Отекле, тешке, веома осетљиве груди ...: од првих недеља трудноће, дојке су место различитих модификација. Чему они припадају и које мере треба предузети да би се очувала лепота њених груди?

Од почетка трудноће, понекад чак и током првих дана касне менструације, дојке су натечене и осетљиве. Њихова затегнута кожа омогућава филиграну венску мрежу. Понекад се у брадавицама осећа мали пецкање.

Међутим, ово повећање величине дојки увелике варира међу женама. То је због различитих феномена:

• од почетка трудноће, под дејством хормона, дојке се припремају за дојење. Млечне жлезде намењене производњи млека се развијају, млечни канали се множе. Од петог месеца трудноће, млечне жлезде су спремне за производњу млека;
• током трудноће повећава се волумен крви и удвостручује се доток крви у дојке (1). У исто време, око сваке млечне жлезде организована је огромна мрежа крвних судова (за обезбеђивање хранљивих материја неопходних за стварање млека и евакуацију отпада) и лимфних система (за евакуацију отпада).

Ово повећање величине дојке утиче на тежину дојке која се значајно повећава током трудноће. Тако се просечна тежина дојке повећава у просеку за:

• 45 г на 10 СА;
• 180 г на 20 СА;
• 360 г на 30 СА;
• 405 г на 40 СА (2).

Поред волумена, дојка представља и друге модификације под утицајем хормонске импрегнације трудноће: ареола је заобљенија, шира и тамнија. Мале жлезде које га тачкају, Монтгомеријеве туберкуле, повећане су и развија се Халерова мрежа.

У последњем тромесечју понекад се догоди да жута и густа течна зрнца на брадавицама. Ово је колострум, прво врло хранљиво млијеко које ће хранити новорођенче док млијеко долази, око 3 дана након порођаја.

Осетљива, отечена дојка често је присутна у раној трудноћи, па се представља као један од првих знакова трудноће. Али изоловано, то не може бити знак трудноће само по себи, посебно јер током циклуса дојке подлежу различитим варијацијама. Тако се жене погођене предменструалним синдромом (ПМС) често појављују као симптом отечених, болних и осетљивих груди.

Тест трудноће остаје најпоузданије решење за потврду трудноће.

Са одлагањем правила, други мали клинички знаци појављују се од почетка трудноће под дејством хормона које лучи у количини жуто тело јајника и трофобласт (будућа постељица):

• мучнина, нарочито при устајању
• умор током дана
• извесна иритација и нервоза
• чести нагони за мокрењем.

Одржавају се на попрсју само кожом и неколико лигамената, груди су подручје високог ризика од опуштене коже. Да би се то очувало, важно је од почетка трудноће улагати у грудњаке који нуде добру подршку док им је удобно (не би требали стискати груди), те редовно мијењати величину током мјесеци, мјесеци и еволуције дојке. Током трудноће, предност се даје удобности, а не естетици: изаберите памучни грудњак, са добро постављеном чашом, а не склеком, са широким нараменицама за добру подршку. Будите опрезни са оквирима који ризикују стискање базе дојке.

Са повећањем волумена дојке, кожа дојки је подвргнута јаким механичким растезањима која слабљењем колагена под утицајем хормона промовишу појаву стрија. Иако се ниједна чудотворна крема није заиста доказала у превенцији стрија, ипак је препоручљиво свакодневно навлажити угрожена подручја (трбух, дојке, бедра) посебном кремом или биљним уљем, како би се очувала кожа. кожа.

Остале мале дневне радње могу помоћи у очувању лепоте груди: пропустите млаз свеже воде на крају туширања, радите мале вежбе за јачање грудног коша.

За дојење нису потребне никакве припреме.

Током дојења важно је ефикасно и удобно подупирати груди одговарајућим рубљем. Важно је очувати лепоту дојки, али и за добар напредак дојења. Дојка компримована китовом кости, оквиром или чак чврстим шавом може довести до локализованог натезања или „синдрома блокираног канала“. (3)