Добар дан свима! Кажу да је особа која нема циљеве и тежње као брод без кормила и капетана, који једноставно плута у пространствима океана, ризикујући да се сруши на гребене. Заиста, када не знамо тачно где желимо да стигнемо, само идемо у току, чекајући чудо које ће довести до нечег доброг. А данас желим да вас позовем да размислите о опасностима до којих води живот без сврхе, као и о разлозима због којих се то дешава.
Опасности и последице
Из претходних чланака, као што су они о зависности од коцкања и друштвеним мрежама, на пример, то знате
Зависност је несвесни начин да себи одузмете живот.
Када човек не нађе друге начине да оствари своју енергију и потребе. Исто се може рећи и за бесциљност. Стање које се доживљава у том тренутку веома је слично депресији, која, као што знате, може утицати на физичко здравље, у екстремним случајевима доводећи до самоубиства или смрти.
У прилог својим речима желим да наведем као пример резултате истраживања научника са Јапанског медицинског универзитета. Они су седам година пратили групу од 43 особе, од којих је 5% тврдило да немају сврху у животу. На крају истраживања, научници су пружили запањујуће резултате. 3 испитаника умрла су услед самоубиства или болести. Број мртвих из бесциљне групе премашио је број сврсисходних за један и по пут. Најчешћи узрок је била цереброваскуларна болест.
Заиста, када човек не зна шта жели, не планира своје активности, изгледа да се гуши. Сваки минут свог живота проводи у конфузији и анксиозности, не задовољавајући своје потребе, осим физиолошких. Зато сам дао аналогију са зомбијима који лутају у потрази за храном, којом нису задовољни и не доживљавају задовољство или радост.
Узроци
- Недостатак одговорности за свој живот. Због страха од одговорности за последице својих поступака, човеку је лакше да потроши сву енергију тражећи изговоре или окривљавање. На крају крајева, много је лакше рећи да су родитељи изабрали Универзитет са за њега незанимљивом професијом. Теже је себи признати да сте направили погрешан избор или да нисте били спремни да га направите. И сада, уместо да исправите ситуацију и преузмете ризик да истражујете области које привлаче, само из навике, из дана у дан, радите оно што не доноси задовољство. Када инфантил, односно неодговорна особа, очекује „доброг чаробњака“ или „чудо“, а да не реагује на своју руку, то само доводи до разочарења.
- Ниско самопоштовање. Нажалост, понекад се деси да човек верује да нешто не заслужује. Он се навикава да задовољава интересе других, који су, по његовом мишљењу, достојни и срећнији. Разлог лежи у детињству, када су га родитељи и други кривили, обезвредили или игнорисали. А ево две опције за развој догађаја, или он, одрастајући, настоји да добије признање других, или обрнуто, верује да нема право да нешто жели, а штавише, није у стању да постигне .
- Страх од неуспеха. Живети у срамоти неуспеха понекад је толико токсично да човек направи избор у корист нечињења, спреман је да одустане од својих жеља и амбиција, само да се не суочи са тим. Лакше је поднети оно што имате не напуштајући зону удобности него ићи ка остварењу циља, плашећи се да ствари погоршате. А за ово су људи спремни да издрже много, чак и насиље и спознају да је живот бесмислен и празан.
- Незнање. У школи нас много уче, али, нажалост, игноришу најважнију ствар — способност постављања циљева и њиховог постизања. Понекад родитељи, јер сами не разумеју како се то ради, не могу деци пренети знање и вештине. Ова деца временом једноставно не схватају значај овог процеса.
Начини решења
- Пре свега, наравно, важно је размислити о смислу свог живота, зашто вам је то дато и шта можете учинити за себе и друге. Када човек не зна зашто живи, онда ће, наравно, имати потешкоћа са жељама и тежњама. Одакле вам енергија и снага да сваког јутра устанете из кревета? Прочитајте чланак о потрази за смислом живота, помоћи ће вам да се носите са овим питањем.
- Сада је време да дефинишемо циљ. Али постоје замке на које можете наићи, наиме, проблеми са мотивацијом. Оне. временом, спознаја да циљ није исти, а понекад на путу постоје препреке које не желите да савладате. Присуство самог циља помаже да се мобилишу ресурси тела, дају енергија и инспирација, али то није довољно. Неопходно је јасно дефинисати рокове за постизање, анализирати начине решавања могућих потешкоћа и, наравно, саставити план корак по корак. Ово ће дати осећај одговорности за процес, таква је људска психологија која захтева свест. У супротном, постојаће ризик од повратка у зону удобности при најмањим превирањима, пребацујући кривицу на околности и настављајући да течете током. Препоручујем да прочитате чланак о ефикасном управљању временом, где сам детаљно описао начине планирања активности. Као и директно чланак о правилном постављању циљева.
- Након што сте осетили пораст енергије, важно је одмах почети да делујете како бисте искључили могућност повратка у уобичајено стање. Радите на самопоштовању, идентификујте факторе који ће вас мотивисати да будете активни, на блогу има много чланака који ће вам помоћи.
- Запамтите, зомбији не живе богат и радостан живот испуњен утисцима и различитим искуствима? Зато направите сопствену разноликост бавећи се спортом, одласком на излет или чак само у шетњу парком. Почните да радите оно што сте обично одбијали да радите. Можда сте већ дуго звали на састанак или посету, али сте се из неког разлога тврдоглаво опирали? Време је да промените свакодневни начин живота и приближите се себи, да приметите себе. У томе може помоћи медитација, уз помоћ које не само да ћете побољшати своје здравље, већ и завирити у своју душу, ослушкивати мисли и моћи ћете да уочите стварност. Не тражите изговоре, прочитајте чланак о основама медитације и посветивши барем 10 минута дневно, већ ћете почети помало да мењате свој живот.
- Преиспитајте свој однос према неуспесима, јер у супротном, да нисте погрешили, како бисте стекли искуство и знање? Ово је заправо ресурс и прилика за лични развој. Не постоји ниједна особа која није погрешила и која у својој животној историји није имала ситуације због којих се стиди или стиди.
Zakljucak
То је све, драги читаоци! Живите, али не постојите, цените сваки дан који живите, не одлажите га за касније, нека зомбији буду само у филмовима, и желим вам радост и успех! Претплатите се на ажурирања, заједно ћемо ићи ка нашим циљевима. Повремено извештавам о својим циљевима овде на блогу.