Прво, хајде да дефинишемо терминологију. Снови и жеље - могу бити било шта, чак и најнеостварљивије. Циљеви су конкретнији, опипљивији и опипљивији, а планови још ближе извршењу, то су кораци ка великим циљевима, па чак и сновима.
1. „100 жеља“
Многима од нас је тешко да пожеле нешто више, тешко је сањати, постоји нека унутрашња блокада, често нас ометају стереотипи, типа „нисам заслужио“, „сигурно неће доћи истина”, „Ово никада нећу имати” итд. Морате потпуно да се решите свих таквих инсталација из главе.
Да бисте ослободили потенцијал својих жеља – другим речима, да се не плашите да сањате – напишите велику, велику листу од 100 ставки. Напишите апсолутно све што вам падне на памет: од новог соковника до путовања око света или вежбања випасане у будистичком манастиру. Када се на списку напише 40-50 жеља и постане тешко смислити нешто ново, само реците себи да је то задатак који се мора завршити да бисте кренули даље, и пишите-пиши-пиши. „Други ветар“ се отвара после 70-80 жеља, а некима је већ тешко да се зауставе на 100. реду.
2. Ваша мисија
Размислите о својој мисији у овом свету. Шта желите да дате људима? Шта желите да постигнете? Зашто је потребан? Веома је корисно замислити свој живот за 30-40 година, под којим условима и околностима ћете осетити да је живот успешан. Прво размислите о резултату, о томе како желите да се осећате и повежите сваки циљ са овим осећањима, да ли ће вам њихово испуњење помоћи да се приближите свом правом ја и својој судбини.
3. Циљеви за наредних неколико година
Затим запишите циљеве за наредних 3-5 година који ће вас приближити испуњењу ваше мисије.
4. Кључни циљеви по сезони
Сада је време да размислите који од циљева ћете почети да спроводите управо сада, овог пролећа. Предлажемо да се голови сликају по годишњим добима: зима, пролеће, лето, јесен. Али, имајте на уму да се циљеви могу драматично променити током године, јер смо и ми у сталном покрету. Међутим, општа сврсисходност и присуство циљева чини сам живот смисленијим. Када распоређујете задатке током дана или недеље, покушајте да се придржавате правила „важних ствари“. Прво планирајте оно што је важно, хитно и не желите највише. Када радите оно што је тешко, ослобађа се огроман ток енергије.
5. Листа „дневних рутина“
Да би се снови остварили, веома је важно учинити бар нешто у њиховом правцу. Почните тако што ћете написати листу малих ствари које треба редовно радити. На пример, ако желите да „постанете фокусиранији и свеснији“, онда морате да додате медитацију на своју листу дневних обавеза. И ова листа може да се састоји од најмање 20 ставки, њихова имплементација, по правилу, не траје много времена, али вас приближава великим циљевима. Ујутру и увече треба очима да прођете кроз листу да бисте се подсетили шта још треба да се уради или да проверите да ли је све готово.
6. Реците не бескрајном одлагању
Да бисте се кретали ка својим циљевима, главна ствар је да почнете негде, а како не бисте бежали од њихове имплементације, важно је да се фокусирате на оно што је заиста важно у овом тренутку.
Прво, морате јасно да испланирате своје време: увече замислите шта вас чека ујутру да се не бисте ваљали у кревету, исто важи и за вече. Сво слободно време треба планирати тако да се случајно не потроши на „сурфовање интернетом“ и друге „расипаче времена“.
Друго, ако ствар уопште није урађена, већ само преписана са једне једрилице на другу, можда нећете бити правилно мотивисани да је завршите, покушајте да у овом случају пронађете нешто што ће бити у складу са вашим циљевима, нешто што ће боље, покушајте да нађете корист за себе од његове примене и, наравно, наставите без одлагања.
И треће, ствари које висе у простору и времену одузимају много енергије, па одвојите одређено време за њих. Реците себи да ћете ово радити само 15 минута, поставите тајмер, одложите телефон и идите. После 15 минута, највероватније ћете се умешати и привести ствар до краја.
7. Две тајне за постизање свега
Постоје два супротна начина, али сваки од њих је погодан за различите врсте случајева.
а) Фокусирајте се на оно што радите. Да бисте то урадили, потребно је да подесите тајмер, одложите телефон и урадите оно што вам је потребно, а да вас ништа не омета. Овај метод је погодан за случајеве који захтевају ваше потпуно учешће.
б) Мултитаскинг. Постоје случајеви који се могу комбиновати, јер укључују различите органе перцепције. Можете лако да припремате и слушате аудио предавања или аудио књиге у исто време, читате књигу и чекате у реду, сортирате пошту и правите маску за косу, разговарате телефоном и скролујете кроз вести, бележећи чему ћете се вратити касније итд.
8. Главна ствар је процес
Да ли знате шта је најважније у планирању и постизању циљева? Не резултат, не крајња тачка, већ процес. Процес постизања циљева је велики део нашег живота и требало би да доноси радост. Резултат је, наравно, битан, али ... повремено се подсећајте да сте сада срећни, а за срећу не морате чекати испуњење свих-све-свих жеља. Будите задовољни оним што тренутно радите: било да бирате место за одмор или поклоне за вољене особе, радите на пројекту или пишете писмо. Срећа је стање духа које не зависи од дана у календару, од тога да ли сте већ досегли до неба високе висине или се малим корацима крећете ка циљу. Срећа је у процесу постизања циљева! И желимо вам срећу!