врба кора
Кора врбе се користи за уклањање благе локалне упале, која је најчешћи узрок већине болова у телу. Садржи супстанцу салицин, која је део аспирина. У давна времена људи су жвакали кору врбе, а сада се може наћи у облику колекције која се кува као чај. Кора помаже у борби против главобоље, благих болова у леђима, па чак и остеоартритиса.
Али научите да ако имате нетолеранцију на аспирин, онда вам ни казна врбе неће одговарати. Може да изазове исте нежељене ефекте као и аспирин: узнемирени стомак и спора функција бубрега.
куркума
Куркумин је главни активни састојак куркуме и делује као антиоксиданс. Жуто-наранџасти зачин ублажава упале, побољшава варење, ублажава болове у стомаку, псоријазу и чиреве. Доказано је да се куркумин бори против рака. Због чињенице да куркума побољшава циркулацију крви и разређује крв, може се користити за главобоље. Додајте ½ кашичице. куркума у готовом јелу или свеже цеђеном соку – аналгетички ефекат неће дуго трајати.
Каранфил
Каранфилић, као и друге биљке, има широку примену у лечењу разних болести: ублажава мучнину, лечи прехладу, бори се против главобоље и зубобоље, а такође и ублажава болове од артритиса. Поред целих каранфилића, сада се у продаји могу наћи прах и уље. Овај зачин се често користи као локални анестетик за модрице. Еугенол (активни састојак каранфилића) се налази у многим лековима против болова. Тако је могуће добити олакшање бола директно из природног извора. Само будите опрезни када користите уље каранфилића: ово је високо концентрована супстанца која може повећати крварење у телу.
Акупунктура
Древна пракса оријенталне медицине се активно користи у савременом свету за ублажавање болова у телу и балансирање енергије. Акупунктура и рефлексологија делују на биолошки активним деловима тела и могу послужити као сигурна анестезија. Компетентни специјалиста у само неколико покрета је у стању да ублажи главобоље, болове у леђима, мишићима и зглобовима.
За правилну акупунктуру, боље је пронаћи искусног специјалисте како се не бисте повредили.
лед
Наношење леда је прво што нам падне на памет са модрицама и огреботинама. Лед је један од најједноставнијих и најбржих лекова против болова. Само га умотајте у пешкир и ставите на чело - то ће ублажити главобољу. Хладноћа ће такође сачувати модрицу од модрица ако је нанесете одмах након ударца. Овај лек за ублажавање болова нема контраиндикације, само покушајте да не прехладите део коже на коме радите.