Када бебе могу да једу јаја

Шта одрасли обично једу за доручак? Омлет, кајгана, каша, мусли, тепсије, торте од сира, сендвичи... Могућности је више него довољно. А ако се беба упозна са производима од житарица већ у доби од 4 до 6 месеци, онда је питање када и како упознати бебу са јајетом горуће за мајке одраслих беба.

Жуманце садржи лецитин, неопходан за нормално функционисање нервног система, метаболизам, као и велику количину хранљивих материја. Беланца такође пружају многе предности. Када свом детету можете дати ову храну?

Како дати беби жуманце по први пут

Прво упознавање бебе са јајетом почиње са жуманцетом. Педијатрима се саветује да га упознају са бебом већ у доби од 7 месеци. Ако дете има предиспозицију за алергије, онда о увођењу овог производа у исхрану треба разговарати са специјалистом.

Почните да храните јајетом са ¼ ком. тврдо кувано жуманце. И обавезно пратите реакцију мрвица. До 8 месеци препоручује се повећање количине производа на ½ ком.

Постоји неколико правила којих треба да се придржавате ако одлучите да је ваша беба спремна да проба јаје:

• Ујутру треба почети са једном мрвицом жуманца. На овај дан немојте уводити нове производе, пратите реакцију детета. Ако сте пронашли манифестацију алергије, онда је боље да не дајете пилећа јаја док беба не напуни 1.5 године.

• Ако нема реакције у наредна два дана, доза се може повећати на 1/4 кашичице.

Током прве године живота беба не би требало да једе више од 1/2 жуманцета дневно (није важно, пилетина или препелица), после годину дана – можете дати цело жуманце.

• Јаје је прилично масан производ, не би требало да га дате беби више од 2-3 пута недељно.

Јаје треба добро опрати, а затим га кувати најмање 15 минута. Затим, за прву ињекцију, детету треба дати 1/6-1/4 жуманца, постепено повећавајући његову количину дневно, али не више од 3 недељно. Ако дете нормално реагује на уношење јајета (нема алергијских реакција), онда можете безбедно додати јаје касније у припрему комбинованих јела.

После годину дана можете да направите лагани омлет за своје дете: умутите 1 јаје и мало млека. Подмажите теглу хране за бебе путером, сипајте добијену масу у њу и пошаљите је у дупли котао.

Како дати беби протеин по први пут

Протеин јајета тело скоро потпуно апсорбује, али може бити алергено. Стога, када га укључите у исхрану детета, требало би да се додатно консултујете са специјалистом.

Ограничења храњења

Не треба уносити јаје или било који други прехрамбени производ у исхрану бебе ако је беба болесна, планирано је ницање зуба или превентивна вакцинација.

Не постоји значајна разлика између кокошијег и препеличјег јаја у погледу нутритивне вредности.

Како скувати јаје за бебу

Јаја треба понудити само у тврдо куваном облику, а за старију децу и у облику парног омлета, у који се може додати и разно поврће. Можете заједно да кувате, на пример, умутите омлет пјењачом и забавите се.

Која јаја не треба давати деци

Бебама не треба давати јаја водених птица. Поред тога, строго је забрањено давати недовољно кувана јаја. Меко кувана јаја и јаја у врећицама могу бити опасна по здравље. Због тога је потребно пазити да је јаје кувано, а омлет добро пари.

Према светским препорукама, можете почети са увођењем жуманце од 8 месеци детета, можете сачекати до годину дана. у почетку, жуманце треба увести у исхрану детета, поштујући сва правила за увођење комплементарне хране. Препоручљиво је не уводити друге производе приликом уношења жуманца, како би се, у случају алергије, могло утврдити у чему се тачно манифестује.

КОРИСТИ ОД ПРЕПЕЧИЈИХ ЈАЈА

1. За разлику од кокошјих јаја, препелица не изазивају алергије. Напротив, овомукоидни протеин присутан у њима је у стању да потисне алергијске реакције. Дакле, ако је ваша беба алергична на пилећи протеин, можете покушати да му дате препелично јаје, пажљиво посматрајући бебу након узимања производа.
2. Ризик од салмонелозе када једете јаја препелице је минималан. За дете можете их кувати меко кувано, што је веома корисно. Иначе, препелица јаја се кувају много брже од пилетине.
3. Такође у јајима препелице има пуно витамина: Б1, Б2, А, ПП, корисних аминокиселина, фосфора, гвожђа и калијума.

Нема приоритета ако се поштује правилна обрада јаја, правилно кување на температурним условима. Постоји мит да јаја препелице не "толеришу" салмонелозу, па је боље да их упознате. У ствари, ако дате предност кокошјим или препеличјим јајима како бисте избегли салмонелозу, онда су они равноправни. Приликом увођења јаја у исхрану, главна ствар је добро испрати и омогућити довољну топлотну обраду.