Шта су супер храна? Када питате своје пријатеље шта је суперхрана, обично чујете у одговору: „Ово је нешто веома корисно и донето из далеких земаља.
Пријатељи су само делимично у праву. Суперхрана су енергетски природни коктели које је мајка природа спојила у корен, бобицу, воће, семе у једну целину како би сва жива бића на земљи, укључујући и људе, примала виталне хранљиве материје и функционисала срећно до краја живота, не знајући за болести и старост. Супер храна као производи за дуг и здрав живот.
У савременом животу, рафинисана и лиофилизована храна постаје све распрострањенија, сигурна са становишта санитарних стандарда, али апсолутно бескорисна за тело. Не садржи ништа осим комбинованих масти и сложених угљених хидрата, који доводе до привременог засићења тела. Као одговор, наш мозак, који је хронично лишен виталних полинезасићених масних киселина, витамина и минерала, повећава апетит и приморава власника да апсорбује нове порције хране како би добио хранљиве материје које су му потребне за одржавање нормалних свих биохемијских процеса који се одвијају унутра, без обзира на особа сваке секунде. .
Због овог несклада између унесене хране и стварних потреба организма, почињу хормонске побуде, које доводе до проблема у порођају, гојазности, дијабетеса, онкологије, хипертензије, атеросклерозе и многих других.
У последње две деценије активно се развија култура исхране суперхране. То су природни прехрамбени производи сакупљени из целог света из традиционалних система исхране народа света, који су коришћени за подизање имунитета, опште лечење и подмлађивање организма. Ту спадају: мед и пчелињи производи, корење и зачинско биље, ораси, морске алге, свеже и сушено воће, бобице, сокови, клијало семе и житарице, хладно цеђена биљна уља.
Порекло знања о супер храни.
У свим временима и током живота многих цивилизација трагала је за прехрамбеним производима који би лечили људски организам у целини. Чаробњаци, друиди, шамани имали су знања о магичним бобицама, коренима, кристалима, биљкама, семенкама, које су, чак и у малим дозама, коришћене, вршиле чудесне трансформације и враћале смртно болесне људе у живот. О томе су компоновали бајке, баладе и певали песме. И људи са тајним знањем су се плашили, понекад су убијани, али су у случају тешке болести тражили и тражили помоћ. Скептицизам према чудотворним производима у савременом свету замењен је интересовањем за њих. Како је супер храна ушла у наше животе.
Научници су, проучавајући састав магијских производа у савременим лабораторијама, дошли до закључка да магија нема никакве везе са тим, а биохемијски састав проучаваних производа садржи све супстанце виталне за човека, понекад у огромним количинама, које тело не може да произведе само себе, већ прима споља. Са хроничним недостатком таквих супстанци, долази до процеса раног старења и умирања особе у раној доби од наизглед неизлечивих болести.
Испоставило се да је све генијално једноставно. Употреба суперпроизвода, чак иу малим дозама, али дуго времена, доводи до опште хармонизације целог организма у целини. Па чак и тада, ако људско тело свакодневно прима све потребне супстанце, онда се сви биохемијски процеси одвијају у нормалном режиму. Ендокрини систем регулише виталне функције рађања, интрацелуларну обнову, елиминацију токсина и отпадних производа. Сви унутрашњи органи раде нормално, а кардиоваскуларни систем није запушен штетним холестеролом, јер се на време излучује. Остварио се лепота и сан о вечној младости. Једите супер храну људи и бићете заувек млади и срећни.
Утицај суперхране на људски организам. Овако кажу и произвођачи дијететских суплемената. Али није тако једноставно. Није ни чудо што су тајно знање о супер-храни поседовали само иницирани и користили их као лекове. Ако здрав младић, са савршено функционалним телом, који у души негује сан о вечној младости, почне да једе супер храну у неограниченим количинама, онда ће тело прихватити све ове виталне супстанце као норму живота и научити да живи са њима. такав мени. И осећаћете се сјајно због тога. Али при преласку на другу исхрану, акутни недостатак познате хране и уобичајене норме аминокиселина, минерала, витамина, полинезасићених киселина, полисахарида и других супстанци ће изазвати протест у телу, који ће се одразити на све системе и на физиолошки и психофизички нивои.
Пре свега, након одрицања од суперхране, после неког времена, две недеље касније, када понестане скривених резерви, човек постаје депресиван. Ово је незадовољство тела због укидања његове уобичајене хране. У будућности ће то бити замењено појавом необјашњивих болести: каријеса, губитка косе, смањеног имунитета, кршења репродуктивних функција. Овакву реакцију тела на укидање уобичајеног начина исхране доживљавају сви који промене регион становања и преселе се тамо на стални боравак. Чак и промену воде тело болно перципира, а овде се губи могућност да се виталне супстанце конзумирају у великим количинама, па чак и редовно.
Правила за исхрану суперхране
Шта да радим? Потражите златну средину. Трагање за компромисима је увек омогућавало човеку да живи у складу са својим здрављем, када су скептици и тврдоглави људи губили у бици званој „живот“. Све супер-производе треба узимати према потребама организма, а не ради забаве. „Види, ја сам такав супермен: једем супер храну“, такав принцип никако не одговара овој магичној храни.
Третирајте их као лекове и узимајте курсеве као укусни лековити напитак 10-21 дан. Направите паузу од суперхране најмање 10 дана пре него што се вратите својој омиљеној храни. Можете их променити по потреби. Проучите састав супер-производа.
Многи од њих имају исти састав и заменљиви су. Слушајте своје тело. Ако сте јели и желите још, ово је сигнал из тела: „Хвала, добио сам, али ове хранљиве материје неће бити довољне да покрију моје потребе. Дај ми више." Првог дана можете јести неколико порција. Само тело ће вам дати до знања да је потпуно засићено. На биљној храни, он развија специфичан осећај који се назива „на ивици“. Када се појави, поштујте захтеве тела и не једите на силу само зато што је неопходно.
Такође, немојте насилно хранити децу ако одбију неки прехрамбени производ. Предложите да покушају. Након покушаја, схватиће да ли им је овај производ потребан или не. Ако су телу потребне ове супстанце, оно развија апетит и изазива жељу да једе ову храну. И деца то веома добро осећају. Научите од њих да правилно заситите тело. Ако сте временом изгубили овај однос са собом. У савременом животу, уз помоћ супер хране и модерне медицине, заиста можете живети веома дуго.
У младости ће њихова употреба постати превенција озбиљних болести, а после четрдесете биће добра помоћ у борби против сенилних промена у телу. До дубоке старости човек може остати при здравој памети и пуном памћењу. Али нико није могао да поништи старост. Само што ће код суперхране доћи десетак година касније него код вршњака, што такође није нимало лоше.