Састојци за рецепт “Салата од парадајза и лука"
- Парадајз 290 г
- црвени лук 80 г
- сунцокретово уље 1 тбсп
Нутритивна вредност јела „Салата од парадајза и лука“ (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 47.8 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и калоријски садржај рецепта „Салата од парадајза и лука»
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| парадајз (парадајз) | КСНУМКС гр | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| црвени лук | КСНУМКС Г | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| сунцокретово уље | 1 кашике | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| укупан | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| КСНУМКС служење | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |