Састојци за рецепт “Јабучни фритуле"
- кефир 2.5% 1 тбсп.
- пшенично брашно 1.5 тбсп.
- јаје 1 ком.
- шећер 0.5 тбсп.
- јабука 1 ком.
- сунцокретово уље 1 тсп.
Нутритивна вредност јела „Палачинке од јабука“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 184.9 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Палачинке од јабука»
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| кефир 2.5% | 1 ст. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| пшенично брашно | 1.5 ул | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| пилеће јаје | КСНУМКС комад | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| гранулисани шећер | 0.5 ул | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| јабука | КСНУМКС комад | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| сунцокретово уље | 1 кашичица. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| укупан | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| КСНУМКС служење | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |