Понекад не успемо у борби са самим собом и околностима. Не желимо да одустанемо и надамо се чуду и погрешимо. Психотерапеут Дерек Драпер размишља о томе зашто је важно признати пораз на време.
Радио сам у политици и познавао старог лорда Монтага, члана британског парламента. Често се сетим његове омиљене фразе. „Људи се могу променити“, рекао је са лукавим сјајем у очима и после паузе додао: „Пет процената и пет минута“.
Ова мисао — наравно, цинична — звучала је природно са усана човека у чијем окружењу је претварање било у реду ствари. Али када сам одлучио да постанем терапеут и почео да вежбам, размишљао сам о овим речима више пута. Шта ако је у праву? Да ли смо у заблуди о сопственој флексибилности?
Моје искуство је: не. Сећам се себе у младости. Бавио сам се дрогама и водио дивљи живот, имао сам дуготрајну депресију. Сада се мој живот променио. Процентуално, за 75% у протеклих пет година.
Видим промене код пацијената. Могу се појавити за само недељу дана, а могу потрајати и годинама. Понекад се напредак може видети већ у првој сесији, а ово је велики успех. Али чешће ови процеси иду спорије. На крају крајева, покушавамо да трчимо када нам тешки тегови висе на ногама. Ми немамо ножну тестеру ни кључ за окове, а само време и труд могу нам помоћи да их скинемо. Пет година у којима сам могао да преиспитам свој живот резултат је претходних пет година напорног рада на себи.
Понекад неко треба да нас подсети на истину: постоје ствари које не можемо да поправимо.
Али понекад промена не долази. Када не успем да напредујем са клијентом, постављам себи хиљаду питања. Јесам ли пропао? Да ли треба да му кажем истину? Можда нисам створен за овај посао? Понекад желите да мало исправите стварност, учините слику позитивнијом: добро, сада барем види у чему је проблем и куда даље. Можда ће се мало касније вратити на терапију.
Али живети са истином је увек боље. А то значи признати да не можете увек знати да ли ће терапија успети. А не можете ни да схватите зашто то није успело. И грешке треба препознати, упркос њиховој озбиљности, а не покушавати да их ублажите уз помоћ рационализације.
Једна од најмудријих изрека које сам икада прочитао долази од одличног психоаналитичара Доналда Виникота. Једног дана му је дошла жена по помоћ. Написала је да јој је синчић умро, била је у очају и није знала шта да ради. Он јој је одговорио кратким, руком писаним писмом: „Жао ми је, али не могу ништа учинити да помогнем. То је трагедија.»
Не знам како је то поднела, али волим да мислим да се осећала боље. Понекад неко треба да нас подсети на истину: постоје ствари које не можемо да поправимо. Добра терапија вам даје прилику да направите разлику. Али такође пружа сигуран простор где можемо да признамо пораз. Ово се односи и на клијента и на терапеута.
Чим схватимо да је промена немогућа, морамо да пређемо на други задатак — прихватање
Ова идеја је најбоље артикулисана у програму од 12 корака, иако су је преузели из познате „молитве за душевни мир“ (ко је написао): „Господе, дај ми мира да прихватим оно што не могу да променим, дај ми храбрости да променим оно што могу да променим и дај ми мудрости да разликујем једно од другог.
Можда је мудри стари лорд Монтаг, који је умро од срчаног удара, упућивао своје речи онима који никада нису схватили ту разлику. Али мислим да је био само упола у праву. Не желим да се одвајам од идеје да је промена могућа. Можда не 95%, али смо и даље способни за дубоке и трајне промене. Али чим схватимо да је промена немогућа, морамо да пређемо на други задатак — прихватање.