Топ 20 најбољих бесплатних фитнес апликација на Андроиду за вежбање код куће

У савременом ритму живота тешко је издвојити време за редовне посете теретани. Али можете наћи времена у кућним вежбама да одржите форму и изгледате сјајно. Коришћење најефикаснијих фитнес апликација за Андроид не само да може побољшати облик, већ и значајно да изгубите тежину, изградите мишиће, развијете снагу, издржљивост, флексибилност, па чак и сплит.

Топ 20 апликација за вежбање код куће

У нашем избору најбоље Андроид апликације за вежбање код куће, коју можете преузети одмах да бисте одмах почели да радите на себи.

Листа апликација:

  1. Фитнес за жене: Најбоља апликација за мршављење без опреме за жене
  2. Дневни тренинг: најбоље за почетнике
  3. Изгубити тежину за 30 дана: најбоља апликација са готовим планом лекција
  4. Задњица за 30 дана: најбоља апликација за задњицу
  5. Притисните за 30 дана: најбоља апликација за стомак
  6. Задњице и ноге за 21 дан: најбоља апликација за ваша стопала
  7. Фитнес изазов: Универзална апликација за мршављење код куће
  8. Вежбање код куће за мушкарце: Најбоља апликација за мушкарце за губитак тежине
  9. Кардио, ХИИТ и аеробик: најбоља апликација за кардио код куће
  10. Титанијумска снага – вежбање код куће: најбоља апликација за развој снаге и издржљивости
  11. Вежбање код куће за мушкарце: Најбоља апликација за мушкарце за добијање мишића
  12. Фитнес за жене: Најпопуларнија фитнес апликација за жене
  13. Бучице. Кућни тренинг: најбоља апликација за тренинг снаге са бучицама
  14. Како изгубити тежину за 21 дан: најбоља апликација за губљење тежине уз план оброка
  15. Тренинг мишића руку и грудног коша: Најбоља апликација за вежбање горњег дела тела за мушкарце код куће
  16. ТАБАТА: интервални тренинг: најбоља апликација за ТАБАТА тренинг
  17. Најбоља апликација за ТАБАТА тренинг: најбоља апликација за кратке вежбе
  18. Јога за губитак тежине: најбоља апликација за јогу
  19. Подела у 30 дана: најбоља апликација за канап
  20. Истезање 30 дана код куће: најбоља апликација за истезање и флексибилност.

Следи детаљан опис апликација за обуку код куће са детаљним описом и линковима до Гоогле Плаи-а за преузимање.

1. Фитнес за девојчице

  • Најбоља апликација за мршављење без опреме за жене
  • Број инсталација: више од 100 хиљада
  • Просечна оцена: 4,7

Ова једноставна и интуитивна апликација за вежбе код куће без опреме за жене. Програм има план обуке за месец дана, као и могућност сопствених програма коришћењем предложених вежби.

Програми су дизајнирани за три нивоа тежине: почетни, средњи и напредни. Ниво се може променити у било ком тренутку, не мора да се ради цео месец на програму почетник. Резултати тренинга су приказани у детаљним графиконима, који бележи податке о промени тежине, историји тренинга и напретку након завршеног курса.

Шта је у апликацији:

  1. Свеобухватан план обуке за месец дана за три нивоа тежине.
  2. Способност да креирате план обуке за себе.
  3. Анимација сваке вежбе и детаљан опис вежби.
  4. Једноставне и ефикасне вежбе без опреме.
  5. Детаљна евиденција напретка, укључујући промене у тежини.
  6. Избор циља за недељу.
  7. Подсетник о тренинзима у време које вам одговара.
  8. Од минуса: прилично узбуђење.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


2. Дневни тренинг

  • Најбоља апликација за почетнике
  • Број инсталација: више од 10 милион
  • Просечна оцена: 4,7

Ово је једна од најбољих фитнес апликација за Андроид која је погодна за почетнике, јер овде је илустрована опрема за вежбање, а часови не трају дуже од 30 минута и њихово трајање можете бирати самостално.

Апликација укључује популарне вежбе трбушњака, руку, задњице, ногу можете изводити код куће. За неке вежбе ће вам требати бучице. Постоји одељак са кардио вежбама за кућу, као и свеобухватним програмом вежби. Апликација је погодна за мушкарце и жене.

