Садржај
Које су здравствене користи диње?
Списак свега што садржи пулпа диње на први поглед може изгледати застрашујуће: вода, шећери и скроб, протеини, угљени хидрати, дијететска влакна, слободне органске киселине, калијум, гвожђе, витамини Ц, ПП, Б1, Б2, каротен, фолна киселина, магнезијум, фосфор, калцијум, мед, инозитол, силицијум ... Абракадабра? Да. Али изузетно корисно. Покушајмо то схватити.
силицијум благотворно делује на стање коже и косе, гвожђе је корисно за крвожилни систем (и, иначе, има га 17 пута више у диње него у млеку, и 3 пута више него у риби), Витамин Ц јача нервни систем и побољшава имунитет.
Бета-каротен (а има га још више у дињи него у шаргарепи!) Пружа нам племенит тон коже брескве, чини га глатким. Супстанца чудног имена “инозит»Подстиче раст косе и чини је гушћом.
Фолна киселина изузетно корисно за нервни систем - одговоран је за емоционалну равнотежу и добро расположење. И магнезијум врло добро за срчани мишић.
Лек од диње
Али диња не може само да се једе. Присталице традиционалних метода лечења од диње праве лосионе, облоге, капи, испирања, па чак и купке! Да ли сви ови лекови помажу код вишеструких болести, велико је питање. Али зашто не пробати? Штавише, обично је врло пријатно.
Љековитим се сматра и сок од диње. Помаже код прехладе, уролитијазе (саветује се да се сок од диње пије са одваром першуна) и избацује црве из тела (саветује се да ујутру наташте попијете 1 чашу сока).
Купка од диње
Чаша сока од диње сипа се у топлу, али не врелу воду (36-37 ° Ц), стављају се коре од диње или диње исечене на комаде. Верује се да ће таква купка помоћи у ублажавању напада алергије.
Облог од диње
Компреса пулпе диње на грудима ублажава нападе бронхитиса, упале плућа и астме. Кашу диње и коре диње саветује се наношењем на апсцесе и модрице - верује се да ће тада брже проћи.
Како јести дињу
Главно правило је јести само дињу. Само немојте мислити да вас позивамо да напустите остале производе. Чињеница је да је диња тежак производ (само због влакана, која изазивају опуштање црева), сама је озбиљно оптерећење за тело. Због тога, мешати га са нечим другим, посебно са алкохолом и млечним производима, благо речено, не вреди – ефекат може бити најнеочекиванији. Најбоље је јести дињу два сата пре или после главног оброка. А главна ствар је знати када престати: без обзира колико је укусна ова мирисна лепота, не треба се заносити.
Ко не сме да једе дињу?
Таквих људи практично нема. Али у неким случајевима ипак треба бити опрезан.
- Дојиље би требале бити посебно опрезне - беба може имати проблема са столицом.
- Дуго се веровало да је диња контраиндикована за пацијенте са дијабетесом - због велике количине различитих шећера у њеној пулпи. Да ли је то тачно или не, није потпуно познато, па они који још увек имају проблема са шећером у крви не би требало да ризикују.
- Са чир на желуцу или дванаестопалачном цреву, такође ћете морати да се уздржите од ове деликатесе.