Међу најкориснијим су сунцокретово, маслиново, ланено, сусамово, бучино и црвено палмино уље, ново откриће присталица здраве исхране.
Сунцокретово уље
Уље садржи масне киселине (стеаринску, арахидонску, олеинску и линолну), које су неопходне за изградњу ћелија, синтезу хормона и одржавање имунитета. Садржи много протеина, угљених хидрата и витамина А, П и Е.
Маслиново уље
Најздравије екстра дјевичанско маслиново уље је екстра дјевичанско маслиново уље. Ово уље задржава арому свежих маслина и све одличне квалитете: полифеноле и антиоксиданте који штите ћелије од старења.
Ланено уље
Ланено уље садржи есенцијалне масне киселине-липолну и алфа-линоленску (витамин Ф). Чисти циркулаторни систем, снижава ниво холестерола, и подржава имунолошки систем, помаже код кожних обољења, нормализује метаболизам липида и помаже при мршављењу.
сусамово уље
Према ајурведи, управо се ово уље сматра еликсиром здравља. Нормализује метаболизам, помаже код болести зглобова, користи се за спречавање остеопорозе због присуства калцијума, фосфора и фитоестрогена у њему. Када се исцрпи, помаже у изградњи мишићне масе, а када је гојазан, помаже у губитку тежине.
Бучино уље
Уље садржи витамине групе Б1, Б2, Ц, П, флавоноиде, незасићене и полинезасићене масне киселине. Због високог садржаја витамина А, уље помаже у лечењу очних болести, спречава стварање камена у жучи, ублажава акне и благотворно делује на нервни систем.