Сви су чули за кокосово уље. Многи га користе у козметичке сврхе и за кување. Данас можете прочитати резултате научних студија које поткрепљују предности кокосовог уља.
Кокосово уље садржи масне киселине. Они имају тенденцију да повећају ниво кетонских тела у крви, а она, заузврат, снабдевају енергијом мождане ћелије. Кетонска тела играју виталну улогу у смањењу симптома Алцхајмерове болести повећањем енергије у можданим ћелијама оштећеним болешћу. Студије показују да триглицериди средњег ланца доводе до значајног побољшања стања пацијената.
Холестерол је директно повезан са срчаним обољењима. Висок ниво лошег холестерола повећава ризик од срчаних обољења. Напротив, добар холестерол је добар за здравље. Кокосово уље садржи засићене масти које снижавају ниво лошег холестерола и повећавају ниво доброг холестерола, открили су истраживачи. Такође регулише факторе згрушавања крви и садржи преко потребне антиоксиданте. Као резултат тога, ризик од срчаних болести је смањен.
Још један аргумент у корист кокосовог уља је да његова употреба може значајно побољшати изглед. Масажа уљем главе једном или два пута недељно ће помоћи да расте густа коса за 6 недеља. Препоручује се и за коврџаву косу, јер их добро заглађује. Кокосово уље влажи кожу тако да резултат остаје приметан током целе године. Може се користити као средство за уклањање шминке, па чак и као хигхлигхтер. Уз редовну употребу, кокосово уље значајно побољшава стање ноктију и заноктица.
Кокосово уље је одлично за печење. Испада мало слатко и одише укусом кокоса. Кокосово уље је одлична алтернатива соји. Од њега праве и укусне коктеле.
Осим тога, кокосовим уљем можете попрскати кокице, пржити кромпир или поврће на њему, намазати тост, па чак и направити домаћи вегански сладолед.
Захваљујући овим дивним својствима, ово уље може постати ваше омиљено. Почните да га користите и будите здрави!