Крилатица „Сибирско здравље“ код нас се, између осталог, везује за пињоле, који расту у изобиљу у шумама сибирске тајге. Данас ћемо погледати главна корисна својства овог ораха.
1) Пињоли су богати витамин А и лутеиннеопходно за добар вид
2) Пињоли садрже здраво срце мононезасићене масти
3) Захваљујући садржају витамина ДПињоли промовишу здравље костију
4) Повећавају имунитет због садржаја који садрже Витамин Ц
5) Пињоли садрже пиноленска киселинашто чини да се брже осећате ситима
6) Пињоли – одлично извор гвожђашто је веома корисно за циркулацију и нервни систем
7) Захваљујући присуству протеини и магнезијум, пињоли су извор енергије. Ако се осећате уморно, поједите шаку пињола и осетићете налет енергије!