Зауставити процес старења без употребе најновијих достигнућа козметологије је немогуће. Али да успорите, да дате времена кожи да остане млађа, да спречите прве знаке бора – да све то постигнете помоћи ће вам производи са листе испод.
mlečni производи
Кефир, ферментисано печено млеко, јогурт помажу варењу, што значи континуирано снабдевање целог тела есенцијалним хранљивим материјама. Млечни производи су савршени за смањење учесталости осипа, алергијских реакција. Природно, они засићују тело влагом и задржавају га, а то значи да кожа нема шансе да буде прекривена новим борама.
Брани хлеб
Ако не можете да замислите свој ручак без парчета хлеба, онда дајте предност специјалном. Мекиње – незаобилазан производ за одржавање тежине, такође су укључене у креме за лице које спречавају боре. Хлеб од мекиње регулише рад лојних жлезда, па је лице увек било влажно. Дехидрирана кожа је један од разлога за појаву бора.
Шаргарепа
Шаргарепа – популарна ставка међу кућним козметичким производима која помаже да се отарасите бора. На основу тога створено је много маски за кожу лица и врата. Шаргарепа – извор бета-каротена, који одржава еластичност коже. Витамин А омекшава кожу, смањује упале и побољшава тен. Витамин ПП побољшава чврстину и тоничност, ћелије коже влажне калијумом. Витамин Ц стимулише производњу колагена, бори се против упале, помаже у зарастању микропукотина.
јабуке
Јабуке су богате гвожђем и воћним киселинама које негују кожу влагом, минимизирају појаву бора на лицу. Јабуке утичу на кожу, избељују је и помажу да се отарасите старачких пега. Витамин А који се налази у јабуци чини кожу матираном, регулишући производњу себума.
Морске рибе
Главна употреба рибе за старење и суву кожу - присуство велике количине масних омега-3 киселина. Масне киселине буквално хране ћелије да контролишу њихово понашање и способност задржавања влаге. Риба у исхрани ће вас спасити од сувоће, љуштења, задржава влагу у ћелијским мембранама и тиме повећава њихову еластичност.
За више информација о храни против старења погледајте видео испод:
Мко взр ватаалам