Шта је у апликацији:

  1. Комплетна обука различитог трајања.
  2. Видео подршка за сваки тренинг.
  3. Тајмер за сваку вежбу.
  4. Вежбе су једноставне и разумљиве за почетнике.
  5. Приказ сагорелих калорија.
  6. Подешавање дневних подсетника.
  7. Вежбајте различите мишићне групе, које можете комбиновати како бисте направили индивидуални план.
  8. Од минуса: да бисте видели све вежбе које су вам потребне за куповину плаћене верзије.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


3. Изгубите тежину за 30 дана

  • Најбоља апликација са готовим планом лекција
  • Број инсталираних апликација: више од 5 милиона
  • Просечна оцена: 4,7

Популарна апликација за фитнес на Андроид-у за мршављење корак по корак, дневни план који укључује не само вежбање већ и исхрану, развијену у две верзије: једну за вегетаријанце и оне који у исхрану укључују храну животињског порекла.

Да бисте почели да губите тежину на програму, морате да унесете податке о старости, висини и тежини да бисте израчунали свој БМИ и направили графикон са својим индикаторима. Тада ћете морати само да унесете промењену тежину у табелу резултата да бисте видели напредак у губитку тежине. Апликација је погодна за мушкарце и жене.

Шта је у апликацији:

  1. Спреман план тренинга и исхрана за месец дана.
  2. Списак вежби за сваки дан са детаљним описом.
  3. Анимирани видео сваког тренинга са тајмером.
  4. Обрачун промена тежине на визуелном графикону.
  5. Избројте сагореле калорије по тренингу.
  6. Сваки дан је нови план вежбања и исхране.
  7. Погодан приказ опреме за вежбање.
  8. Од минуса: корисник прегледа неке од вежби може изгледати тешко.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


4. Задњица за 30 дана

  • Најбоља апликација за задњицу
  • Број инсталираних апликација: више од 10 милиона
  • Просечна оцена: 4,8

Савршена апликација за тренинг код куће, дизајнирана за девојке које желе да напумпају задњицу и повуку тело. Ево одличне колекције вежби за доњи део тела: ноге, бутине, задњицу. Програм је осмишљен за 30 дана редовног вежбања, укључујући дане одмора.

За тренинг није потребан инвентар, све вежбе се изводе са тежином сопственог тела. Поред плана за 30 дана, апликација укључује прикупљање дневних сетова вежби и вежби истезања.

Шта је у апликацији:

  1. Припремљен програм обуке за месец дана.
  2. Збирка вежби за различите мишићне групе и фулбари.
  3. Детаљан приказ напретка у графиконима.
  4. Вежбе погодне за почетнике.
  5. Јасан опис вежби и анимирана демонстрација технологије.
  6. Бројач је изгорео током тренинга.
  7. Тренер савета, нечујни режим и друга напредна подешавања.
  8. Од минуса: постоји.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


5. Притисните 30 дана

  • Најбоља апликација за стомак
  • Број инсталираних апликација: више од 50 милиона
  • Просечна оцена: 4,8

30-дневни изазов за оне који сањају о трбушњацима са шест пакета. Циљна фитнес апликација на Андроид-у је фокусирана на мушкарце, али вежбање могу и жене које желе да ојачају трбушне мишиће и напумпају стомак.

Можете одабрати један од три програма који се разликују по нивоу тежине. Један тренинг сагорева 500 калорија, што омогућава не само да напумпате штампу, већ и да изгубите тежину ако сте на дијети и не прескачу часове.

Шта је у апликацији:

  1. План вежби за месец, укључујући дане одмора.
  2. Детаљан опис вежби и анимирана подршка сваком тренингу.
  3. Бројање сагорених калорија.
  4. Извештаји у графиконима и индивидуални напредак.
  5. Дневни подсетник за тренинг.
  6. Вежбе погодне за почетнике и искусне спортисте.
  7. За наставу није потребна додатна опрема.
  8. Од минуса: постоји.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


6. Задњице и ноге за 21 дан

  • Најбоља апликација за стопала
  • Број инсталираних апликација: више од 1 милиона
  • Просечна оцена: 4,7

Ефикасна апликација за вежбе код куће не само да помаже у тонирању задњице и ногу, већ и формира корисну навику редовног вежбања. Програм нуди 3 нивоа тежине тренинга за почетнике, напредне и професионалне спортисте.

