Упркос очигледним опасностима брзе хране, њен укусан укус чини људима све забрањеније да једу штетну храну. Који здравствени ризици вас очекују ако стално једете брзу храну?
Осећај слабости
Многи документовани експерименти познатих људи дали су си слободу да неколико дана једу само брзу храну. Током недеље сви су приметили погоршање здравља и све већи осећај слабости, упркос целоноћном одмору.
Поспаност и недостатак енергије узрокују аминокиселину триптофан. Брзо улази у мозак када угљених хидрата у тело добије превише. Закључак је разочаравајућ: што се више конзумира нездраве хране, тело ће брже претећи умор.
Дебео
Упркос високом калоријском садржају сваке порције брзе хране, што се изједначава са добрим обилним ручком, осећај ситости од једења брзе хране кратко је трајао. То је зато што се брза храна састоји од брзих угљених хидрата. Они прилично драматично повећавају ниво глукозе у крви, али драматично се дешава и његов пад.
Варење хране је делимично, а велики део се депонује у мастима што доводи до дебљања. Нови комад непосредно након сат времена плус калорије плус килограми за наше тело.
Оток
Натријум нитрит, који се доста налази у брзој храни, изазива жеђ и доводи до едема. Бургер може садржати до 970 мг натријума, па је након употребе јако жедан. Прекомерно оптерећење бубрега натријумом не може да се носи са повлачењем соли из тела, а срце постаје све теже пумпати крв.
Болест срца
Према Америчком удружењу за срце, постоје две врсте масти у исхрани: природне животињске масти и ТРАНС масти су јефтине. Друго, повећајте ниво холестерола и повећајте ризик од срчаних болести. Поред тога, ТРАНС масти се сваре за око 51 дан, а Бургер је њихов број достиже 2 грама.
Зависност
Брза храна даје прекомерно узбуђење центра за задовољство мозга, јер садржи пуно адитива и појачивача окуса. Тело се навикава, смањује ниво активности; човеку је потребна стална стимулација храном. То доводи до преједања. Ово је посебно опасно за људе са гојазношћу, срчаним обољењима и поремећајима у исхрани.
Лоше стање коже
Брза храна провоцира ширење осипа на кожи. Ова храна има висок гликемијски индекс и брзо засићује крв глукозом. Једноставни шећери, угљени хидрати и ТРАНС масти могу брзо да појаве акне на лицу и телу.