Хиповитаминоза

Општи опис болести

Ово је патолошко стање на ивици болести повезано са недостатком витамина у телу. По правилу, хиповитаминоза напредује у пролеће и зими. У то време минимална количина витамина улази у људско тело храном. Недостатак витамина погађа људе било које старости и пола^{[КСНУМКС]}.

Постоји стереотип према којем концепти хиповитаминозе и недостатка витамина значе исто. То заправо није случај. Хиповитаминоза је недостатак витамина у људском телу, док је недостатак витамина потпуно одсуство било ког витамина.

Класификација и разлози за развој различитих врста хиповитаминозе

Главни фактор који доприноси развоју недостатка витамина је неуравнотежена исхрана. То се односи на зимско-пролећни период, када у нашем менију нема довољно свежег биља, воћа и поврћа. Хиповитаминоза може проузроковати дуготрајну исхрану исте врсте и, према томе, неравнотежу између количине протеина и угљених хидрата који се конзумирају у корист потоњих.

Неправилно складиштење хране и излагање топлоти уништавају витамине и хранљиве састојке. Треба напоменути да током интензивних спортских активности, продуженог стреса и дужег боравка у хладним просторијама, тело треба да прими скоро 2 пута више витамина.

Недовољна количина витамина може бити узрокована неконтролисаним уносом антибиотика и неким болестима.

Размотрите узроке и класификацију представљене патологије детаљније:

• хиповитаминоза А. настаје када недостају животињске масти и протеини, свеже биље, воће, поврће и вишак угљених хидрата. Узрок овог облика хиповитаминозе може бити физички преоптерећење и интензиван психолошки стрес. Болести као што су цироза јетре, поремећаји штитне жлезде, дијабетес мелитус и заразне болести такође могу изазвати недостатак витамина А;
• хиповитаминоза групе Б. узрокује недовољну количину млечних производа у дневном менију, патологију јетре, штитне жлезде и црева. Недостатак витамина ове групе може се јавити у позадини вегетаријанске исхране, алкохолизма од пива и продуженог излагања високим и ниским температурама. Недостатак витамина Б може се развити као резултат дуготрајне конзумације сирове рибе (на пример, међу љубитељима суши), вишка угљених хидрата и протеина у исхрани, дуготрајне употребе лекова против туберкулозе;
• хиповитаминоза Ц. може изазвати продужену топлотну обраду производа, недостатак свежег воћа у менију, спортски стрес и ментално оптерећење;
• хиповитаминоза Д.обично се јавља код деце која мало времена проводе на отвореном. Неуравнотежена исхрана са недовољном количином масти, недостатак елемената у траговима као што су К и П. могу изазвати недостатак витамина Д.
• хиповитаминоза К. развија се у позадини неконтролисаног уноса одређених лекова, патологија јетре и црева и продуженог уноса хране са мало масти.

Симптоми хиповитаминозе

1. 1 хиповитаминоза А. карактерише оштећење вида, које се манифестује у облику ноћног слепила, трептавих мува и поремећаја вида у боји. Симптоми овог облика хиповитаминозе су такође перутање коже, ломљива коса, дерматитис и осип од пелена код беба. Са недостатком витамина А, заштитне функције тела се смањују, могу се јавити несаница и проблеми са ерекцијом;
2. 2 хиповитаминоза Б. манифестује се раздражљивошћу, несаницом, боловима у стомаку, периодичним нагонима за повраћањем. У овом случају, осетљивост удова је понекад поремећена, а често постоје и конвулзије. Такође, чести пратиоци хиповитаминозе Б могу бити дијареја, сува кожа, проблеми са координацијом, погоршање оштрине вида, љуштење коже, пукотине на угловима усана и лоше згрушавање крви;
3. 3 хиповитаминоза Ц. карактерише крварење десни до губитка зуба, крхкост крвних судова, смањени имунитет, анемија, летаргија, ниска концентрација пажње;
4. 4 хиповитаминоза Д. доводи до омекшавања костију, потпуног губитка апетита, несанице, оштећења вида и губитка тежине;
5. 5 хиповитаминоза Е. манифестује се тенденцијом ка гојазности, ломљивој коси и ноктима, смањењу репродуктивне функције;
6. 6 хиповитаминоза К. изражено тенденцијом крварења.

Компликације хиповитаминозе

Нетачна терапија хиповитаминозе може изазвати развој недостатка витамина, у којем је поремећен рад многих органа у телу. У ретким случајевима, озбиљан недостатак витамина може довести до смрти пацијента. Хиповитаминоза код трудница може код беба да изазове болести срца или рахитис.

Дуготрајни недостатак витамина А може проузроковати менталну и физичку заосталост. Ако недостаје витамина Ц, може се развити скорбут. Недостатак витамина Д може резултирати рахитисом. Хиповитаминоза К је испуњена интракранијалним крварењем.

Превенција хиповитаминозе

Као превентивну меру, нутриционисти препоручују јести пуноправну уравнотежену исхрану, са што више свежег биља, сезонског воћа и поврћа.

У јесенско-пролећном периоду потребно је додати јеловник са кашама, киселим купусом, шаргарепом и чорбом од шипка. Током трудноће, са интензивним физичким и психичким стресом или након дуже болести, потребно је конзумирати мултивитамински комплекс.

Лечење хиповитаминозе у званичној медицини

Терапија недостатка витамина има за циљ надокнађивање недостатка витамина. Уз умерени облик ове болести, лекари препоручују да недостатак витамина надокнађују уравнотеженом исхраном богатом биљем, воћем и поврћем.

Такође су прописани мултивитамински препарати, а са напредним облицима ове патологије, витамини се дају ињекцијом. Треба имати на уму да неконтролисани унос витамина може изазвати развој хипервитаминозе, стога лекар треба да препише лечење.

Пажња!

Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!