Садржај
Купатило са морском соли је популаран спа третман који се може урадити код куће. Његове предности укључују тонирање коже, стимулисање метаболизма и смањење нивоа стреса. Ово помаже у уклањању вишка воде из тела, опуштању и добијању снаге. Морска со је богата елементима у траговима - јодом, магнезијумом, калцијумом, калијумом и бромом. Благотворно делују на организам, али се со може учинити још кориснијом додавањем етеричних уља и лековитог биља.
Вероватно сте видели распродане соли за купатило са укусом. Научите како га кувати код куће. Упркос предностима сланих купки, они имају контраиндикације - акутно запаљење, трудноћа, менструација, главобоља, хипертензија.
Основни рецепт за сол за купање
За кување ће вам требати следеће компоненте. Као меру, боље је користити обично фасетирано стакло, а не вагу. То ће вам омогућити тачније израчунавање количине и односа састојака.
- Морска сол за купке без боје и арома (вреће килограма са таквом сољу могу се наћи у апотекама) - 1 тбсп.
- Сода (неопходна за омекшавање воде) - 1/2 кашике.
- Лимунска киселина (додајте „морску пену“) - 1/2 кашике.
- Биље, латице или млеко у праху (опционо) - 1/2 кашике.
- Есенцијално уље или мешавина уља - 25 капи.
- Боје за храну.
Сипајте суве састојке у посуду и темељно мешајте. Додајте боју за храну. Боље је одабрати сигурне боје на масној основи. Ако су вам од прошлог Ускрса остале боје, употребите их. Посебно лепа нијанса добија се бисерним бојама. Ако имате сол у непрозирној тегли, онда то није важно (калоризер). Сада је ред на уље. Различита есенцијална уља имају различит интензитет мириса. Оптимално 25 капи на 500 грама смеше, али може бити потребно и мање.
Све помешајте у чинији, а затим сипајте у суву, добро затворену теглу и добро промућкајте. Ово је неопходно како би се уље и боја равномерно распоредили. Сипајте га не до врха, тако да је лакше мешати.
Најуспешније комбинације уља и лековитог биља
Свака биљка и свако етерично уље имају своја јединствена својства. На пример, есенцијална уља цитруса се широко користе у антицелулитним облогама. Могу се користити за антицелулитне купке (калоризатор). За смањење стреса користе се ароме нане и лаванде, што је идеално за опуштајуће купање на крају радног дана.
Против целулита:
- Уља: цитруси, клека, рузмарин, цимет, бергамот.
- Здробљена морска трава, коприва, бршљан, оригано, невен.
За опуштање:
- Уља: нана, лаванда, невен, геранијум, бор, јасмин, иланг-иланг.
- Биље: нана, борове иглице, невен, липа, четинарске биљке.
Да бисте побољшали кожу:
- Уља: јојоба, бадем, чичак, шипак, дрво чаја, рузмарин, лешник, бресква.
- Биље: листови шипка, камилица, невен.
- Остала пунила: млеко у праху, крем прах, какао, со Мртвог мора, епсом со.
За имунитет:
- Уља: еукалиптус, бор, смрека, јела, лаванда, чајевац.
- Биље: нана, борове иглице, материна трава, коприва.
- Остала пунила: суви ђумбир, тинктура ехинацее, суви сенф.
Можете користити једно уље или креирати композицију мириса, додати биље или друга пунила у свој рецепт за со за купање или не. Изаберите одговарајућу боју боје. На пример, наранџаста и црвена су погодне за ароме цитруса, док су зелена, плава и жута погодне за укусе поврћа. Укључите своју машту и запамтите да купање треба да се опусти, да даје снагу и доноси задовољство.