За сваку завршену лекцију добијате поене које можете потрошити у апликацији, на пример, за куповину суперефикасне вежбе.

Шта је у апликацији:

  1. Вежбе анимације.
  2. Способност да креирате свој тренинг.
  3. Комплетна листа вежби које се користе у апликацији.
  4. Насумична вежба да се тестирате.
  5. Часови статистике.
  6. Поени за сваку класу за куповину тежих и ефикаснијих вежби.
  7. Свака нова обука постаје доступна након завршетка претходне.
  8. Од минуса: постоји.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


7. Фитнесс Цхалленге

  • Универзална апликација за мршављење код куће
  • Број инсталираних апликација: више од 500 хиљада
  • Просечна оцена: 4,7

Универзална апликација за вежбе код куће која ће вам помоћи да смршате и затегнете тело. Прилог садржи збирку најбољих вежби за вежбање код куће. Вежбе су подељене по мишићним групама, али имају и класичан 7-минутни тренинг целог тела.

Главна предност апликације је Буилдер тренинга који вам омогућава да креирате сопствене програме различитог трајања и сложености. Пре него што почнете да тренирате, можете одабрати трајање сваке вежбе, одмор и број серија.

Шта је у апликацији:

  1. Збирка најпопуларнијих вежби за све групе мишића.
  2. Способност креирања сопствених планова обуке.
  3. Вежбе истезања и део са различитим тракама.
  4. Детаљни описи вежби са подршком за анимацију.
  5. Прилика да прихватите фитнес изазов да не одете на даљину.
  6. Статистика са резултатима обуке.
  7. Детаљне информације о здрављу.
  8. Од минуса: немогуће је изабрати ниво тежине.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


8. Вежбајте код куће за мушкарце

  • Најбоља апликација за мушкарце за губитак тежине
  • Број инсталираних апликација: више од 100 хиљада
  • Просечна оцена: 4,7

Функционална примена тренинга код куће ће одговарати онима који желе да смршају. Програм је намењен мушкарцима, али и жене се могу укључити у план.

Поред 30-дневног плана тренинга, апликација пружа исхрану од 30 дана, и педометар, којим можете поставити циљеве за дневне кораке. За оне који желе да тренирају по датом плану, доступна је страница са комплетним тренинзима за различите мишићне групе и фулбари.

Шта је у апликацији:

  1. Спреман план тренинга и исхрана за месец дана.
  2. Детаљан опис сваке вежбе и видео демонстрација технике.
  3. Вежба анимације са тајмером.
  4. Извештај о резултатима.
  5. Педометар.
  6. Збирка кућних вежби.
  7. Подешавање подсетника.
  8. Нови план вежбања је доступан тек након претходног.
  9. Од минуса: неке информације у апликацији на енглеском.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


9. Кардио, ХИИТ и аеробик

  • Најбоља апликација за кардио код куће
  • Број инсталираних апликација: више од 1 милиона
  • Просечна оцена: 4,7

Најбоља фитнес апликација на Андроид-у са интервалним и кардио тренингом, за који вам неће бити потребна додатна спортска опрема. Апликација укључује 4 тренинга: кардио високог интензитета и лаган, плиометријски скокови, кардио са минималним оптерећењем зглобова.

Можете подесити трајање тренинга од 5 до 60 минута. За сваки програм обуке дат је преглед где можете видети листу вежби и технике.

Шта је у апликацији:

  1. Четири комплетна програма тренинга са различитим сетом вежби.
  2. Комплетна листа од 90 вежби са демонстрационом опремом.
  3. Видео подршка за сваки тренинг.
  4. Самосталан избор трајања обуке.
  5. Календар дневних часова и обавештења.
  6. Програми тренинга погодни за почетнике и искусне спортисте.
  7. Од минуса: израда индивидуалног плана доступна је у плаћеној верзији.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


10. Титаниум повер – вежбање код куће

  • Најбоља апликација за развој снаге и издржљивости
  • Број инсталираних апликација: више од 100 хиљада
  • Просечна оцена: 5,0

Користећи апликацију за тренинг снаге код куће, моћи ћете да развијете снагу и издржљивост, тренирајући по индивидуалном програму који одговара вашем нивоу кондиције. Изаберите вежбу коју желите да постигнете максимално: склекови, повлачења, преса, дрва, даска, чучњеви, конопац за прескакање, па чак и џогирање.

