Силицијум у храни (табела)

Ове табеле су усвојене према просечној дневној потрошњи силицијума, једнакој 30 мг. Колона „Проценат дневних потреба“ показује који проценат од 100 грама производа задовољава дневне потребе човека за силицијумом.

---

ПРОИЗВОДИ СА ВИСОКИМ САДРЖАЈЕМ СИЛИКОНА:

Име производа	Садржај силицијума у ​​100г	Проценат дневних потреба
Пиринач (жито)	КСНУМКС мг	100%
Зоб (зрно)	КСНУМКС мг	100%
Јечам (жито)	КСНУМКС мг	100%
Соја (зрно)	КСНУМКС мг	100%
Пиринач	КСНУМКС мг	100%
Сланутак	КСНУМКС мг	100%
Пасуљ (зрно)	КСНУМКС мг	100%
Раж (жито)	КСНУМКС мг	100%
Лећа (зрно)	КСНУМКС мг	100%
Пшенична крупица	КСНУМКС мг	100%
пистаћи	КСНУМКС мг	100%
Пшеница (жито, мека сорта)	КСНУМКС мг	100%
Пшеница (зрна, тврда)	КСНУМКС мг	100%
Наочаре	КСНУМКС мг	100%
Зелени грашак (свеж)	КСНУМКС мг	100%
Слатка каша	КСНУМКС мг	100%
Кајсија	КСНУМКС мг	100%

Погледајте комплетну листу производа

Садржај силицијума у ​​житарицама, производима од житарица и махунаркама:

Име производа	Садржај силицијума у ​​100г	Проценат дневних потреба
Зелени грашак (свеж)	КСНУМКС мг	100%
Слатка каша	КСНУМКС мг	100%
Наочаре	КСНУМКС мг	100%
Пшенична крупица	КСНУМКС мг	100%
Пиринач	КСНУМКС мг	100%
Макарони од брашна 1 разреда	КСНУМКС мг	100%
Тестенине од брашна В / с	КСНУМКС мг	100%
Пшенично брашно 1 разреда	КСНУМКС мг	100%
Пшенично брашно 2. разред	КСНУМКС мг	7%
Брашно	КСНУМКС мг	100%
Сланутак	КСНУМКС мг	100%
Зоб (зрно)	КСНУМКС мг	100%
Пшеница (жито, мека сорта)	КСНУМКС мг	100%
Пшеница (зрна, тврда)	КСНУМКС мг	100%
Пиринач (жито)	КСНУМКС мг	100%
Раж (жито)	КСНУМКС мг	100%
Соја (зрно)	КСНУМКС мг	100%
Пасуљ (зрно)	КСНУМКС мг	100%
Лећа (зрно)	КСНУМКС мг	100%
Јечам (жито)	КСНУМКС мг	100%

Садржај силицијума у ​​орасима и семенима:

Име производа	Садржај силицијума у ​​100г	Проценат дневних потреба
пистаћи	КСНУМКС мг	100%