Грожђе има много добрих разлога да буде део здраве исхране. Богат је минералима, витаминима и влакнима. Бобице и воће садрже велику количину глукозе и фруктозе, али то није разлог да се дијабетичари искључе из исхране. Грожђе може да поремети равнотежу глукозе у крви, па га можете јести у малим количинама по препоруци лекара или нутриционисте.
Црвено грожђе, поред глукозе, садржи и велику количину влакана, која спречавају организам да пребрзо апсорбује хранљиве материје.
На крају крајева, ниво шећера у крви неће нагло порасти ако пацијент једе грожђе. Можете конзумирати до три порције грожђа дневно – то је једна порција са сваким оброком. Америчко удружење за дијабетес.
Дијабетес током трудноће
Црвено грожђе у овом случају није баш добар помоћник. Било би идеално да поједете мало грожђа са другим воћем које садржи мање шећера и више угљених хидрата. То могу бити малине, на пример.
Ако добијете вишак килограма током трудноће, најбоље је да у потпуности избегавате да једете грожђе. Иако не постоји веза између грожђа и гестационог дијабетеса, висок унос угљених хидрата може повећати ризик од развоја гестационог дијабетеса.
На дан можете јести од 12 до 15 средњих грожђа, лекари не препоручују више. Као и код дијабетеса типа 1 и типа 2, најбољи начин је мешање црвеног, црног и зеленог грожђа.
Дијабетес типа КСНУМКС
Научници су дуго били у недоумици о утицају грожђа на дијабетичаре типа 1. Недавно је откривено да једење малих количина грожђа заправо може успорити напредовање дијабетеса типа 1. За експеримент, лекари су додавали прах грожђа у сваки оброк пацијента. Пацијенти у експерименталној групи имали су стално смањене знакове дијабетеса. Имали су већи квалитет живота, живели дуже и остали здрави.
Прашак грожђа се може наћи у продаји и додати јелима по препоруци лекара. За оне који га редовно конзумирају, панкреас постаје здравији.
Дијабетес типа КСНУМКС
Бројне студије су показале да грожђе може снизити крвни притисак и контролисати инсулинску резистенцију. Стога, ово воће помаже у управљању дијабетесом типа 2.
Мушкарци и жене који су у ризику од развоја дијабетеса типа 2 могу да смање овај ризик уз помоћ грожђа. За оне који већ болују од ове врсте дијабетеса, грожђе треба укључити у исхрану како би се смањила инсулинска резистенција и стабилизовао ниво шећера у крви. Такође ће спречити развој различитих врста нежељених ефеката дијабетеса.