Није потребно ни много ни мало – да бисте себи дозволили да певате. Овај став у потпуности одражава најважније кораке на путу ка здравом ставу – да волите себе безусловно и потпуно, да дозволите себи да будете. Вокални тренинг је у великој мери систем слика, асоцијација, суптилних сензација на нивоу тела и психе. Имајте ово на уму када радите техничке вежбе.
Замислите: дозвољавајући себи да певате, дозвољавате свом природном гласу да изађе, дајте себи прилику да се изразите. Ваш природни звук долази изнутра, из саме дубине почиње да вас лечи. Стеге су застрашујуће. Процес учења вокала је процес ослобађања од унутрашњих менталних и физичких стезања које спречавају да ваш глас звучи потпуно и слободно. Слушајте, певати значи бити ослобођен. Својему телу дајемо ослобађање кроз певање. Својој души дајемо ослобођење кроз певање.
Музика је скуп звучних таласа. На психолошко стање особе утиче фреквенција звука и учесталост његовог понављања. Звук, реагујући у човеку, ствара одређене слике, искуства. Звук или музика се морају схватити озбиљно и свесно – они могу изазвати снажну емоционалну реакцију или чак променити психичко стање особе.
Дисање је у срцу енергије тела. Дисање је основа певања. Много духовних пракси, физичке активности засновано је на правилном здравом дисању. Певати значи контролисати своје дисање, дружити се са њим, заситити кисеоником сваку ћелију тела. Када је ваша вокална вежба константна, тело почиње да ради другачије – чешће дишете дијафрагмом него плућима. Верујте ми, свет почиње да се мења.
Међу старим народима, главна идеја утицаја музике на особу била је обнова хармоније у психи и телу особе кроз хармонију музике. Аристотел је проучавао законе музике и открио модусе који доводе до промене менталног стања човека. У старој Грчкој лечили су поремећаје нервног система свирањем трубе, а у старом Египту хорско певање се сматрало леком за разне болести. Звона звона у Русији се сматрала средством за чишћење и обнављање здравља, укључујући и стање људске психе.
Певајте и волите себе у овој музици, у музици своје душе.