Након одабира вежби потребно је да прођете тест издржљивости након чега ће систем генерисати ваш лични план тренинга, а ви ћете моћи да почнете да тренирате, такмичећи се са пријатељима. Сваки тренинг видео је доступан са техником извођења, као и тајмером за одмор.

Шта је у апликацији:

  1. Индивидуални план тренинга за развој снаге и издржљивости.
  2. Овладавање техником основних вежби.
  3. Учење скокова и повлачења од нуле.
  4. Обука статистике у погодним графиконима.
  5. Обука за видео подршку.
  6. Постављање фитнес циљева и подсетника у погодним данима.
  7. Могућност да се такмичите са пријатељима.
  8. Против: нема интегрисане обуке.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


11. Вежбајте код куће за мушкарце

  • Најбоља апликација за мушкарце да добију мишиће
  • Број инсталираних апликација: више од 5 милиона
  • Просечна оцена: 4,8

Програм тренинга дизајниран за раст мишића и развој снаге без додатне опреме. Апликација за фитнес на Андроиду представља планира кућне вежбе за мушкарце главне групе мишића: руке, груди, рамена и леђа, ноге, трбушњаци.

За сваку мишићну групу можете одабрати ниво тежине. Обуке се могу међусобно комбиновати или распоредити дане по принципу сплит програма.

Шта је у апликацији:

  1. 21 вежба за сваку мишићну групу.
  2. Велики број основних, сложених и изолационих вежби.
  3. Вежбе јасног мапирања са описом и видео лекцијом.
  4. Анимација сваке вежбе.
  5. Тајмер за сваку вежбу и тренинг.
  6. Бројање сагорених калорија.
  7. Статистика и историја тренинга.
  8. Постављање фитнес циљева и подсетника о тренингу.
  9. Од минуса: постоји.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


12. Фитнес за жене

  • Најпопуларнија апликација о фитнесу за жене
  • Број инсталираних апликација: више од 10 милиона
  • Просечна оцена: 4,8

Једна од најпопуларнијих апликација за тренинг код куће помоћи ће вам да пронађете атлетску форму за само 7 минута дневно. Изаберите који део тела желите да побољшате и радите вежбе у зависности од нивоа кондиције. За сваку групу мишића на располагању су најмање три тренинга, а такође има интегрисани програм фулбари током 4 недеље, 7 минута дневно.

Поред тога, у прилогу ћете наћи колекцију вежби за истезање и јутарње вежбе, загревање и затезање.

Шта је у апликацији:

  1. План вежбања за четири недеље.
  2. Вежбе различите тежине за све групе мишића.
  3. Погодна анимација приказује вежбе са детаљним описом техника.
  4. Збирка вежби за истезање и загревање и гимнастику за лице.
  5. Извештавање и статистика о сагорелим калоријама, променама тежине и изведеним вежбама.
  6. Поставите подсетнике о обуци.
  7. Постављање циљева за недељу.
  8. Од минуса: постоји.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


13. Бучице. Кућни тренинг

  • Најбоља апликација за тренинг снаге са бучицама
  • Број инсталираних апликација: више од 100 хиљада
  • Просечна оцена: 4.6

Апликација за фитнес на Андроид-у садржи најбоље вежбе са бучицама које можете да радите код куће да бисте добили на тежини и побољшали кондицију. У програму ћете пронаћи 4 врсте тренинга: за почетнике, за мршављење, цело тело и потпуни сплит. Програми обуке су дизајнирани за недељу дана, распоред можете сами направити у посебном делу.

За сваки тренинг одређено трајање, сагореле калорије и укупна тежина подигнута током тренинга. За часове ће вам требати склопиве бучице од 5, 6, 8, 10 кг.

