Јетру очистити уљем и лимуновим соком

Савремени ритам живота чини да све више људи обраћа пажњу на сопствено здравље. Сваке године постоје нови начини одржавања тела у доброј форми, од којих се многи могу репродуковати код куће. Тако је, уз друге методе, постало широко распрострањено чишћење јетре маслиновим уљем и лимуновим соком. За људе који нису равнодушни према њиховом благостању, биће корисно разумети шта је овај поступак и какве користи доноси телу.

Симптоми који указују на кршење јетре

Јетра се често назива филтером тела. Његова главна функција је да преради хранљиве материје које долазе са храном и очисти их од штетних токсичних једињења. Правилно функционисање тела не утиче само на функционисање целог организма, већ и помаже да се продужи младост и продужи животни век особе.

Међутим, као и сваки филтер, у процесу активности, јетра акумулира штетне супстанце у облику токсина и токсина. Здраво тело може самостално да се носи са таквим чишћењем. Међутим, ако је јетра ослабљена неправилном исхраном, зависношћу од алкохола и пушења или честим болешћу, можда неће моћи да се носи са пуном запремином токсичних једињења без додатне помоћи. У овом случају, како би се избегла појава различитих болести, вреди сврсисходно очистити јетру.

Чињеница да је људском телу потребно чишћење може се указати на присуство следећих симптома:

• надимање и надимање;
• горушица;
• подригивање;
• мучнина;
• недостатак апетита;
• затвор;
• висок крвни притисак;
• хроничног умора;
• одложена регенерација рана и огреботина;
• слаб метаболизам;
• раздражљивост;
• повећана или смањена производња себума на лицу;
• горак укус у устима.

Међутим, вреди запамтити да наведени симптоми могу бити и знаци озбиљних болести гастроинтестиналног тракта, па пре него што почнете да чистите јетру, свакако треба да се консултујете са лекаром и прођете неопходне прегледе.

Ако нема медицинских ограничења за чишћење јетре, можете покушати да спроведете процедуру код куће. Најпопуларнији међу методама које описују како очистити јетру је лимунов сок са маслиновим уљем.

Предности чишћења јетре лимуном и уљем

Овај метод чишћења дугује своју популарност високом ефекту који има на тело. Комбинација лимуна и маслиновог уља активира не само орган за филтрирање, већ и жучну кесу, која почиње да се скупља и интензивно производи жуч. Он, заузврат, јача рад цревних мишића, нормализујући столицу, а такође чисти канале јетре и успешно уклања токсине и токсична једињења из ње.

Поред тога, метода чишћења на бази лимуновог сока и маслиновог уља плени својом једноставношћу и приступачношћу. Дакле, лимун се данас може наћи у готово свакој кухињи, а маслиново уље, због својих одличних гастрономских квалитета, одавно се чврсто усталило на полицама продавница и није га тешко купити.

Поред тога, оба ова састојка су органски и природни производи, што их разликује од методе чишћења јетре засноване на лековима. А корисна својства лимуновог сока и маслиновог уља за људско тело чине ову методу веома популарном међу присталицама здравог начина живота.

Ефекат лимуновог сока и маслиновог уља на јетру

Лимун се показао корисним за људску јетру због својих бактерицидних и антиинфламаторних својстава, која поспешују регенерацију органа за филтрирање и доприносе брзом обнављању ћелија у њему. Поред тога, лимунов сок је у стању да извуче отровне супстанце из јетре. Тако га лимун чисти и спречава његову интоксикацију. С тим у вези, ово воће се често користи у лечењу тровања алкохолом.

Маслиново уље је подједнако корисно за јетру. Садржи полинезасићену линолну киселину, која јача слузокожу органа. А витамини А, Б, Ц, Е, у свом саставу, активно се одупиру слободним радикалима, чиме спречавају прерано старење и пропадање ћелија, укључујући ћелије јетре.

Припрема тела за чишћење

Да бисте очистили јетру лимуновим соком и уљем, а да не оштетите тело, пажљиво се припремите за поступак.

1. Морате почети да се припремате за чишћење лимуном и уљем уз посету лекару који ће идентификовати могућа ограничења и рећи вам о присуству контраиндикација. Током медицинског прегледа, ултразвук је обавезан. Можда ћете такође морати да урадите одређене тестове.
2. 7 дана пре него што почнете да чистите јетру лимуном и маслиновим уљем, требало би да ослободите организам од токсина како бисте појачали позитиван ефекат поступка. Да бисте то урадили, потребно је да обратите посебну пажњу на своје навике у исхрани и смањите број намирница које доприносе тровању јетре. У време чишћења, препоручљиво је потпуно искључити из менија бели хлеб, производе који садрже шећер, со, зачињену храну, масно месо, зачине, суво месо, полуготову храну, киселу храну, пржену храну, газирана пића и кафу.
3. Такође, недељу дана пре чишћења лимуновим соком, морате потпуно напустити алкохол и пушење.
4. Препоручљиво је диверзификовати своју исхрану са живином, посебно белим месом, рибом, житарицама, супама од поврћа, воћем, презлом без инклузија, свежим соковима. Чисти шећер је најбоље заменити медом. Вреди јести у малим порцијама најмање 5 пута дневно.
5. 3-4 дана пре периода чишћења, вреди припремити тело за предстојећу сесију посетом сауни или топлим купатилима 15-20 минута.
6. 2 дана пре чишћења јетре лимуном, биће потребно очистити црева. Можете попити курс лаксатива и, ако је потребно, направити клистир за чишћење користећи најмање 5 литара воде.

Корак по корак Очистите јетру маслиновим уљем и лимуновим соком

Чим се испуне сви услови за припрему за процедуру, можете започети чишћење јетре.

1. Поступак са лимуновим соком и уљем мора се обавити увече, између 19:00 и 21:00.
2. Рецепт за чишћење јетре не захтева мешање маслиновог уља са свеже цеђеним лимуном, већ само припремите састојке користећи по 1 шољу течности. Морате пити 1 тбсп. л. сваку компоненту сваких 15 минута док се сав лек не попије.
3. Између доза композиције можете лежати наизменично на десну и леву страну тела или чучати како би активне супстанце лимуновог сока и уља брже покренуле процесе у жучној кеси. У овом тренутку, такође је пожељно да леђа и стомак буду топли.
4. Накнадно пражњење црева ће бити праћено разним излучевинама, али се тога не треба плашити. Ово је показатељ да су лимун и уље почели да чисте јетру. Да бисте појачали ефекат следећег дана са почетком јутра, требало би да урадите још један клистир.
5. Након клистирања, потребно је да попијете свеже цеђени сок од јабуке, разблажен водом у омјеру 1: 2 како бисте започели рад желуца. После још 30 минута попијте 1 чашу сока од грејпфрута.
6. Храна се може конзумирати након 1-2 сата након тога, дајући предност воћу и поврћу, свежим соковима, овсеним или хељдиним кашама без соли, куваним на води. Препоручује се избегавање масне хране и млечних производа. На сличној дијети треба да останете 24-48 сати за редом.
7. На пређашњу исхрану можете се вратити након чишћења јетре лимуном и уљем већ 2. дан након захвата.

Међу љубитељима народних лекова, у употреби је и нежан начин чишћења јетре. Поступак подразумева узимање маслиновог уља са лимуном на празан стомак одмах након буђења. Ова метода није ништа мање корисна од традиционалне методе. Да бисте то урадили, помешајте сок од пола лимуна са 2 тбсп. л. уља и добијену смешу узимајте свако јутро 1 месец.

Редовност чишћења

Да би се консолидовао ефекат поступка, тело треба редовно чистити од токсина.

Према рецензијама, чишћење јетре лимуновим соком и маслиновим уљем најмање једном годишње доводи до веома задовољавајућих резултата, доприносећи ефикаснијем губитку вишка килограма и убрзању метаболизма ткива.

Ограничења и контраиндикације

И поред позитивног ефекта који се може постићи ако редовно чистите јетру, сам поступак чишћења маслиновим уљем и лимуном може много да нашкоди човеку. Уз све своје предности, овај метод суочавања са шљаком има низ контраиндикација. Дакле, метода која укључује лимунов сок и уље се не може користити:

• током менструације;
• трудноћа;
• хипотензија и хипертензија;
• кардиоваскуларне болести;
• акутни инфламаторни процеси панкреаса и других органа;
• камење у жучној кеси;
• гастритис;
• чир на желуцу и цревима;
• холециститис и болести генитоуринарног тракта.

Поред тога, поступак са употребом лимуновог сока и маслиновог уља може бити небезбедан за апсолутно здраво тело, посебно ако се јетра очисти неправилно.

У процесу чишћења лимуновим соком долази до додатне стимулације жучне кесе изазивањем њених грчева. Непоштовање препорука за чишћење лимуновим соком може изазвати повреду, па чак и пуцање органа.

Друга опасност је термички ефекат, који се често користи приликом чишћења јетре лимуном и уљем. Дакле, загревање тела грејном подлогом, спроведено без претходног одобрења лекара, често доводи до унутрашњег крварења. Без медицинског надзора, таква компликација може бити фатална за особу.

Zakljucak

Иако је чишћење јетре маслиновим уљем и соком од лимуна контроверзно међу практичарима традиционалне медицине, оно је прилично популарно као народни лек и има своје следбенике. Ако се тачно придржавате свих упутстава за ову процедуру, она може значајно побољшати тело и подржати функцију јетре дуги низ година.