Како кувати Ролл-додстер јело»
Филе прса пропржите на роштиљу, исецкајте га. Исецкајте парадајз. На пита хлеб премажите сир, ставите пилетину, парадајз и умотајте у ролат. Загрејте на роштиљу у режиму тост или у тигању пре сервирања.
Састојци за рецепт “Ролл-додстер"
- Филе пилећих прса 250г
- парадајз 100г
- зачин за пилетину 20г
- пита хлеб танак 90г
- Алметте крем сир 70г
Нутритивна вредност јела „Ролл-додстер” (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 131.8 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 2Састојци и калоријски садржај рецепта „Ролл-додстер”»
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| пилеће груди | КСНУМКС Г | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| парадајз (парадајз) | КСНУМКС Г | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| зачин за пилетину | КСНУМКС гр | 20 | 1.68 | 0.24 | 5.82 | 32.2 |
| арменски лаваш | КСНУМКС Г | 90 | 7.11 | 0.9 | 42.84 | 212.4 |
| Крем сир Алметте | КСНУМКС гр | 70 | 4.2 | 14 | 2.1 | 151.2 |
| укупан | 530 | 73.1 | 20.1 | 55.5 | 698.3 | |
| КСНУМКС служење | 265 | 36.5 | 10 | 27.7 | 349.2 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 13.8 | 3.8 | 10.5 | 131.8 |