Садржај
- ХРАНА СА ВИСОКИМ НАТРИЈУМОМ:
- Погледајте комплетну листу производа
- Садржај натријума у риби и морским плодовима:
- Садржај натријума у месу и месним производима:
- Садржај натријума у млечним производима:
- Садржај натријума у јајима и производима од јаја:
- Садржај натријума у житарицама, производима од житарица и махунаркама:
- Садржај натријума у орашастим плодовима и семенкама:
- Садржај натријума у поврћу и биљу:
- Садржај натријума у воћу, сушеном воћу, бобицама:
У овим табелама су усвојене просечне дневне потребе за натријумом, једнаке 1300 мг. Колона „Проценат дневне потребе” показује који проценат од 100 грама производа задовољава дневну потребу за натријумом.
ХРАНА СА ВИСОКИМ НАТРИЈУМОМ:
| Име производа | Садржај натријума у 100 г | Проценат дневних потреба |
| Со | КСНУМКС мг | 100% |
| Херинг среднебелаиа | КСНУМКС мг | 100% |
| Кавијар црвени кавијар | КСНУМКС мг | 100% |
| Поллоцк РОЕ | КСНУМКС мг | 100% |
| Кавијар црни у гранулама | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир пармезан | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Рокуефорт“ 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Кобасица“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир (од крављег млека) | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Голландскии“ 45% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Сулугуни“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Руски“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Фета сир | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Пошехонски“ 45% | КСНУМКС мг | 100% |
| Чедар са сиром 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир Гоуда | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Руски“ 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Цамемберт“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Швајцарски сир 50% | КСНУМКС мг | 100% |
Погледајте комплетну листу производа
| шврћа | КСНУМКС мг | 100% |
| Морске алге | КСНУМКС мг | 100% |
| Мајонез „Провансал“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Адигеиски“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Млеко обрано | КСНУМКС мг | 100% |
| Јаја у праху | КСНУМКС мг | 100% |
| Суво млеко 15% | КСНУМКС мг | 100% |
| Млеко у праху 25% | КСНУМКС мг | 100% |
| Шећерни колачићи | КСНУМКС мг | 100% |
| Дагње | КСНУМКС мг | 100% |
| Књиге | КСНУМКС мг | 100% |
| Говедина од бубрега | КСНУМКС мг | 100% |
| Крем у праху 42% | КСНУМКС мг | 100% |
| Целер (зелени) | КСНУМКС мг | 100% |
| Протеин јаја | КСНУМКС мг | 100% |
| Семе сунцокрета (семе сунцокрета) | КСНУМКС мг | 100% |
| Путер од маргарина | КСНУМКС мг | 100% |
| Бресква сушена | КСНУМКС мг | 100% |
| Чоколадно млеко | КСНУМКС мг | 100% |
| Пилеће јаје | КСНУМКС мг | 100% |
| Кондензовано млеко са шећером 5% | КСНУМКС мг | 100% |
| Кондензовано млеко са шећером 8,5% | КСНУМКС мг | 100% |
| Кондензовано млеко са шећером са ниским садржајем масти | КСНУМКС мг | 100% |