Шта је у апликацији:

  1. Недељни план обуке.
  2. Једноставне и једноставне вежбе за све групе мишића.
  3. Вежбе анимације.
  4. Тајмер за сваку вежбу.
  5. Часови статистике.
  6. Могућност заказивања тренинга.
  7. Против: неке опције су доступне само у плаћеној верзији, на пример, креирање плана обуке.
  8. Апликација захтева пријаву на Гоогле налог.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


14. Како смршати за 21 дан

  • Најбоља апликација за мршављење уз план оброка
  • Број инсталираних апликација: више од 1 милиона
  • Просечна оцена: 4,7

Апликација за фитнес ће вам помоћи да смршате и напуните мишиће за само 21 дан. Овде ћете пронаћи програм тренинга са три нивоа тежине и план исхране који ће убрзати процес мршављења. Након 21 дана моћи ћете да пређете на нови ниво, да повећате оптерећење.

Програм је прикупио више од 50 најефикаснијих вежби, које можете видети на листи са детаљним извођењем инструкција. Коришћењем филтера је лако изабрати циљане вежбе за одређене мишићне групе како бисте направили сопствени тренинг.

Шта је у апликацији:

  1. План тренинга и исхрана за губитак тежине.
  2. Вежба анимације са тајмером.
  3. Избор броја кругова за сваки тренинг.
  4. Детаљан план оброка за 21 дан, укључујући исхрану за вегетаријанце.
  5. Обука за статистику.
  6. Повремени тренинг за разне часове.
  7. Бонус поени и достигнућа.
  8. Од минуса: постоји.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


15. Тренинг мишића руку и грудног коша

  • Најбоља апликација за вежбање мишића руку и грудног коша за мушкарце код куће
  • Број инсталираних апликација: више од 100 хиљада
  • Просечна оцена: 4,7

Надувајте груди и руке можете бити код куће уз најбоље циљане апликације за фитнес. У програму можете изабрати ниво: почетни, средњи или напредни за почетак тренинга у зависности од физичке спремности.

План је за 30 дана, након чега можете прећи на следећи ниво. У програму можете направити сопствени план тренинга од скупа вежби. За сваку вежбу можете подесити број понављања, али не мање од 10.

Шта је у апликацији:

  1. План обуке за месец дана.
  2. Могућност креирања тренинга у конструктору.
  3. Списак вежби са описом технике.
  4. Погодан приказ тајмера за вежбање и време одмора.
  5. Постављање циљева за недељу.
  6. Статистика и историја тренинга.
  7. Подсетник о вежбању.
  8. Од минуса: постоји.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


16. ТАБАТА: интервални тренинг

  • Најбоља апликација за ТАБАТА тренинг
  • Број инсталираних апликација: више од 500 хиљада
  • Просечна оцена: 4,7

Колекција класичних интервалних тренинга за ТАБАТА код куће је одличан начин да изгубите тежину и одржите своју фигуру у форми, вежбајући само 5-7 минута дневно.

Ова фитнес апликација за Андроид прикупљена најбоље ТАБАТА вежбе за сваку мишићну групу, као и свеобухватан фулбари за сагоревање масти и савршено тело. Обуке се могу комбиновати једни са другима, а такође и правити сопствене планове, али се ова опција плаћа.

Шта је у апликацији:

  1. Завршио кратак тренинг за свакодневну праксу.
  2. Распоред тренинга и статистика резултата.
  3. Лаке вежбе анимације.
  4. Вежбе погодне за почетнике.
  5. Могућност прилагођавања сваког тренинга (рад у временској смени и одмор).
  6. Приказује сагорене калорије током тренинга.
  7. Од минуса: Општа статистика и компилација њихових планова доступна је само у плаћеној верзији.
  8. Апликацији је потребан приступ вашем Гоогле налогу.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


17. 7-минутна вежба

  • Најбоља апликација за кратке тренинге
  • Број инсталираних апликација: више од 10 милиона
  • Просечна оцена: 4,8

У апликацији за кратке вежбе код куће наћи ћете најбољи тренинг који траје само 7 минута дневно. Тренинг је изграђен по принципу интервала: 30 секунди рада, 10 секунди одмора. Ево класичног изазова ХИИТ тренинга у трајању од 30 дана, циљајте на пресу, задњицу, ноге, руке и истезање пре спавања.

