Садржај
Боди врап је најпознатији и омиљени поступак жена у борби против целулита. Ово је нека врста маске за тело која тонира кожу, помаже да се носи са задржавањем течности, опусти се и елиминише манифестације озлоглашене „поморанџине коре“. Овај ефекат се постиже не због уништавања масти, већ због одлива вишка воде из ткива, што такође може додати центиметре и манифестовати се у облику целулита.
Какав ефекат треба да очекујем од облога?
Нажалост, лако изгубљена вода се једнако лако обнавља. Због тога се обично облога комбинује са другим поступцима - масажом, миостимулацијом, физичком активношћу, правилном исхраном, физичком активношћу. Бескорисно је борити се против целулита ако патите од натечености из медицинских разлога или ако подлегнете хроничном стресу. Елиминација целулита захтева свеобухватан приступ.
Све док се лоше храните, седите на нискокалоричним дијетама, не спавате довољно, игноришете медицинске симптоме, стално сте нервозни и уморни, целулит и надутост неће нестати (калоризер). Уравнотежите исхрану према БЗХУ, довољно спавајте, радите тренинг снаге, научите да се опустите и тада ће облози бити корисни. Целулит више неће бити ваш проблем.
Према механизму деловања, облоге су хладне и вруће.
Вруће облога против целулита
Врући облози могу проширити крвне судове и активирати нашу циркулацију крви. Ефекат топлоте постиже се додавањем сенфа, бибера или загревања у маску. Ово доприноси бољем продирању хранљивих материја.
Трајање врућег омота у просеку достиже 1.5 сата. Може се обавити у козметолошком центру или СПА салону, као и код куће. Врућа облога је контраиндикована код варикозних вена, у овом случају је погодна хладна облога.
Хладно умотавање против целулита
При хладном умотавању капиларе и крвни судови се сужавају. Ова маска делује мање агресивно на кожу. То не значи да је такав омот мање ефикасан. Широко се користи у борби против целулита и едема, јер опушта и умирује. А пошто се едеми често јављају у позадини хроничног стреса, лекар је прописао пријатан и хранљив облог тела.
Ефекат хлађења постиже се употребом ментола или менте у маски. Посебно препоручујемо хладан облог код умора, отока, тежине у ногама, као рехабилитацију после склерозе вена.
Поступак паковања
Поступак завијања је следећи. Прво, цело тело се чисти пилингом од морске соли - код јаког целулита, што повећава циркулацију крви у ткивима, стимулише уклањање воде и масти. Истовремено, кожа се дубински чисти тако да активне супстанце делују брзо и дубоко. Такође, пре умотавања, понекад урадите загревајућу масажу.
После тога, на кожу се наноси посебан састав, чврсто фиксиран филмом за храну и оставља се 20-40 минута, у зависности од врсте и састава облоге.
Затим се облога испере под тушем. Број поступака зависи од степена целулита. Курс по правилу траје од 6 до 15 процедура. Ефекат се може приметити након 3-6 недеља у облику смањења запремине, повећања еластичности и еластичности коже, изравнавања рељефа коже.
Састав маске за умотавање
Специјалне формулације које се користе за поступак умотавања углавном се припремају на бази алги, блата и уља. То јест, једна ствар се узима, на пример, морска глина, а додају јој се неке друге компоненте. Ако је љуто замотајте, побиберите, а ако је хладно, додајте ментол. Било која композиција може се додатно обогатити са неколико капи етеричних уља или екстраката.
Облози са микронизованим алгама се називају таласотерапија. Повећавају еластичност коже, негују је витаминима, смањују појаву целулита. Алге се комбинују са биљним екстрактима попут бршљана, мошуса, кофеина, гуаране. Најједноставнији рецепт: потопите алге 30 минута за хладно умотавање у хладну воду (20-25 ° Ц), а за врућу - у топлу воду (37-38 ° Ц), а затим нанесите на кожу, поправите филмом и после пола сата испрати.
Терапеутско блато и глина садрже велику количину минералних соли. Ово вам омогућава да се ефикасно борите против целулита, благотворно утичете на нервни систем, циркулацију крви, метаболизам, заглађујете кожу. Блато је помешано са природним есенцијалним уљима лимуна и оригана, морске алге, каолинске глине, екстракта дивљег кестена и пољског репа. Најједноставнији рецепт: додајте воду у прах плаве глине и промешајте до кремасте конзистенције, додајте неколико капи етеричног уља наранџе или лимуна, нанесите на кожу, поправите филмом и након пола сата исперите.
У уљним облогама, као основа се узима маслиново или бадемово уље, као и уље пшеничних клица. У базу се додаје етерично уље или мешавина етеричних уља, попут лимуна, лаванде и клеке. Једноставан рецепт: маслиновом уљу додајте 3-4 капи етеричног уља лимуна, грејпфрута и коморача, нанесите на кожу, учврстите филмом и исперите након пола сата. Да бисте постигли ефекат загревања, можете додати мало црвене млевене паприке.
Контраиндикације за облоге
Међу контраиндикацијама за све врсте облога:
- Кожне болести;
- Абразије, повреде коже, незарасли постоперативни шавови;
- Гинеколошке болести;
- Гљива;
- Болести кардиоваскуларног система и проток лимфе;
- Менструација;
- Трудноћа;
- Тешки облик дијабетес мелитуса;
- Вирусне и заразне болести;
- Проширене вене и тромбофлебитис (контраиндикација за вруће облоге).
Када идете у СПА, уверите се да немате никакве контраиндикације на фолију. Будите пажљиви при куповини специјалних формулација у продавницама козметике - проверите присуство штетних компонената и направите тест толеранције. А ако припремите сопствене композиције од горе наведених природних састојака, побрините се да се међусобно добро комбинују и да их ви нормално подносите.
Облога помаже у ефикасној борби против целулита ако сте створили све неопходне услове - почели да правилно једете, пијете довољно воде, контролишете стрес, вежбате, довољно спавате (калоризатор). Без овога, поступак ће дати само краткорочни ефекат. И топли и хладни облози побољшавају тонус коже. Избор зависи од контраиндикација, подношљивости и ефикасности за сваку поједину особу.