Спавање: када беба пуно спава

Како знате да ли је ваша беба спремна да спава целу ноћ?

Имати бебу која мирно спава целе ноћи сан је многих младих родитеља! Док ће већини деце требати недеље да спавају по неколико сати ноћу, нека новорођенчад продужавају, од материнство, њихова места за спавање. Ево шта је доживела Аурора, мајка Амелије од 2 и по месеца: ” Породила сам се у 17. Понудила сам се да одмах нахраним ћерку, али она није узела ништа. Затим је заспала. Око поноћи иу 50 сата ујутро дошле су бабице да ме виде, али Амелија је још спавала. Био је то први дан. Нисам знао шта да очекујем. Мало сам се забринуо, али сам себи рекао да ју је 3 сата рада сигурно исцрпило. Следећег дана је тражила своју прву флашу у 44 ујутро, а затим свака три сата. Другу ноћ се пробудила да једе у 8 ујутро, а затим у 3 ујутру “. И девојчица је држала тај ритам када је стигла кући. ” Породила сам се у уторак, а до суботе је била скоро пуна ноћ. Ставио сам је у кревет у 1 ујутро након купања и њеног последњег боца, а она би се будила у 7 ујутро '.

Колико сати сна за моју бебу?

« Они су мањина », прецизира психолог Елисабетх Дарцхис, али нека одојчад се буде само једном или двапут ноћу од рођења. У просеку, када беба спава током ноћи, потребно јој је 12 до 16 сати сна дневно између 4 до 12 месеци; од 1 до 2 године, то је између 11 и 14 часова; од 3 до 5 година, од 10 до 13 часова; затим најмање 9 сати од 6 година. Постоји неколико разлога зашто наше дете спава више од просека. Пре свега, ту су новорођенчад која користе предности храњење. " Понекад се бебе смире халуцинирајући да сишу мајчину флашицу или дојку. Од првих сати или дана живота праве оно што се зове анђеоски осмех, чему често претходи мали покрет сисања. Ове халуцинирајуће бебе заправо верују да доје и да су у мамином наручју. Чим су гладни, поновиће овај покрет сисања. Успеће једном, двапут... и после неког времена глад ће победити задовољство. Тек тада ће показати жељу да једу. », објашњава специјалиста. Ове бебе скоро да имају способност да “ оснажи се "И" унутрашњи живот који им помаже да се смире “. Заиста, " сањајући присуство родитеља врло рано стичу сигурност. Они тада могу да продуже време спавања до неколико сати увече, док не праве разлику између дана и ноћи до трећег месеца. », наглашава она. Окружење такође долази у обзир. Тиме, малишан ће мирније спавати у тихом простору.

Како натерати бебу да спава упркос дојењу?

Док неке бебе продужавају своје фазе сна јер се осећају добро, друге, напротив, много спавају јер се осећају несигурно. ” Када родитељи заиста нису доступни детету, дете се склони у сан. Бебе такође могу бити исцрпљене: à снаге да се боре против умора, плачу, колабирају и тако дуже спавају. Поред тога, последња боца такође има утицај. Чим се повећа, на пример по савету стручњака за рано детињство, примећује се продужење сна. », објашњава Елисабетх Дарцхис. Аурора потврђује ову последњу тачку: „ Последњих неколико дана давала сам Амелији флашицу од 210 мл пре спавања. И она се буди у 8 ујутро ", Она каже.

Уз неке изузетке, не препоручује се буђење бебе како би се регулисао његов ритам спавања. Исто тако, ако је интеракција са новорођенчетом неопходна, немојте превише одуговлачити тренутке буђења како бисте избегли везу између узбуђења и задовољства и довели до повећања броја буђења. Такође је важно да му помогнете да разликује дан и ноћ док пролази, дајући му природно светло и разговарајући с њим током дана, и шапућући и остајући више у мраку за њега. бочица или дојење ноћу. Живот у складу са редовним распоредом што је више могуће за тоалет, игре за рано учење или чак и одлазак у шетњу такође ствара осећај сигурности.

Да би спавала, беби је потребан родитељски мир

Ставови родитеља имају прави утицај на сан њиховог детета, иако то не објашњава све. У просеку, новорођенчад која ноћу спавају више од других имају добру тежину и њихови родитељи се труде да не изразе забринутост због њиховог сна и могуће усамљености.. " Не говоре једно другом: морам да га успавам у наручју, не свиђа му се кревет... Сигурност родитеља може да умири њихову бебу. Наравно, ово не функционише 100% времена, али неки малишани успевају да продуже и део спавања. », примећује Елисабетх Дарцхис. И са добрим разлогом, постоји телесни пренос родитељске доступности и њиховог благостања. Ауроре такође верује да је њен зенитуд играо велику улогу: „ Била сам веома зен током трудноће. И данас сам миран, и мислим да Амелија то осећа.

