Садржај
Уобичајена мешавина производа може да делује са неочекиваним ефектом. Дакле, ове комбинације ће вам помоћи да ефикасно изгубите тежину и радите као дијетални дуети.
Туњевина и ђумбир
Ђумбир делује као средство за сагоревање масти. У комбинацији са туњевином, делује још боље. Ђумбир убрзава метаболизам и блокира ензиме који изазивају надимање. Туњевина је извор ДХА, врсте омега-3 киселина. У стомаку регулише раст масних ћелија, минимизирајући га.
Спанаћ и авокадо
Авокадо садржи мононезасићене масти које смањују холестерол и задовољавају глад, витамине Б и Е, калијум, који не пропуштају гасове који се стварају у дигестивном тракту. Спанаћ је нискокалорични производ који даје много енергије.
Кукуруз и пасуљ
Пасуљ је богат протеинима и дијеталним влакнима која промовишу губитак тежине. Кукуруз је, као и банане, извор скроба, који даје осећај ситости. Наше тело не апсорбује више калорија и глукозе него што је потребно, и не складишти масноће са стране.
Диња и црвено грожђе
Диња је природни диуретик, који ослобађа тело од сувишне воде. Грожђе – извор антиоксиданата, који инхибирају стварање масних ћелија.
Кајенски бибер и пилетина
Бело пилеће месо садржи доста протеина и дијететски је производ. Али после чисто протеинске хране и даље желимо да једемо. Капсаицин садржан у паприци отупљује апетит и помаже телу да претвори храну у енергију.
Кромпир и паприка
Кромпир обилан смеђи пиринач и овсена каша, садрже калијум који спречава отицање и стварање вишка тежине. Црни бибер садржи пиперин, који инхибира стварање масних ћелија.
Кафа и цимет
Цимет готово нема калорија, али има пуно антиоксиданата, учвршћујући кожу. Упарен са кофеинским циметом делује ефикасније.
Буди здрав!