Људски ум је смешна ствар. Сви смо склони да мислимо да савршено добро знамо како да контролишемо сопствени ум (барем на емоционалном и бихевиоралном нивоу), али у стварности све није тако једноставно. У овом чланку ћемо погледати низ уобичајених лоших навика наше подсвести. Такве „замке“ нас често спречавају да живимо живот какав желимо: 1. Фокусирајте се на негативно више него на позитивно То се дешава свима. Свако од нас може да се сети више од једне особе која има све благодети овог света, али је увек нечим незадовољна. Овакви типови људи имају велике куће, сјајне аутомобиле, добре послове, много новца, вољене жене и сјајну децу—али многи од њих се осећају јадно, стално се фокусирајући на ствари које не иду онако како они желе. Таква „замка“ ума мора да се збије у пупољку. 2. Перфекционизам Перфекционисти су људи који се смртно плаше грешке и често постављају превелика очекивања од себе. Они не схватају да је оно што у суштини раде самоубеђивање у њихову наводну несавршеност. Као резултат тога, они паралишу способност да се крећу напред, или се осуђују на бескрајни пут ка преамбициозним циљевима које је немогуће постићи. 3. Чекање на право место/време/особу/осећај Овај параграф је о онима који из прве руке знају стање „одлагања“. У вашим мислима увек постоји нешто попут „сада није време“ и „ово се може одложити“. Сваки пут када чекате неки посебан тренутак или експлозију мотивације да коначно почнете нешто да радите. Време се сматра неограниченим ресурсом и човек једва да разликује како дани, недеље и месеци пролазе. 4. Жеља да се свима угоди Ако осећате потребу да докажете своју вредност другим људима, онда свакако морате да радите на самопоштовању. Они који траже признање од свих и од свега обично не схватају да осећај среће и пуноће долази изнутра. Важно је разумети баналну, одавно познату истину: немогуће је угодити свима. Прихватајући ову чињеницу, схватићете да неки проблеми почињу да нестају сами од себе. 5. Поређење себе са другима Поређење себе са другима је неправедан и погрешан начин да процените свој успех и вредност. Не постоје две исте особе, са сличним искуствима и животним околностима. Ова навика је показатељ нездравог размишљања које доводи до негативних осећања као што су завист, љубомора и огорченост. Као што знате, потребно је 21 дан да се ослободите било које навике. Покушајте да радите на једној или више од горе наведених тачака и ваш живот ће се променити на боље.
2022-11-11