Садржај
Јапанска дијета
Нискокалорична комбинација протеинских производа (јаја, риба, говедина) са малом количином јела од поврћа, биљних масти и ферментисаних млечних производа. Три оброка дневно и протеинске вечере.
Кремљ дијета / Аткинсова дијета / протеинска дијета
Ограничење угљених хидрата у прве 1-2 недеље до 20 г угљених хидрата дневно, затим до 40. После прве 2 недеље дозвољено је поврће, воће са ниским гликемијским индексом, сокови.
Кефир дијета
Предвиђено за 3 дана (1,5 литара кефира дневно) и за 6 дана (1,5 литара кефира + 0,5-1 кг свежег поврћа или воћа).
Дијета са изменама угљених хидрата и протеина
Дијета је отворена и укључује периоде са мало угљених хидрата, високим садржајем угљених хидрата и умереним уносом угљених хидрата.