Општи опис болести
То је патолошко стање изазвано интоксикацијом високом дозом витамина. Најчешћа хипервитаминоза А и Д.
Хипервитаминоза може бити акутна или хронична. Акутни облик ове патологије развија се као резултат једнократног неконтролисаног уноса велике дозе витамина и по симптомима подсећа на тровање храном[КСНУМКС].
Хронична форма се јавља уз употребу повећане стопе витаминских комплекса, укључујући дијететске суплементе.
Тровање витаминима је типично за становнике развијених земаља, где су витамински суплементи у моди. На најмањи знак болести, људи почињу да узимају шок дозе витамина без препоруке лекара.
Витамини могу бити:
- 1 растворљив у води - то је витамински комплекс Б и витамин Ц. Прекомерност ових витамина се јавља у ретким случајевима, јер се само количина витамина неопходних за тело апсорбује у крвоток, а вишак се излучује урином;
- 2 растворљив у мастима - витамини А, Д, К, Е, који се акумулирају у масном ткиву унутрашњих органа, па се њихов вишак теже уклања из тела.
Класификација и узроци различитих врста хипервитаминозе
- витамин А хипервитаминоза може настати при неконтролисаном уносу препарата који садрже витамине и уз честу употребу производа као што су: јетра морске рибе, говеђа џигерица, кокошија јаја, јетра поларног медведа и други представници северне фауне. Дневна потреба за овим витамином за одраслу особу није већа од 2-3 мг;
- витамин Б12 хипервитаминоза је ретка и, по правилу, код старијих особа, као нежељени ефекат у лечењу пернициозне анемије;
- хипервитаминоза Ц. јавља се код неконтролисаног уноса синтетичких аналога витамина Ц;
- хипервитаминоза витамина Д се јавља код прекомерне конзумације жуманца и рибљег уља, пекарских производа од квасца и јетре морске рибе. Вишак витамина Д може бити нежељени ефекат у лечењу рахитиса и неких стања коже. Прекомерна количина витамина Д провоцира хиперкалцемију и хиперфосфатемију, док је концентрација калијума и магнезијума у телу знатно смањена;
- хипервитаминоза Е. развија се прекомерним уносом мултивитамина.
Симптоми хипервитаминозе
Знаци прекомерне количине витамина немају увек спољне манифестације и зависе од прекомерне количине одређеног витамина:
- 1 вишак витамина А. манифестује вртоглавица, губитак апетита, дијареја, јака и продужена главобоља, грозница, општа слабост, бол у зглобовима, болови у костима, пилинг коже. Сви ови знаци се не појављују одмах, све започиње баналном главобољом, затим могу почети губитак косе, осип налик на шарлах, деформација нокатних плоча и смањење телесне тежине;
- 2 доказа хипервитаминоза Б. нису увек изражене, јер се брзо излучује из тела. Пацијент осећа сталну слабост, тахикардију и поспаност, понекад се примећују свраб и кожни осип;
- 3 интоксикација витамином Ц. манифестује се као кршење црева, алергијски осип, иритација уринарног тракта, општа малаксалост. Деца могу имати неразумне манифестације агресије;
- КСНУМКС витх хипервитаминоза Д. могуће повећање мишићног тонуса, оштећење бубрежног апарата, а такође и повећање садржаја Ца у урину и крви. Такође су могући грчеви у стомаку и недостатак апетита;
- 5 вишак витамина Е. смањује ниво шећера у крви, могућа је дифузна главобоља и повећана слабост чак и уз мањи физички напор. Неки пацијенти имају двоструки вид;
- 6 хипервитаминоза витамина К. доводи до анемичног синдрома.
Компликације хипервитаминозе
Неконтролисани унос витаминских препарата може изазвати озбиљне компликације:
- витамин А хипервитаминоза може довести до озбиљних абнормалности костију, оштећења бубрежне функције, оштећења јетре и уништавања фоликула длаке. Током трудноће, будуће мајке треба да контролишу дозирање витамина А, јер његов вишак у телу може изазвати неповратне малформације или побачај у фетусу;
- Дуготрајна интоксикација витаминима групе Б. може изазвати проблеме са координацијом, алергијске реакције, оштећену осетљивост удова. У случају нетачне терапије, могући су неповратни поремећаји нервног система, плућни едем, срчана инсуфицијенција, васкуларна тромбоза и анафилактички шок;
- проглашен хипервитаминоза Ц. код деце може довести до развоја дијабетес мелитуса. Вишак овог витамина у телу смањује згрушавање крви, изазива хипертензију, поремећаје метаболизма угљених хидрата и удвостручује ризик од бубрежних каменаца. Опијеност витамином Ц може изазвати неплодност, патологију трудноће и побачај. Могућа је и атрофија надбубрежних жлезда и озбиљни поремећаји у раду срца и штитасте жлезде;
- са интоксикација витамином Д. започиње уништавање ћелијских мембрана, могуће је таложење Ца у унутрашњим органима, развој остеопорозе и калцификација рожњаче. Једна од најозбиљнијих компликација у овој патологији је уремија. Вишак витамина Д у телу смањује концентрацију К и Мг у крви;
- вишак витамина Е може довести до промене структуре коштаног ткива, што је преплављено тенденцијом прелома, док се апсорпција витамина А, К, Д у телу погоршава и може се развити ноћно слепило. Хипервитаминоза Е има токсични ефекат на ћелије бубрега и јетре.
