Садржај
У овим табелама усвојена је просечна дневна потреба за витамином К 120 мцг. Колона „Проценат дневне потребе“ показује колики проценат од 100 грама производа задовољава дневну људску потребу за витамином К за (филокинон).
Храна ВИТАМИН К:
| Име производа | Садржај витамина К на 100г | Проценат дневних потреба |
| Першун (зелени) | КСНУМКС μг | 100% |
| Маслачак лишће (зеленило) | КСНУМКС μг | 100% |
| Креша (зелено) | КСНУМКС μг | 100% |
| Спанаћ (зелено) | КСНУМКС мцг | 100% |
| Босиљак (зелени) | КСНУМКС μг | 100% |
| Цилантро (зелени) | КСНУМКС μг | 100% |
| Зелена салата (зелено) | КСНУМКС μг | 100% |
| Зелени лук (оловка) | КСНУМКС мцг | 100% |
| Броколи | КСНУМКС μг | 100% |
| Купус | 76 ИЦГ | 100% |
| Шљунак | КСНУМКС μг | 100% |
| пињоли | КСНУМКС μг | 100% |
| Купус | КСНУМКС μг | 100% |
| Корен целера) | КСНУМКС мцг | 100% |
| Киви | КСНУМКС мцг | 100% |
| индијски орах | КСНУМКС μг | 100% |
| авокадо | КСНУМКС мцг | 100% |
| БлацкБерри | КСНУМКС μг | 100% |
| боровнице | КСНУМКС μг | 100% |
| Гарнет | КСНУМКС μг | 100% |
| Краставац | КСНУМКС μг | 100% |
| Карфиол | КСНУМКС мг | 100% |
| Смокве сушене | КСНУМКС μг | 100% |
| Грожђе | КСНУМКС μг | 100% |
| лешник | КСНУМКС μг | 100% |
| Шаргарепа | КСНУМКС μг | 100% |
Погледајте комплетну листу производа
| Црвене рибизле | КСНУМКС мцг | 9% |
| Слатка паприка (бугарска) | КСНУМКС μг | 8% |
| Парадајз (парадајз) | КСНУМКС мцг | 7% |
| Малина | КСНУМКС μг | 7% |
| Брашно од хељде | КСНУМКС мцг | 6% |
| Одлив | КСНУМКС μг | 5% |
| Брусница | КСНУМКС μг | 4% |
| Скуша | КСНУМКС μг | 4% |
| манго | КСНУМКС мцг | 4% |
| Феијоа | КСНУМКС μг | 3% |
| Кајсија | КСНУМКС мцг | 3% |
| Овсених мекиња | КСНУМКС μг | 3% |
| Орах | КСНУМКС μг | 2% |
| Папаја | КСНУМКС мцг | 2% |
| Бресква | КСНУМКС мцг | 2% |
| Персиммон | КСНУМКС мцг | 2% |
| Диња | КСНУМКС мцг | 2% |
| јагоде | КСНУМКС мцг | 2% |
| Нектарина | КСНУМКС мцг | 2% |
| јабуке | КСНУМКС мцг | 2% |
| Трешња | КСНУМКС мцг | 2% |
| Пшеничне мекиње | КСНУМКС μг | 2% |
| Бели лук | КСНУМКС мцг | 1% |
| Радисхес | КСНУМКС μг | 1% |
Количина витамина К у житарицама, производима од житарица и махунаркама:
| Име производа | Садржај витамина К на 100г | Проценат дневних потреба |
| Брашно од хељде | КСНУМКС мцг | 6% |
| Овсених мекиња | КСНУМКС μг | 3% |
| Пшеничне мекиње | КСНУМКС μг | 2% |
Количина витамина К у орасима и семенима:
| Име производа | Садржај витамина К на 100г | Проценат дневних потреба |
| Орах | КСНУМКС μг | 2% |
| пињоли | КСНУМКС μг | 100% |
| индијски орах | КСНУМКС μг | 100% |
| лешник | КСНУМКС μг | 100% |
Количина витамина К у воћу, поврћу, сувом воћу:
| Име производа | Садржај витамина К на 100г | Проценат дневних потреба |
| Кајсија | КСНУМКС мцг | 3% |
| авокадо | КСНУМКС мцг | 100% |
| Ананас | КСНУМКС μг | 1% |
| Босиљак (зелени) | КСНУМКС μг | 100% |
| Грожђе | КСНУМКС μг | 100% |
| Трешња | КСНУМКС мцг | 2% |
| боровнице | КСНУМКС μг | 100% |
| Гарнет | КСНУМКС μг | 100% |
| Диња | КСНУМКС мцг | 2% |
| БлацкБерри | КСНУМКС μг | 100% |
| јагоде | КСНУМКС мцг | 2% |
| Смокве сушене | КСНУМКС μг | 100% |
| Купус | 76 ИЦГ | 100% |
| Броколи | КСНУМКС μг | 100% |
| Купус | КСНУМКС μг | 100% |
| Карфиол | КСНУМКС мг | 100% |
| Киви | КСНУМКС мцг | 100% |
| Цилантро (зелени) | КСНУМКС μг | 100% |
| Брусница | КСНУМКС μг | 4% |
| Креша (зелено) | КСНУМКС μг | 100% |
| Маслачак лишће (зеленило) | КСНУМКС μг | 100% |
| Зелени лук (оловка) | КСНУМКС мцг | 100% |
| Малина | КСНУМКС μг | 7% |
| манго | КСНУМКС мцг | 4% |
| Шаргарепа | КСНУМКС μг | 100% |
| Нектарина | КСНУМКС мцг | 2% |
| Краставац | КСНУМКС μг | 100% |
| Папаја | КСНУМКС мцг | 2% |
| Слатка паприка (бугарска) | КСНУМКС μг | 8% |
| Бресква | КСНУМКС мцг | 2% |
| Першун (зелени) | КСНУМКС μг | 100% |
| Парадајз (парадајз) | КСНУМКС мцг | 7% |
| Радисхес | КСНУМКС μг | 1% |
| Зелена салата (зелено) | КСНУМКС μг | 100% |
| Корен целера) | КСНУМКС мцг | 100% |
| Одлив | КСНУМКС μг | 5% |
| Црвене рибизле | КСНУМКС мцг | 9% |
| Феијоа | КСНУМКС μг | 3% |
| Персиммон | КСНУМКС мцг | 2% |
| Шљунак | КСНУМКС μг | 100% |
| Бели лук | КСНУМКС мцг | 1% |
| Спанаћ (зелено) | КСНУМКС мцг | 100% |
| јабуке | КСНУМКС мцг | 2% |
в таблице весьма странно указани едици измерениа, сразу и не појмешь автора