручњак за развој мозга на Универзитету у Лондону, рекао је да су родитељи бомбардовани контрадикторним саветима који могу бити збуњујући: „Тренутно не постоје јасни докази о одређеним временским ограничењима за време пред екраном које се нуди у овом узрасту. Упркос томе, извештај предузима потенцијално користан корак у разликовању пасивног времена испред екрана од активног времена испред екрана где је потребна физичка активност.
Шта могу родитељи?
Паула Мортон, учитељица и мајка двоје мале дјеце, рекла је да је њен син научио много гледајући програме о диносаурусима, а затим изговарајући „насумичне чињенице о њима“.
„Он не само да буљи и не искључује оне око себе. Он јасно мисли и користи свој мозак. Не знам како бих кувала и чистила да он нема шта да гледа“, каже она.
Према Краљевском колеџу за педијатрију и здравље деце, родитељи можда себи постављају питање:
Да ли контролишу време испред екрана?
Да ли употреба екрана утиче на оно што ваша породица жели да ради?
Да ли употреба екрана омета спавање?
Можете ли да контролишете унос хране док гледате?
Ако је породица задовољна својим одговорима на ова питања, вероватно ће исправно користити време испред екрана.