| Кондензована крема са шећером 19% | КСНУМКС мг | 100% |
| Спрат Балтиц | КСНУМКС мг | 9% |
| Река Рак | КСНУМКС мг | 9% |
| Суво грожђе | КСНУМКС мг | 9% |
| Препеличје јаје | КСНУМКС мг | 9% |
| лигња | КСНУМКС мг | 8% |
| Говеђа јетра | КСНУМКС мг | 8% |
| Спрат Цаспиан | КСНУМКС мг | 8% |
| јесетра | КСНУМКС мг | 8% |
| Харинга масна | КСНУМКС мг | 8% |
| Херинг мршав | КСНУМКС мг | 8% |
| Скуша | КСНУМКС мг | 8% |
| Хрен (корен) | КСНУМКС мг | 8% |
Садржај натријума у риби и морским плодовима:
| Име производа | Садржај натријума у 100 г | Проценат дневних потреба |
| Роацх | КСНУМКС мг | 5% |
| Лосос | КСНУМКС мг | 5% |
| Кавијар црвени кавијар | КСНУМКС мг | 100% |
| Поллоцк РОЕ | КСНУМКС мг | 100% |
| Кавијар црни у гранулама | КСНУМКС мг | 100% |
| лигња | КСНУМКС мг | 8% |
| Флоундер | КСНУМКС мг | 5% |
| Цхум | КСНУМКС мг | 5% |
| Спрат Балтиц | КСНУМКС мг | 9% |
| Спрат Цаспиан | КСНУМКС мг | 8% |
| шврћа | КСНУМКС мг | 100% |
| Бреам | КСНУМКС мг | 5% |
| Лосос Атлантиц (лосос) | КСНУМКС мг | 3% |
| Дагње | КСНУМКС мг | 100% |
| Врста бакалара | КСНУМКС мг | 3% |
| Цапелин | КСНУМКС мг | 5% |
| Бакалар | КСНУМКС мг | 5% |
| Гроупер | КСНУМКС мг | 6% |
| Река смуђ | КСНУМКС мг | 6% |
| јесетра | КСНУМКС мг | 8% |
| Халибут | КСНУМКС мг | 4% |
| бакалар | КСНУМКС мг | 5% |
| Река Рак | КСНУМКС мг | 9% |
| Царп | КСНУМКС мг | 4% |
| Харинга | КСНУМКС мг | 5% |
| Харинга масна | КСНУМКС мг | 8% |
| Херинг мршав | КСНУМКС мг | 8% |
| Херинг среднебелаиа | КСНУМКС мг | 100% |
| Скуша | КСНУМКС мг | 8% |
| као | КСНУМКС мг | 4% |
| Скуша | КСНУМКС мг | 5% |
| Судак | КСНУМКС мг | 3% |
| Бакалар | КСНУМКС мг | 4% |
| Туњевина | КСНУМКС мг | 6% |
| Акне | КСНУМКС мг | 5% |
| Острига | КСНУМКС мг | 7% |
| Доврага | КСНУМКС мг | 6% |
| штука | КСНУМКС мг | 3% |
Садржај натријума у месу и месним производима:
| Име производа | Садржај натријума у 100 г | Проценат дневних потреба |
| Месо (јагњетина) | КСНУМКС мг | 6% |
| Месо (говедина) | КСНУМКС мг | 5% |
| Месо (Турска) | КСНУМКС мг | 7% |
| Месо (зец) | КСНУМКС мг | 4% |
| Месо (пилетина) | КСНУМКС мг | 5% |
| Месо (свињска маст) | КСНУМКС мг | 4% |
| Месо (свињско месо) | КСНУМКС мг | 4% |
| Месо (пилићи бројлери) | КСНУМКС мг | 5% |
| Говеђа јетра | КСНУМКС мг | 8% |
| Говедина од бубрега | КСНУМКС мг | 100% |
Садржај натријума у млечним производима:
| Име производа | Садржај натријума у 100 г | Проценат дневних потреба |
| Ацидопхилус млеко 1% | КСНУМКС мг | 4% |
| Ацидопхилус 3,2% | КСНУМКС мг | 4% |
| Ацидопхилус на 3.2% слатко | КСНУМКС мг | 4% |
| Ацидопхилус са мало масти | КСНУМКС мг | 4% |
| Сир (од крављег млека) | КСНУМКС мг | 100% |
| Варенетс је 2.5% | КСНУМКС мг | 4% |
| Јогурт 1.5% | КСНУМКС мг | 4% |
| Јогурт 1.5% воћа | КСНУМКС мг | 3% |
| Јогурт 3,2% | КСНУМКС мг | 4% |
| Јогурт 3,2% слатко | КСНУМКС мг | 4% |
| Јогурт 6% | КСНУМКС мг | 4% |
| Јогурт 6% слатко | КСНУМКС мг | 4% |
| 1% јогурта | КСНУМКС мг | 4% |
| Кефир 2.5% | КСНУМКС мг | 4% |
| Кефир 3.2% | КСНУМКС мг | 4% |
