Садржај
Сакрални бол у раној трудноћи
Ако сакрум боли током трудноће, то се сматра природним, јер будућа мајка има повећано оптерећење на карличним костима. Међутим, посета гинекологу је обавезна. Након иницијалног прегледа, моћи ће да састави клиничку слику и по потреби упути код ужег специјалисте.
Узроци болова у сакруму током трудноће
Како стомак расте, кичма се све више савија. То доводи до неугодности у лумбосакралном подручју. У овом случају, бол је умерен, жена је у стању да их преживи без лекова.
Ако сакрум боли током трудноће, то је последица повећаног оптерећења на карличним костима.
Међутим, постоји још неколико разлога који изазивају нелагодност. На пример:
- Тренинг борбе. Такав бол у сакруму у раним фазама трудноће је краткотрајне природе и пролази сам од себе. Тело се припрема за будући порођај. Не ометајте ову врсту пробе.
- Инфекције карличних органа.
- Хормонска неравнотежа.
- Погоршање хроничних болести.
- Недостатак калцијума или других важних микронутријената у коштаном ткиву.
- У каснијим фазама, такав бол може указивати на почетак порођаја, посебно ако је допуњен повећаним тонусом мишића перитонеума и материце.
Свака конкретна ситуација се мора разматрати појединачно. На крају крајева, овде много зависи од карактеристика организма и резултата додатних истраживања. Запамтите да је трудницама забрањено МРИ, рендгенске снимке. Компјутерска томографија се прописује са опрезом. Од доступних дијагностичких метода треба напоменути тестове и брис.
Како ублажити сакрални бол током трудноће?
Да би олакшали стање жене у занимљивом положају, лекари могу прописати читав низ мера. Сви они дају опипљиве резултате:
- Ако се ради о тренажним борбама, онда се само треба опустити. Понекад помаже мала ужина, шоља биљног чаја. Спавање такође има лековито дејство.
- Лагана, опуштајућа лумбална масажа може учинити чуда.
- Пренатални завој. Значајно смањује оптерећење кичме и неутралише бол у сакруму.
- Употреба витаминских комплекса. Али лекар треба да их препише.
- Једноставна вежба са фитболом. Седећи на лопти, морате да се котрљате са стране на страну. Ово ће помоћи у ослобађању кичме.
- Потрошња хране богате калцијумом. Препоручљиво је јести сиреве и млечне производе, карфиол, целер, воће и бобице.
- Могуће је узимати лекове. Међутим, користе се у ретким приликама, само када бол постане неподношљив.
Шетајте чешће на свежем ваздуху, а онда трудноћа неће изазвати много проблема.