Није тајна да је редовни стрес препун озбиљних нежељених ефеката који утичу на здравље и срећу особе. Данас постоји много „чаробних пилула“ за ослобађање од стреса, али ми предлажемо да размотрите само природне начине за решавање проблема. • . Љубљење и грљење је оно што стимулише производњу хормона окситоцина у нашем мозгу. Недавне студије су показале да налет окситоцина који се јавља током оргазма снижава крвни притисак, смирује нерве и смањује напетост. • Стрес се може ослободити белим луком. Његова главна компонента је органосумпорни алицин, који доприноси производњи водоник сулфида у телу. Појављује се реакција која опушта крвне судове и стимулише проток крви. • Подручје длана које повезује кажипрст и палац назива се „хоку“. Ова тачка се користи у акупунктури и одговорна је за напетост у телу. Када се притисне, може да умањи стрес до 40% - према научницима са Политехничког универзитета у Хонг Конгу. • Истраживања показују шта може изазвати позитивно расположење и смањити ефекте стреса. Контактирајући мајку природу и радећи са земљом, још више се испуњавате енергијом смирености.
2022-11-11