Који су најбољи природни лекови током трудноће?

Трудноћа је период од девет месеци који је често напоран за ваше здравље! Између мучнине и болова у ногама, дани понекад могу изгледати дуги. Наравно, неопходно је консултовати лекара ако се не осећате добро. Истовремено, можете покушати природни лекови. Са сертификованим натуропатом Фабрисом Краватом, ми узимамо у обзир различите постојеће лекове и како их правилно користити. 

Пре свега, важно је запамтити да је натуропатија пракса која не замењује медицину. У случају болова или сметњи, посебно ако чекамо бебу, не оклевамо да брзо одемо до нашег лекар, гинеколог или бабица. Потенцијалне знакове упозорења не треба занемарити током трудноће.

За затвор, масажу и лимунов сок

Фабрис Цраватте, сертификовани натуропата, даје нам своје препоруке да природно лечимо тегобе трудноће. ” У реду је бити затвор током трудноће је физиолошка. Материца и будућа беба притискају црева, транзит се често налази успореним. Као природни третман за ублажавање Затвор, можете пити ујутру органски сок од лимуна разблажен у чаши топле или вреле воде. Такође можете узети псилијум плавуша (такође се назива равница Индије). Ово су семена који се углавном узгајају у Индији. Имају веома призната лаксативна својства. Међу биљкама које се препоручују против затвора можете себи направити и а инфузија цветова слеза, лаганим дозирањем: супена кашика за шољу, са 10 минута инфузије », објашњава стручњак. У сваком случају, не оклевајте да потражите савет свог лекара.

Масаже су такође добар начин за ублажавање проблема са опстипацијом: ” Можете нежно масирати подручје левог дебелог црева, често је ефикасно у борби против затвора. На крају, немојте оклевати да користите степеницу на којој ћете поставити стопала, мало размакнута једно од другог, када идете у купатило. »

Рефлукс желуца, рефлукс киселине и жгаравица, који природни третмани?

Веома честа код трудница, жгаравица може брзо постати непријатна. Да бисмо ублажили рефлукс желуца, већ можемо размакните оброке што је више могуће да избегавате да једете превише хране одједном. Л'ананас такође може врло брзо постати наш пријатељ, јер ограничава бол у стомаку. Не оклевајте да га узимате током оброка. Тхе цимет Ђумбир они су такође добри савезници који вам помажу да ублажите своје стомачне тегобе.

Коју врсту лека против болова да узмете када сте трудни? За бол у грудима и леђима?

Током трудноће, дојење ће се постепено одвијати, што посебно може изазвати непријатан бол касна трудноћа. Можемо да користимо хидрологи одахнути: " Редовно се туширајте хладном водом како бисте умирили груди. Да ли патите од болова у леђима, класичних током трудноће? Можете масирати болно место са етерично уље племенитог ловора. Ово има својства ублажавања болова и умирујуће дејство „Сажима Фабрис Крават. 

Напомена: есенцијална уља никада не треба користити у првом тромесечју трудноће, а нека су забрањена током целе трудноће. Увек питајте свог фармацеута или лекара за савет.

У случају гестационог дијабетеса: превенција и боце са топлом водом

Гестацијски дијабетес може утицати на труднице, укључујући и оне које нису имале историју дијабетеса пре трудноће. У овом случају, ваш лекар ће вас, наравно, пратити. У исто време, такође треба пажљиво пратити своје храна " Неопходно је избегавати све што је из реда брзих шећера, а привилеговати исхрану са угљеним хидратима ниског гликемијског индекса., објашњава стручњак за природословље. Такође можете растеретити јетру применом а теромофор изнад. Али будите опрезни, немојте радити дренажу јетре, што се не препоручује.. '

Како смирити мучнину и болове у стомаку током трудноће? Свеж ђумбир за ублажавање мучнине

Мучнина је, нажалост, веома честа током трудноће. Да бисмо били растерећени, можемо се одлучити за природне лекове, наглашава Фабрис Крават: „ Можете сами направити биљне чајеве свеж ђумбир, врхунска храна за лечење дигестивни поремећаји. »Неопходно је пити пуно воде. Ако је могуће, избегавајте воду из славине и пијте филтрирану воду, идеално ако желите да дојите након рођења. 

Мигрена и главобоља: који природни лекови током трудноће?

Мигрене су честе током трудноће, понекад и током девет месеци. Они брзо постају извор неугодности за труднице. Најважније је, пре свега, имати а добра хидратација. Не оклевајте да редовно пијете топлу или хладну воду. Такође можете дозволити да вас искуша а инфузија ђумбира. Као и код мучнине, и овај има антиинфламаторна својства која ће смањити ваше главобоље. Такође можете ставити а облог натопљен топлом водом, или боцу са топлом водом, на врату, јер понекад мигрене долазе из мишићних узрока.

Како ублажити тегобе ране трудноће? Зелени чај против задржавања воде

Задржавање воде је уобичајено током трудноће. Доводе до осећаја отока, са појавом едема. Није болно, али може бити непријатно, посебно у касној трудноћи. У овом случају је важно да се добро хидрира (пијте најмање 1,5 литара воде дневно). Такође размислите смањите унос соли, јер промовише задржавање воде. Што се тиче дијете, једите пуно воћа и поврћа, јер су пуни воде и влакана. Можете такође пити зелени чај, у умереним количинама (не више од 2 шоље дневно), веома ефикасан против задржавања воде.

Шта кажете на испробавање бакиних лекова?

Облог од зелене глине против болова у леђима.

« Као облог, има својства за ублажавање болова и антиинфламаторна својства, објашњава Франсин Комел-Дофен, либерална бабица и ауторка Водич за моју природну трудноћу. Помешајте прах зелене глине са мало вреле воде док не добијете пасту за наношење на пешкир. Нанесите га на болно место. »Оставите сат-два, док се глина не осуши. Арома-Зоне зелена глина, 4,50 €, на арома-зоне.цом.

Синтол за ублажавање контрактура и модрица.

Нанесите на болно место и умасирајте. Поновите наношење два до три пута дневно, повремено. Течни синтол, око 6,80 €, у апотекама.

Испирање грла за борбу против упале грла.

Францине Цаумел-Допхин такође препоручује лимун и мед због њихових антиоксидативних и антиинфламаторних својстава. Сол такође има антибактеријски ефекат. У чаши вреле воде разблажите прстохват крупне соли, пола лимуновог сока и кашичицу меда. Поновите два пута дневно.

Ренние пастиле против пораста киселине.

Неутралишу жгаравицу и смирују бол од гастричног рефлукса. Узмите једну таблету, до четири дневно. Од 5 € до 6 €, у апотекама.

Белоков угаљ за смањење надимања.

Упија гасове и смирује болове у стомаку. Две капсуле, два до три пута дневно. Од 6 до 7 €, у апотекама.

Пивски квасац против дијареје.

Узмите две капсуле од 50 мг, два пута дневно, што је повезано са добром хидратацијом (ултра-квасац, око 6 €, у апотекама). Ако дијареја траје дуже од 48 сати, консултујте се.

Тхе Иоутх оф Аббе Соури да умири тешке ноге.

Биље које садржи, као што је хамамелис, безбедно је током трудноће. Делују у синергији против венске инсуфицијенције. Узимајте једну до две кашичице оралног раствора два пута дневно, цца. 9 €, у апотекама.