Зашто настају промене на кожи? Шта они могу бити? Како их минимизирати? Како да се бринете о својој кожи током трудноће? Не брините, овај чланак ће одговорити на сва ова питања која тако често забрињавају будуће мајке!
Дакле, почнимо.
Промене на кожи током трудноће настају због онога што се дешава испод ње: повећава се волумен крви (у другом тромесечју достиже максимум), поткожне жлезде раде изнад норме, повећава се ниво производње хормона.
Као резултат тога, будућа мајка може бити изненађена:
1. Руменило
По правилу се примећује у другом тромесечју. Наравно, ужи круг то може сентиментално да објасни: „поправљаш се, сијаш“ итд., али, заправо, овде руменило још увек има биолошке предуслове да се појави. Повећана запремина крви у телу не оставља избор нашим образима и они су прекривени руменилом (испод површине коже образа налазе се бројни крвни судови). А појачан рад лојних жлезда намеће сјај на врху, баш тај „сјај“. Овде се добија таква природна "шминка".
2. Бубуљице или бубуљице
И већ нам је било драго што је све ово остало у далекој тинејџерској прошлости. Али током трудноће, хормони играју не мање силе. Чак и ако изненада имате тако неочекиване „госте“, не брините! Убрзо након порођаја, а можда и раније, они ће нестати.
Главна ствар коју треба запамтити је да је за сада боље одбити абразивне (грубе) пилинге и производе за пилинг (замените их мекшим алтернативама), ни у ком случају не користите препарате и креме који садрже Аццутане, Ретинол.
3. Тамна линија
Она која је била бела пре трудноће, тече од пупка до средине стидне кости. Ова линија потамни због чињенице да вам стомак расте, а кожа се растеже.
Неколико месеци након порођаја, такође ће нестати.
4. Пигментација
Ако сте имали старачке пеге у периоду пре трудноће, онда током саме трудноће могу постати тамније, а могу се појавити и нове. То је због повећаног лучења хормона меланина. Али ове аквизиције, тачније неке од њих, су неповратне.
5. Капиларна мрежа
Повећава се волумен крви и интензитет крвотока, крвни судови се шире. То доводи до чињенице да капиларе, претходно скривене испод површине коже, излазе напоље и постају видљиве другима. Таква црвена мрежа може се појавити било где на телу, али се, по правилу, најчешће јавља на ногама и лицу. После порођаја поново ће се сакрити.
6. Стрије
Нешто чега се готово све жене плаше и пре трудноће. Стрије се могу појавити у пределу стомака. Разлог за то је његов брзи раст у 2. и 3. триместру, или, као што се често дешава, нагли пораст укупне телесне тежине. У неким случајевима, кожа једноставно није у стању да се носи са активним променама и, као резултат, на њој се формирају исте стрије и ожиљци. Отарасити их се након порођаја веома је тешко, па је боље једноставно спречити њихов настанак.
Како минимизирати све ове могуће и непредвиђене манифестације на кожи?
Какву негу можемо да јој пружимо?
Иначе, брига о сопственој кожи током трудноће је и добра припрема за будућу негу нежне бебине коже! Овде се, наравно, не ради само о томе шта ставите на њега, већ и о томе чиме га храните изнутра (које хранљиве материје уносите храном).
Обратите пажњу на следеће препоручене тачке:
1. Нахраните кожу
Једите више витамина, свежу храну богату хранљивим материјама. Не заборавите на важност конзумирања омега-3 масних киселина – оне су природно и безбедно антиинфламаторно средство које умирује кожу и ублажава иритацију.
2. Дајте својој кожи пиће
Сува кожа током трудноће је веома чест проблем. И овде, најједноставнија, најприступачнија ствар коју можемо да урадимо је да пијемо више течности (наиме, чисте воде).
Такође, ако је могуће, влажите ваздух. Такође, после туширања или купања немојте се сушити пешкиром, оставите капљице воде на површини тела – нека се постепено упијају. Ову процедуру можете допунити и наношењем хидратантне креме / масти / уља. Најбоље је користити пре спавања.
3. Дајте кожи осећај тонуса
Могуће стрије, манифестација "поморанџине коре", млохавост - наравно, не ради се о тонусу. О тонусу – ово је контрастни туш (почните ову процедуру постепено, поливањем стопала), масажа сувом четком или грубим пешкиром, наношење, трљање природних уља (кокос је одлична опција), креме, посета купки ( али у нежном режиму и у одсуству било које или контраиндикација).
4. Нека вам кожа буде пријатна уз одећу
Носите широку (неограничавајућу) одећу од природних материјала тако да тело „дише“. Синтетичке тканине је боље одбити - то се не односи само на период трудноће.
5. Користите праву шминку
Расположење се може брзо променити, а са њим и однос према сопственом одразу у огледалу. Понекад је све у реду и нестане потреба за јарком шминком, а понекад се дешавају ситуације када је „нешто пошло наопако“ и „хитно морате то прикрити“. Најбоља опција је паметна употреба нежне декоративне козметике растворљиве у води (на срећу, сада постоји много линија за труднице). Бирајте производе који не зачепљују поре и не исушују кожу, обавезно скините шминку пре спавања.
Уопште, запамтите, шта год да је - најлепши сте! Трудноћа је једно од најбољих стања жене.
6. Размазите своју кожу витамином Т
Наиме – нежни додири! Они имају благотворно дејство не само на кожу, већ и на психу, расположење, што је веома важно, чак и неопходно за жену у тако дрхтавом и узбудљивом периоду.
Нека ваша кожа дише и сија, а трудноћа вас обавија топлим, пријатним осећањима у ишчекивању чуда!