Док се молимо, певамо у црквеном хору или изговарамо мантру, шта нам се заправо дешава физички, психички? Научне студије сугеришу да такве духовне праксе имају мерљив ефекат на људски мозак.
У књизи Како Бог мења ваш мозак, др Ендрју Њуберг, неуронаучник са државног универзитета Пенсилваније, нуди доказе о томе како молитва и служење Богу позитивно утичу на мозак. Црквена музика, певање у Сикх Гурудварама, певање мантри у храмовима стварају ефекат уједињења једни са другима, поновног повезивања са Богом и веровања да је Божанска моћ невероватна.
Баш као што је Давил пуштао музику за Саула (библијска прича), црквене химне „бришу“ таму из наших живота, чинећи нас духовнијим, отворенијим и захвалнијим Вишој интелигенцији. Чак је и савремена медицинска наука узела у обзир овај феномен. Њуберг објашњава да вера у Бога који нас воли може продужити живот, побољшати његов квалитет, смањити осећај депресије, анксиозности и туге и дати смисао животу.
Истраживања мозга показују да 15 минута молитве или медитације сваког дана има јачање ефекта на (ППЦ), који игра улогу у аутономним функцијама као што су регулисање крвног притиска и откуцаја срца. Поред тога, укључена је у обављање когнитивних функција: . Што је АЦЦ здравији, што је амигдала мозга мирнија (центар у лимбичком систему), то ће особа доживети мање страха и анксиозности.
Молитва, служење Богу није само поштовање и узвишење, већ и нагомилавање снаге. Омогућава нам да негујемо карактер који је у складу са заповестима. Постајемо попут оних којима се дивимо и којима служимо. „Обнављамо“ свој ум, чистимо од греха и свега сувишног, отварамо се срећи, љубави и светлости. Ми развијамо у себи такве блажене особине као што су.