„Прошле су скоро две године откако сам се опростио од симптома Кронове болести. Понекад се сетим агоније кроз коју сам пролазио дан за даном и не могу да верујем у срећну промену у мом животу.
Имао сам сталну дијареју и уринарну инконтиненцију. Могао сам да разговарам са вама, а усред разговора, изненада побегнем „пословно“. Две године, када је моја болест била у акутној фази, скоро никога нисам слушао. Када су разговарали са мном, мислио сам само на то где је најближи тоалет. Ово се дешавало и до 2 пута дневно! Лекови против дијареје једва да су помогли.
То је, наравно, значило екстремну непријатност током путовања – стално сам морао да знам где се налази тоалет и да будем спреман да пожурим до њега. Без летења – није било за мене. Једноставно не бих могао да стојим у реду или да чекам време када су тоалети затворени. Током своје болести, буквално сам постао стручњак за тоалетне ствари! Знао сам за свако место где је тоалет био и када је затворен. Што је најважније, стална жеља је била велики проблем на послу. Мој радни ток је укључивао често кретање и морао сам да смислим, планирам руте унапред. Такође сам боловао од рефлуксне болести и без лекова (попут инхибитора протонске пумпе, на пример), једноставно нисам могао да живим ни да спавам.
Поред свега наведеног, боле ме зглобови, посебно колена, врат и рамена. Лекови против болова су били моји најбољи пријатељи. У том тренутку сам изгледао и осећао се страшно, једном речју, стара и болесна особа. Непотребно је рећи да сам био стално уморан, променљивог расположења и депресиван. Речено ми је да дијета не утиче на моју болест и да уз прописане лекове могу да једем скоро све са истим симптомима. И јео сам шта ми се свиђа. Моја топ листа укључивала је брзу храну, чоколаду, пите и лепиње са кобасицама. Такође нисам презирао алкохол и све сам пио неселективно.
Тек када је ситуација отишла предалеко и када сам био у емотивном и физичком дану, супруга ме је охрабрила да се променим. Након одустајања од све пшенице и рафинисаног шећера, тежина је почела да нестаје. Две недеље касније, моји симптоми су једноставно нестали. Почео сам добро да спавам и осећам се много боље. У почетку сам наставио да узимам лекове. Осећао сам се довољно добро да почнем да тренирам, а одрадио сам их што је више могуће. Минус 2 величине у одећи, па још минус два.
Убрзо сам се одлучио за „тврди“ десетодневни програм детоксикације који је елиминисао алкохол, кофеин, пшеницу, шећер, млечни пасуљ и сву рафинисану храну. И иако моја жена није веровала да ћу моћи да се одрекнем алкохола (међутим, као и ја), ипак сам то учинио. И овај 10-дневни програм ми је омогућио да се ослободим још више масти, као и да одбијем лекове. Рефлукс је нестао, дијареја и бол су нестали. Потпуно! Обука се настављала све интензивније, а ја сам почео детаљније да улазим у тему. Купио сам много књига, престао сам да гледам ТВ и читам, читам. Моје библије су Нора Гедгадес „Примал Боди, Примал Минд“ и Марк Сиссон „Тхе Промал Блуепринт“. Обе књиге сам прочитао од корице до корице неколико пута.
Сада већину слободног времена тренирам, трчим, и то ми се јако свиђа. Схватио сам да је Кронова болест углавном узрокована лошом исхраном, упркос чињеници да се стручњаци не слажу са овим. Такође сам схватио да инхибитор протонске пумпе инхибира способност тела да присили киселину да свари храну. Чињеница је да киселина у желуцу мора бити довољно јака да свари храну и да не изазива пробавни стрес. Међутим, дуго времена су ми једноставно преписивали „сигурни“ лек, са којим сам могао да наставим да једем шта ми се свиђа. А нежељени ефекти инхибитора били су главобоља, мучнина, дијареја, бол у стомаку, умор и вртоглавица, што је само погоршало Црохнове симптоме.
За две године сам се потпуно ослободио болести без помоћи лекова. Не тако давно је био мој 50. рођендан, који сам дочекао у здрављу, пун снаге и тонуса, који нисам имао ни са 25. Сада ми је струк исте величине као са 19. Моја енергија нема границе, и мој сан је јак. Људи примећују да на фотографијама изгледам веома тужно када сам био болестан, када сам сада увек насмејан и добро расположен.
Шта је морал свега овога? Не верујте свему што кажу. Немојте веровати да су бол и ограничења нормалан део старења. Истражујте, тражите и не одустајте. Веруј у себе!"