За сваки план тренинга постоји изјава која се налази у опису опреме за вежбање. Такође можете изабрати тридесетодневни план за свој ниво тренинга са новим тренингом сваки дан.

Шта је у апликацији:

  1. Завршите тренинг сваки дан на свим мишићним групама и фулбари.
  2. Детаљан опис вежби и видео лекција са техником извођења.
  3. Погодан приказ вежби у стилу анимације.
  4. Тајмер за сваку вежбу.
  5. Детаљна статистика активности и промена у тежини.
  6. Способност мешања вежби у тренингу.
  7. Подешавање времена вежбања и броја циклуса.
  8. Од минуса: прилично узбуђење.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


18. Јога за мршављење

  • Најбоља апликација за јогу
  • Број инсталираних апликација: више од 1 милиона
  • Просечна оцена: 4.6

Апликација ће вам помоћи не само да развијете флексибилност, већ и да изгубите тежину. У зависности од физичке обуке, можете одабрати ниво тежине три предложена програма. Сваки план је дизајниран за одређени број дана, након чега можете прећи на виши ниво.

Пре него што почнете да тренирате, предлаже се увођење праве и жељене тежине како би се пратио напредак мршављења. Такође у апликацији за фитнес на Андроиду можете креирати сопствени тренинг да бисте видели напредак на сликама и научили како да правилно дишете.

Шта је у апликацији:

  1. Спреман план тренинга за сваки дан.
  2. Згодна анимирана демонстрација вежбе.
  3. Детаљан опис сваке вежбе са техником извођења.
  4. Додајте своје фотографије да бисте пратили свој напредак у тренингу.
  5. Статистика и извештај за обуку.
  6. Постигнућа у редовној настави.
  7. Тренинг подсетника.
  8. Од минуса: постоје плаћене функције.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


19. Подела за 30 дана

  • Најбоља апликација за канап
  • Број инсталираних апликација: више од 500 хиљада
  • Просечна оцена: 4,5

Апликација за истезање и развијање флексибилности ће се свидети онима који су сањали да раде сплит, јер овде имају програм за ту сврху. Покушајте да радите сплитове 30 дана или изаберите други план тренинга за развој флексибилности и ослобађање мишића.

У апликацији за обуку код куће постоје 3 нивоа програма: за почетнике, искусне и напредне спортисте. Програми обухватају вежбе истезања истезања и јогу које се могу радити код куће без додатне опреме, прилагођавајући тренинг себи.

Шта је у апликацији:

  1. План обуке за 30 дана.
  2. Три нивоа тежине у зависности од физичког тренинга.
  3. Једноставан и јасан опис сваке видео лекције вежбе.
  4. Обука анимације.
  5. Тајмер за сваку вежбу.
  6. Часови извештаја и статистике.
  7. Креирајте сопствени тренинг.
  8. Од минуса: постоји.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


20. Истезање 30 дана код куће

  • Најбоља апликација за истезање и флексибилност.
  • Број инсталираних апликација: више од 500 хиљада
  • Просечна оцена: 4.6

Апликација ће помоћи да се побољша истезање и развије флексибилност у кући. Изаберите један од три програма: основни, за сваки дан или флексибилно тело. Сваки програм се састоји од одређеног броја дана и укључује јединствене вежбе истезања и јоге.

У овој корисној апликацији за фитнес за Андроид можете да проверите сопствени ниво истезања, као и да направите сопствени Екпресс тренинг.

Шта је у апликацији:

  1. Спреман план обуке за 21 или 14 дана.
  2. Потпуна листа вежби са описом технике.
  3. Вежбе анимације.
  4. Прилагодите свој тренинг избором времена за посао и слободно време, као и бројем рунди.
  5. Тајмер за сваку вежбу.
  6. Детаљна статистика и историја активности.
  7. Достигнућа и обавештења за обуку.
  8. Од минуса: један програм обуке од три доступан само у плаћеној верзији.

ИДИТЕ НА ГООГЛЕ ПЛАИ


Погледајте такође:

  • Топ 20 паметних сатова: врхунски уређаји од 4,000 до 20,000 рубаља
  • Топ 20 дечијих паметних сатова: избор гаџета за децу
  • Све о фитнес наруквицама: шта је, како одабрати најбољи модел

Ostavite komentar