| Кефир са ниским садржајем масти | КСНУМКС мг | 4% |
| Коумисс (из кобиљег млека) | КСНУМКС мг | 3% |
| Кобиље млеко немасно (из крављег млека) | КСНУМКС мг | 4% |
| Маса скуте је 16.5% масти | КСНУМКС мг | 3% |
| Млеко 1,5% | КСНУМКС мг | 4% |
| Млеко 2,5% | КСНУМКС мг | 4% |
| Млеко 3.2% | КСНУМКС мг | 4% |
| Млеко 3,5% | КСНУМКС мг | 4% |
| Козје млеко | КСНУМКС мг | 4% |
| Нискомасно млеко | КСНУМКС мг | 4% |
| Кондензовано млеко са шећером 5% | КСНУМКС мг | 100% |
| Кондензовано млеко са шећером 8,5% | КСНУМКС мг | 100% |
| Кондензовано млеко са шећером са ниским садржајем масти | КСНУМКС мг | 100% |
| Суво млеко 15% | КСНУМКС мг | 100% |
| Млеко у праху 25% | КСНУМКС мг | 100% |
| Млеко обрано | КСНУМКС мг | 100% |
| Сладолед | КСНУМКС мг | 4% |
| Сладолед | КСНУМКС мг | 4% |
| Матуљак | КСНУМКС мг | 2% |
| Јогурт 1% | КСНУМКС мг | 4% |
| Јогурт 2.5% од | КСНУМКС мг | 4% |
| Јогурт 3,2% | КСНУМКС мг | 4% |
| Јогурт немасан | КСНУМКС мг | 4% |
| Риазхенка 1% | КСНУМКС мг | 4% |
| Риазхенка 2,5% | КСНУМКС мг | 4% |
| Риазхенка 4% | КСНУМКС мг | 4% |
| Ферментисано печено млеко 6% | КСНУМКС мг | 4% |
| Крем 10% | КСНУМКС мг | 3% |
| Крем 20% | КСНУМКС мг | 3% |
| Крем 25% | КСНУМКС мг | 3% |
| 35% креме | КСНУМКС мг | 2% |
| Крем 8% | КСНУМКС мг | 3% |
| Кондензована крема са шећером 19% | КСНУМКС мг | 100% |
| Крем у праху 42% | КСНУМКС мг | 100% |
| Павлака 10% | КСНУМКС мг | 4% |
| Павлака 15% | КСНУМКС мг | 3% |
| Павлака 20% | КСНУМКС мг | 3% |
| Павлака 25% | КСНУМКС мг | 3% |
| Павлака 30% | КСНУМКС мг | 2% |
| Сир „Адигеиски“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Голландскии“ 45% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Цамемберт“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир пармезан | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Пошехонски“ 45% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Рокуефорт“ 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Руски“ 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Сулугуни“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Фета сир | КСНУМКС мг | 100% |
| Чедар са сиром 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Швајцарски сир 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир Гоуда | КСНУМКС мг | 100% |
| Немасни сир | КСНУМКС мг | 3% |
| Сир „Кобасица“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Руски“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Глазирана сирница од 27.7% масти | КСНУМКС мг | 3% |
| Сир 11% | КСНУМКС мг | 3% |
| Сир 18% (подебљано) | КСНУМКС мг | 3% |
| Сир 2% | КСНУМКС мг | 3% |
| Сирева 4% | КСНУМКС мг | 3% |
| Сирева 5% | КСНУМКС мг | 3% |
| Свјежи сир 9% (подебљано) | КСНУМКС мг | 3% |
| Сурутка | КСНУМКС мг | 3% |
Садржај натријума у јајима и производима од јаја:
| Име производа | Садржај натријума у 100 г | Проценат дневних потреба |
| Протеин јаја | КСНУМКС мг | 100% |
| Жуманце | КСНУМКС мг | 4% |
| Јаја у праху | КСНУМКС мг | 100% |
