Садржај
Зашто су потребни стручњаци и консултанти за спавање - Татиана Бутскаиа
Педијатар и популарна медицинска блогерка Татјана Бутскаја рекла је читаоцима Хеалтх-фоод-неар-ме.цом какви су они новопечени специјалисти.
Недавно су се на руском тржишту услуга појавили консултанти за спавање, па неки родитељи и даље немају поверења у овог специјалисте, сматрајући да је нови производ само успешан маркетинг, док други радо користе њихове услуге и могу се похвалити резултатима.
Као фетални адвокат и педијатар, позитивна сам у вези са појавом саветника за спавање беба, као и саветника за дојење. Будимо искрени, спавање и дојење су две области у којима већина мајки има пуно бар питања, ако не и проблема.
Зашто вам је потребан консултант за спавање бебе ако имате педијатра?
Да, са питањима о спавању, можете се обратити лекару: педијатру или педијатријском неурологу. Али проблеми са спавањем често уопште нису медицински, већ бихејвиорални и психолошки. Кршење ритуала постељине, мајчин покушај да се придржава дневне рутине која детету не одговара, њено емоционално стање, умор, анксиозност и идеје о томе како беба треба да спава само су неки од честих узрока проблема са дечјим сном. Саветници за спавање су често обучени у психологији. Стога, такав специјалиста може свеобухватно приступити решавању проблема, у низу ситуација прелазећи са детета на мајку. Можда, обраћајући се саветнику за спавање, мама само тражи подршку, жели да се увери да све ради како треба. Можда је ово емоционално изгорела мама. А онда је консултант за спавање још један специјалиста од кога можете пронаћи подршку и решења. На крају крајева, не обраћају се сви психолозима.
Да ли су саветници за спавање доктори?
Такав специјалиста може или не мора имати диплому медицине. И то није толико важно, јер као такво лечење детета није укључено у задатке специјалисте. Важно је схватити да у фокусу саветника за спавање није дете посебно, већ цела породица са својим навикама, ритмом и начином живота. Проблем се разматра свеобухватно.
Како консултант за спавање може помоћи ако постоје познате и универзалне препоруке? Чињеница је да прави стручњаци користе искључиво индивидуални приступ. Они не дају универзалне препоруке, већ узимају у обзир све карактеристике одређене породице, мајке и детета. Главни задатак саветника за спавање је да помогне у побољшању сна и начина живота детета на начин који одговара свакој породици.
Како стручњак за спавање може помоћи?
– Решавање поремећаја спавања у понашању;
– успоставити сан детета од тренутка рођења до школског узраста;
– регулисати сан у породици са више деце, укључујући и спавање близанаца;
– успоставити дневну рутину која одговара детету;
– да реши проблем дугог и болног полагања;
– преместите дете у његов кревет и идите на одвојен сан;
– успоставити ноћни сан без честог буђења;
– да се минимизира ноћно храњење;
– успоставити дневни сан;
– научите дете да самостално заспи.