Познато је да је секс добар за здравље: природна таблета за спавање, антистрес и антидепресија захваљујући ослобађању хормона као што су серотонин, допамин и ендорфин, добар за срце, ефикасан против мигрене… Постоје безбројне студије које величају предности салта. Али делови ногу у ваздуху, посебно када су превише чести или интензивни, такође могу укључивати одређене ризике. Ми правимо залихе.

Сексуални маратон може изазвати иритацију код жена. „Током сексуалног односа, оно што најбоље штити је жеља“, инсистира др Беноит де Саркус, шеф гинеколошко-акушерског одељења у породилишту у Нантеру. „Подмазивање штити вулву и вагину од исушивања. Ако се жена забавља, генерално све иде веома добро. “

Одређене менструације су често праћене недостатком подмазивања: у менопаузи због недостатка естрогена или током дојења, на пример. „Најлакши начин је коришћење водених лубриканата, то је оно што најбоље функционише да олакша продоран секс. “

Интимна сувоћа може учинити више од иритације, може довести до вагиналне сузе, другим речима, до оштећења слузокоже. Превише ватрени продор такође може бити одговоран. Опет, немојте оклевати да користите лубрикант (у гелу, или у јајима) и да продужите трајање предигре. „Ако крвари, боље је консултовати се“, препоручује др де Саркус.

И избегавајте секс неколико дана, док то подручје зацели и бол нестане. Водење љубави уз повреду, чак и мало, ризикује стварање блокаде.

Чести и неодољиви нагони за одлазак у купатило, пецкање при мокрењу… Отприлике свака друга жена ће доживети ове непријатне симптоме у свом животу. Многи УТИ прате секс. Нарочито на почетку секса или после дужег периода апстиненције. Партнер нема никакве везе са тим: кондом не штити од циститиса, а ова инфекција није заразна.

Али кретање напред-назад промовише пораст бактерија у бешику. Да бисте избегли циститис, требало би да пијете доста воде током дана, идите на мало одмах после секса и избегавајте вагиналну пенетрацију после аналног секса, како клице не би путовале из ануса у вагину. Из истог разлога, у тоалету треба брисати од напред према назад, а не обрнуто. У случају циститиса идите код лекара, који ће вам прописати антибиотик.

Френулум је мали комад коже који повезује гланс са кожицом. Када је мушкарац усправан, трење може проузроковати његово ломљење... посебно ако је прекратак. „Ово се ретко дешава“, уверава др де Саркус. Ова несрећа изазвала је оштар бол и импресивно крварење. Али нема везе.

Када се то догоди, морате компримовати подручје неколико минута компресом, или ако то не успе, марамицом. Крварење је стало, чистимо водом и сапуном, пре дезинфекције, безалкохолним средством, да не би вриштали од болова. У наредним данима боље је консултовати уролога. Он вам може, ако је потребно, понудити пластику кочнице. Под локалном анестезијом, ова десетоминутна операција омогућава продужење френулума, што ће пружити прави комфор и спречити поновну појаву.

Према СЗО, сексуална активност је корисна и за ментално и за физичко здравље. Инфаркт миокарда током сексуалног односа „постоји, као и код било које друге физичке вежбе, али је веома ретко“, инсистира др де Саркус. „Ако сте у могућности да се попнете један спрат а да нисте исцрпљени, можете имати секс без страха. “

Француска кардиолошка федерација истиче да „највећа студија на ову тему извештава да је 0,016% смртних случајева од срчаног застоја повезано са сексуалним односом за жене у односу на 0,19% за мушкарце. „И обрнуто, Федерација инсистира на благотворном утицају сексуалности на срце. Нешто да цвета испод јоргана без страха.