Вегетаријанство и крвна група И+

Постоји прилично распрострањено мишљење да су власницима крвне групе И + потребни животињски протеини. У овом чланку предлажемо да размотримо став вегетаријанске издавачке куће о овом питању.

„Чини се да се ове врсте прехрамбених модрица допадају многим људима јер изгледа да имају логику. Сви смо различити, па зашто бисмо се онда придржавали исте дијете? Иако је сваки организам заиста индивидуалан и јединствен, ми чврсто верујемо да ће за сваку крвну групу вегетаријанска исхрана бити најбоља исхрана за особу. Не смемо заборавити да неки људи пате од преосетљивости на одређене производе, попут пшенице или соје. У таквим случајевима препоручује се избегавање одређених намирница чак и ако сте вегетаријанац. Према Дијети за крвну групу, од оних са И+ се очекује да једу животињске производе и имају мање угљених хидрата, као и да интензивно вежбају. Не ризикујемо да ову изјаву назовемо универзалном лажом, али не намеравамо да признамо такву тачку гледишта. У ствари, можете чути од многих људи да када су престали да се придржавају било какве дијете и почели да једу само уравнотежену биљну храну, њихово здравље се побољшало. У ствари, и сам () припадам првој позитивној крвној групи и, према горњој теорији, требало би да се осећам добро на месној исхрани. Међутим, од малих ногу ме није привлачило месо и никада се нисам осећао боље него после преласка на вегетаријанску исхрану. Скинуо сам неколико килограма вишка, осећам се више енергије, крвни притисак ми је нормалан, као и холестерол. Тешко је ове чињенице окренути против себе и уверити ме у потребу за месним производима. Моја општа препорука је да једете уравнотежену, биљну исхрану пуну поврћа, воћа, целих житарица, пасуља, орашастих плодова и семенки.

Ostavite komentar