Садржај
Строга дијета коју се Мицхелле Пфеиффер придржава са 61
Палео дијета
Америчка глумица води веома „здрав“ начин живота
Мајка двоје деце, холивудска звезда и права „здрава“ жена. Главни јунак "Малефицент: господарица зла", заједно са Анђелина Џоли y Елле Фаннинг, промијенио је своју исхрану посљедњих година и то је разлог зашто са 61 годином Мишел Фајфер више је него блистав. Усредсређена на свој лични живот, далеко од рефлектора и камера којима је била изложена, посебно 80 -их и 90 -их, победница БАФТА награда Он је открио шта је тајна његовог благостања, која има много везе са његовим начином живота и исхраном.
Реч је о строгим Палео дијета онај који је глумици помогао да остане млада и здрава. Ова дијета, коју је 70 -их година планирао Валтер Л. Воегтлинпара, састоји се од конзумирања само немасног меса, рибе, јаја, поврћа, воћа, ораха и бобичастог воћа. Тако они који је прате, попут глумице, певачице Милеи Цирус или манекенке Адриане Лима, у своју исхрану, између осталог, не укључују млечне производе, житарице, со, шећер, махунарке и прерађену храну. Циљ ове дијете је повратак на начин прехране сличнији оном првих људи. Ова дијета заговара унос хранљивих материја које су биле доступне у Палеолитски период.
У интервјуу за међународни медиј, Пфеиффер је објаснио разлог своје промјене у исхрани. Било је то након што је претрпео срчани удар, а променило му се и начин живота. Палео дијета и веганство су дошли руку под руку: „Волим Веганска исхрана јер волим угљене хидрате. Ова врста исхране је много здравија и избегавате многе токсине који би могли да остаре кожу и тело. Приметио сам а разлика у мојој кожи недуго након што сте постали веган. Што сам старији, све више мислим да је овај режим створен да би дуже живео “, рекао је он у интервјуу за„ Тхе Тимес. “
Ваша најбоље чувана тајна
Међутим, ова дијета се спроводи праћена низом вежби: вежба јогу, пилатес и воли да хода и трчи. Осим тога, повремено је признао да је устајао у зору, око 3 или 4 ујутро, како би искористио сунце и могао рано да заспи кад падне ноћ, оптимизујући сате за спавање до максимума.