Превенција хипервитаминозе
Да бисте спречили прекомерну количину витамина у телу, не би требало да сами преписујете мултивитаминске препарате. Витамине не треба узимати током целе године. Довољно је то учинити у јесенско-зимском периоду, а истовремено је потребна пауза сваке 3-4 недеље. У пролеће и лето је лакше диверзификовати исхрану свежим зачинским биљем, сезонским воћем и поврћем.
Неопходно је намерно третирати избор хране и састав дијете и надгледати витамински састав. Када користите витаминске препарате, неопходно је осигурати да се велике дозе истих витамина не уносе са храном.
Непознату храну и тинктуре треба узимати са опрезом.
Лечење хипервитаминозе у главној медицини
Терапија зависи од вишка одређеног витамина; лечење је усмерено на уклањање узрока хипервитаминозе. Без обзира на врсту хипервитаминозе, неопходно је:
- 1 детоксификује тело;
- 2 елиминишу симптоме који прате хипервитаминозу;
- 3 прилагодите исхрану и престаните да узимате витамине.
У случају хипервитаминозе Д, поред горе наведених метода, у случају тешке интоксикације, могу се прописати диуретик и преднизолон.
Са хипервитаминозом Б, такође су прописани диуретици.
Корисна храна за хипервитаминозу
Пацијентима са хипервитаминозом потребна је разноврсна и уравнотежена исхрана. У исхрану је неопходно укључити природне производе без конзерванса и боја. У недостатку апетита, препоручују се фракциони оброци у малим порцијама. Боље је дати предност поврћу и воћу које се узгаја у нашој климатској зони, и то:
- свеже биље;
- свежи краставци и парадајз;
- паприка, тиквице и патлиџан;
- клијаво семе житарица и махунарки;
- ораси, семенке сунцокрета и бундеве;
- каша;
- млечни производи;
- грожђе, јабуке, крушке;
- бели лук и лук.
Традиционална медицина за хипервитаминозу
Терапија народним лековима усмерена је првенствено на борбу против интоксикације изазване вишком једног или другог витамина у телу.
- 100 г здробљене коре лубенице скувајте сат времена у 1 литру воде. Добијену јуху охладите, филтрирајте, сједините са соком од 2 лимуна и пијте као чај у било којој количини[КСНУМКС];
- дневно пити најмање 1 литар децокције из плодова или лишћа вибурнума;
- инсистирати на водки листовима црне рибизле и узимати 25 капи три пута дневно;
- чорба од шипка пити 2 пута дневно по 1 чашу[КСНУМКС];
- Млетите 300 г листова алоје млином за месо или блендером, додајте 200 г меда, оставите 7 дана и узмите 50 г пре оброка;
- апотекарски чај од цветова и лишћа белог слеза;
- апотекарска тинктура Елеутхероцоццус;
- чај од ђумбира са додатком меда;
- чај од планинског јасена.
Опасна и штетна храна за хипервитаминозу
Главни задатак нутритивне терапије са хипервитаминозом је ограничити унос једног или другог витамина храном.
- са хипервитаминозом А. парадајз, шаргарепа и рибљи производи треба искључити из исхране;
- са хипервитаминозом Б. препоручује се да се минимизира потрошња таквих производа као што су пекарски производи са квасцем, животињска јетра, житарице, масни свјежи сир, купус, јагоде, кромпир;
- са вишком витамина Ц у телу боље је одустати од цитруса, јабука;
- са хипервитаминозом Д. искључити јетру различитих врста рибе, квас и пецива на бази квасца;
- код хипервитаминозе Е. препоручује се неко време одустати од масти, месних производа, купуса и орашастих плодова.
- Хербалист: златни рецепти за традиционалну медицину / Цомп. А. Марков. - М.: Ексмо; Форум, 2007. - 928 стр.
- Попов АП Биљни уџбеник. Лечење лековитим биљем. - ЛЛЦ “У-Фацториа”. Јекатеринбург: 1999.— 560 стр., Илл.
- Википедиа, чланак „Хипервитаминоза“.
Коришћење било ког материјала без нашег претходног писменог пристанка је забрањено.
Администрација није одговорна за било какав покушај примене било ког рецепта, савета или дијете, а такође не гарантује да ће наведени подаци помоћи или штетити вама лично. Будите разборити и увек се обратите одговарајућем лекару!
Пажња!
Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!