| Пилеће јаје | КСНУМКС мг | 100% |
| Препеличје јаје | КСНУМКС мг | 9% |
Садржај натријума у житарицама, производима од житарица и махунаркама:
| Име производа | Садржај натријума у 100 г | Проценат дневних потреба |
| Грашак (ољуштен) | КСНУМКС мг | 2% |
| Наочаре | КСНУМКС мг | 3% |
| Пшенична крупица | КСНУМКС мг | 1% |
| Пиринач | КСНУМКС мг | 1% |
| Јечмена крупица | КСНУМКС мг | 1% |
| Кукуруз | КСНУМКС мг | 1% |
| Каша | КСНУМКС мг | 3% |
| Овас брашно | КСНУМКС мг | 2% |
| Овсено брашно (овсена каша) | КСНУМКС мг | 2% |
| Пиринчано брашно | КСНУМКС мг | 2% |
| Сланутак | КСНУМКС мг | 6% |
| Зоб (зрно) | КСНУМКС мг | 3% |
| Пиринач (жито) | КСНУМКС мг | 2% |
| Пасуљ (зрно) | КСНУМКС мг | 3% |
| Овсене пахуљице „Херцулес“ | КСНУМКС мг | 2% |
| Лећа (зрно) | КСНУМКС мг | 4% |
| Јечам (жито) | КСНУМКС мг | 2% |
Садржај натријума у орашастим плодовима и семенкама:
| Име производа | Садржај натријума у 100 г | Проценат дневних потреба |
| Кикирики | КСНУМКС мг | 2% |
| индијски орах | КСНУМКС мг | 1% |
| Сезам | КСНУМКС мг | 6% |
| Семе сунцокрета (семе сунцокрета) | КСНУМКС мг | 100% |
Садржај натријума у поврћу и биљу:
| Име производа | Садржај натријума у 100 г | Проценат дневних потреба |
| Ђумбир корен) | КСНУМКС мг | 1% |
| Купус | КСНУМКС мг | 1% |
| Броколи | КСНУМКС мг | 3% |
| Савојски купус | КСНУМКС мг | 2% |
| Цилантро (зелени) | КСНУМКС мг | 4% |
| Креша (зелено) | КСНУМКС мг | 1% |
| Маслачак лишће (зеленило) | КСНУМКС мг | 6% |
| празилук | КСНУМКС мг | 4% |
| Шаргарепа | КСНУМКС мг | 2% |
| Морске алге | КСНУМКС мг | 100% |
| Першун (зелени) | КСНУМКС мг | 3% |
| Црна ротква | КСНУМКС мг | 1% |
| Турнипс | КСНУМКС мг | 1% |
| репа | КСНУМКС мг | 4% |
| Целер (зелени) | КСНУМКС мг | 100% |
| Корен целера) | КСНУМКС мг | 6% |
| Копар (зеленило) | КСНУМКС мг | 3% |
| Хрен (корен) | КСНУМКС мг | 8% |
| Бели лук | КСНУМКС мг | 1% |
| Спанаћ (зелено) | КСНУМКС мг | 2% |
| Киселица (зелено) | КСНУМКС мг | 1% |
Садржај натријума у воћу, сушеном воћу, бобицама:
| Име производа | Садржај натријума у 100 г | Проценат дневних потреба |
| Кутина | КСНУМКС мг | 1% |
| Шљива | КСНУМКС мг | 1% |
| Ананас | КСНУМКС мг | 2% |
| поморанџа | КСНУМКС мг | 1% |
| Лубеница | КСНУМКС мг | 1% |
| Банана | КСНУМКС мг | 2% |
| Грожђе | КСНУМКС мг | 2% |
| Трешња | КСНУМКС мг | 2% |
| Грејпфрут | КСНУМКС мг | 1% |
| Крушка | КСНУМКС мг | 1% |
| Диња | КСНУМКС мг | 2% |
| БлацкБерри | КСНУМКС мг | 2% |
| јагоде | КСНУМКС мг | 1% |
| Суво грожђе | КСНУМКС мг | 9% |
| Свеже смокве | КСНУМКС мг | 1% |
| Огрозд | КСНУМКС мг | 2% |
| Сува кајсија | КСНУМКС мг | 1% |
| Мандарин | КСНУМКС мг | 1% |
| Бресква | КСНУМКС мг | 2% |
| Бресква сушена | КСНУМКС мг | 100% |
| Одлив | КСНУМКС мг | 1% |
| Црвене рибизле | КСНУМКС мг | 2% |
| Црна рибизла | КСНУМКС мг | 2% |
| Кајсије | КСНУМКС мг | 1% |
| Датуми | КСНУМКС мг | 2% |
| Персиммон | КСНУМКС мг | 1% |
| Трешња | КСНУМКС мг | 1% |
| јабуке | КСНУМКС мг | 2% |
| Јабуке сушене | КСНУМКС мг | 1% |