Минерална вода је пријатна на укус и здрава. Поред тога што испуњава тело потребном влагом, садржи низ витамина и минерала, без којих људско тело не може да преживи.
Својства минералне воде
Минерална вода садржи калцијум, магнезијум, калијум, а понекад и натријум, па се користи у лечењу разних болести. Такође садржи минерале из подземних вода и његово дејство је упоредиво са водом из извора и бунара.
Не може се свака вода назвати минералном - то се одређује скалом према којој се вода дели на обичну и минералну.
Такође, минерална вода се додатно снабдева угљен-диоксидом или сама садржи малу количину кисеоника, што је такође корисно за наше тело.
Минерална вода не носи додатне калорије, па је стога најпогоднија за гашење жеђи. Неке минералне воде додатно садрже хром, бакар, цинк, гвожђе, манган, селен и друге корисне елементе у траговима.
Лековита својства минералне воде
Пре свега, лековита својства минералне воде карактерише присуство велике количине калцијума у њој. Неки људи, због посебности дигестивног система, не могу да конзумирају млечне производе, а минерална вода постаје одличан извор овог елемента у траговима.
Минерална вода такође значајно смањује холестерол у крви, док је изненађујуће да смањује ниво лошег холестерола, а ниво доброг само расте.
Минерална вода садржи велику количину магнезијума, који позитивно утиче на наш нервни систем, на здравље и стање костију, на развој ћелија мишића и нервног ткива.
А можда најважније терапеутско својство минералне воде је хидратација. Иста засићеност нашег тела водом, допуњавање равнотеже воде, посебно током спорта или врелог летњег дана.
Алкална минерална вода
Постоји још једна врста минералне воде у којој доминирају бикарбона, натријум и магнезијум. Његов састав одређује његову намену код болести као што су гастритис, чир, панкреатитис, болести јетре и панкреаса, дијабетес мелитус, неке заразне болести. Ова вода ублажава горушицу, користи се у инхалацијама.
Таква вода се може пити свакодневно, али не више од дозе коју ће лекар који присуствује одредити. И боље је једном или два пута годишње да се лечи алкалном водом у посебним санаторијумима. Не препоручује се стално коришћење такве воде.
Неки произвођачи додатно снабдевају минералну воду корисним материјама, као што су кисеоник, сребро, јод. Таква вода се пије према индикацијама лекара.