Сви срећни људи имају једну заједничку ствар: „добре навике“ које их чине срећним. Ако желите да се придружите овој врсти људи, предлажемо да размислите о каквим навикама је реч. 1. Будите део нечега у шта верујете То може бити било шта: учешће у локалној самоуправи, вера у веру, организације социјалне помоћи, страст према професији, коначно. У сваком случају, резултат је исти. Они се баве идејом у коју искрено верују. Ова страст даје срећу и смисао животу. 2. Проводите време са породицом и пријатељима Срећан живот је живот који укључује и породицу и пријатеље. Што је лични однос јачи и што се интеракција чешће јавља, то је особа срећнија. 3. Позитивно размишљање Људи се често превише фокусирају на негативне последице, а да не примећују или не награђују себе за успехе. Природно је и нормално да се човек фокусира на отклањање непожељних околности, али равнотежа у размишљању је неопходна. Важно је да се фокусирате на добре ствари док елиминишете лоше. Славите сваки дан мале успехе и победе – видећете напредак у свом емотивном стању. 4. Искористите све могуће ресурсе По правилу, просечан човек је задивљен призором срећних емоција особе са инвалидитетом. На крају крајева, како можете бити срећни са тако ограниченим физичким могућностима? Одговор лежи у томе како ови људи користе расположиве ресурсе. Стиви Вондер није имао вид - успео је да искористи свој слух у музици, сада има двадесет пет Греми награда. 5. Креирајте срећне крајеве где год је то могуће Важност завршетка је веома велика. Завршетак било ког искуства које се догодило особи има огроман утицај на то како се искуство доживљава уопште. На пример, гледате занимљив филм или читате забавну књигу. Сада замислите да је крај радње „претрпан“. Чак и да је прича била задивљујућа све до расплета, да ли би ваше искуство остало потпуно позитивно? Да ли бисте препоручили овај филм пријатељу? Људи се увек сећају краја. Ако је закључак оставио добар утисак, онда ће искуство у целини остати позитивно у сећању. Завршите на доброј ноти што је више могуће.
2022-11-11