« Понекад чујем родитеље како кажу да њихова беба не може да издржи кревет, али у стварности осећам да су они ти који не прихватају да га виде самог. Понекад и, чим дете мало зацвили, брзо га покупе. Не схватајући, они прекидају продужење сна. Међутим, врло често је беби потребно само једноставно миловање да би поново заспала. Они га чине превише сигурним у наручју, али је неопходно да дете научи да се самоосигура у кревету », инсистира психолог.

Како натерати бебу да спава ноћу од 1 месеца?

Важно је да дете” сањати руке својих родитеља », флашицу или дојку ако се доји. Како Елизабет Дарцхис објашњава, „ неке бебе мешају сан са јелом. Они не могу да понесу своје снове и осећања благостања у сну. Чим се пробуде, они ће узети дојку. У овом случају дете не може пронаћи аутономију. Не може „преживети“ без стварног присуства родитеља. Стога морамо покушати да га ставимо у кревет, након што добије корист од хране, а да не продужавамо превише зависност од руке. “. Осим тога, према речима психолога, деца која спавају у родитељској соби често закасне. ” Постоји више стимулације и интеракције између бебе и његових родитеља. Родитељи се одазивају и на најмањи позив и малишан остаје зависан од њиховог присуства “. Тешкоћа је пронаћи срећног медијума јер, да би сањао о исхрани и љубави својих родитеља, неопходно је да беба добије довољно одговора. Заиста, он такође треба да осети да смо заинтересовани за њега. ” Има превише тихих мајки које могу да пусте своје бебе. Напуштени, ови малишани ће поново заспати », упозорава Елисабетх Дарцхис.

Да ли новорођенчад може бити депресивна?

Када беба много спава, посебно у породилишту, стручњаци посвећују велику пажњу. ” Ово спавање може открити цурење везе », напомиње психолог. ” Понекад постоје бебе које су веома мудре, чак и превише мудре. Тада се можемо запитати да ли новорођенче нема депресију. Много је објашњавајућих појава, посебно након тешког царског реза, на пример, или када родитељи нису имали снаге да брину о својој беби. “. Заправо, веза мајка-дете се ствара од првих дана. ” Код мене се 50% храњења обавља млеком, а осталих 50 везом. Када мајка није заиста доступна и новорођенче нема породичну психичку колевку која га довољно прима, може се повући. Ово се зове бебе које чекају. Ово мало повлачење у почетку није озбиљно, све док на то обраћате пажњу и будите их у задовољство везе прилагођеним гласом или контактом очи у очи. То ће им дати апетит и мало по мало ће пронаћи свој ритам јела и спавања. », Одређује специјалисте. Имајте на уму и да бебе могу, напротив, поново заспати када је родитељ превише наметљив.

Како се ритам спавања бебе мења?

« Како нам је рекао наш педијатар, ако је Амелија узела такав ритам, мале су шансе да ће се то променити. », каже нам Аурора. ” Бебе које довољно добро спавају могу тако трајати недељама и месецима. ДО 1 месеци, дете спава 17 до 20 сати дневно и може се пробудити само једном у ноћи. Може доћи до неколико микро-буђења, али довољно је миловање да га успава. ДО 2 месеци, беба је у стању да одради скоро целу ноћ, понекад до раних јутарњих сати, односно 6-7 ујутруКаже Елисабетх Дарцхис. И супротно ономе што би се могло веровати, број дремки не утиче на квалитет вечерњег сна.

Али током развоја детета, неколико опасности ће пореметити овај циклус спавања: анксиозност одвајања око 8. месеца, ницање зуба, што доводи до бола и понекад пеленског осипа (дете тада мање подупире пелену. прљаво)…” Постоје успони и падови у сну детета, а да то није патолошко», наглашава психолог. ” Неки добро спавају на одмору, док су други узнемирени и имају проблема са спавањем. Касније, у време криза опозиције око 2-3 године, сан је поново поремећен. Дете, које стално говори не родитељима, понекад има ноћне море Она наставља. Спавање за малу децу је стога дуг процес који варира током времена.