Садржај
Љутња, страх, туга... Знамо како нас ове емоције могу савладати. А ово још више важи за дете. Због тога је од суштинског значаја за родитеља да научи своје дете да добро управља својим емоцијама, да не буде преоптерећено. Ова способност ће за њега, у детињству, као иу будућем одраслом животу, бити главна предност да потврди своју личност.
Шта је емоција?
Емоција је биолошка реакција која се манифестује као физички осећај и генерише понашање: она је основа наше личности. Другим речима, емоције које осећа мало дете су одређивање. Они прожимају његов будући живот посебном бојом.
Беба живи у блиској вези са својом мајком и упијају његове емоције. „У време његовог рођења, ако се његова мајка плаши, беба ће се веома плашити“, објашњава Кетрин Геген. Али ако је она добро праћена, спокојна, биће и он. Има деце која се смеју при рођењу! “
Првих месеци, новорођенче почиње да се разликује. Онај ко осећа да постоји само кроз своје телесне сензације, у блиској је вези са својим емоцијама. Он испољава сопствена осећања. Ако будемо пажљиви, можемо то схватити.
Како дефинисати емоцију?
Да бисмо дефинисали емоцију, етимологија нас ставља на колосек. Реч потиче од латинског „мовере“, што покреће. „Све до двадесетог века сматрали смо емоције срамотним, објашњава др Кетрин Геген, педијатар. Али од успона афективних и друштвених неуронаука, схватили смо да су оне од суштинског значаја за наш развој: одређују начин на који размишљамо, делујемо и предузимамо. “
Далеко од тога да буде ограничен на пет најчешће цитираних главних емоција (страх, гађење, радост, туга, бес), људска емоционална палета је изузетно огромна: сваки осећај одговара емоцији. Дакле, код бебе су нелагодност, умор, чак и глад, емоције као и страх или осећај усамљености. Код беба сваки осећај има емотивну боју коју манифестује кроз сузе, плач, осмех, покрет, држање, али пре свега кроз израз лица. Њене очи су одраз њеног унутрашњег живота.
„Код деце од 0-3 године, емоције су једини начин да се изразе телесна осећања, потребе и мисли, па стога и чињеница да су и оне присутне и инвазивне у овом периоду живота. Умирујуће речи, љуљање у рукама, масажа стомака, лако ослобађају ове емоције…”
Анне-Лауре Бенатар
У видеу: 12 магичних фраза које ће помоћи вашем детету да смири бес
Све што дете осећа су емоције
Чим родитељ помисли да је препознао шта његова беба осећа, мора то вербализовати у облику питања и посматрати реакције детета: „Да ли се осећаш сам? “,” Да ли желите да вам променимо пелене? “. Пазите да детету не „налепите” сопствено тумачење и добро га посматрајте да бисте побољшали његову перцепцију. Да ли се њено лице отвара, опушта? То је добар знак. Када родитељ идентификује шта функционише, када зна изразе осећања малишана, он реагује у складу са тим: дете тада осећа да га чује, оно је сигурно. Потребно је време, али је неопходно за његов развој.
Заиста, студије о утицају емоција спроведене у контексту афективне и социјалне неуронауке показале су да је мозак под стресом – на пример код малог детета чије емоције нису препознате или узете у обзир, али коме кажемо „престаните са овим хировима !” – производи кортизол, хормон који блокира развој неколико области мозга, укључујући префронтални кортекс, седиште доношења одлука и акције, и амигдалу, центар за обраду емоција. Насупрот томе, емпатичан став стимулише развој све сиве материје., повећава запремину хипокампуса, суштински део за учење, и ствара код малишана производњу окситоцина, хормона који ће им помоћи да управљају сопственим емоцијама и развију своје друштвене вештине тако што ће бити повезани са емоцијама оних око себе. Емпатија према детету подстиче развој његовог мозга и омогућава му да стекне основе самоспознаје које ће га учинити уравнотеженом одраслом особом.
Он упознаје себе
Како деца буду старија, моћи ће да повежу мисли и језик са својим осећањима. Ако је његово емоционално искуство узето у обзир од његових првих дана, ако је чуо како одрасла особа говори о ономе што осећа, знаће како да то уради. Тако, од 2 године, малишан може да препозна да ли се осећа тужно, забринуто или љуто... Значајна предност за разумевање!
Склони смо да разматрамо само „непријатне“ емоције. Пређимо у навику да вербализујемо и оне који су пријатни! Дакле, што ће дете више чути своје родитеље како кажу: „Сматрам те срећним / забављеним / задовољним / радозналим / срећним / одушевљеним / несташним / динамичним / заинтересованим / итд.» (Немојмо штедјети на речнику!), касније ће моћи да репродукује ове различите боје на сопственој емоционалној палети.
Када узмете у обзир како се осећа без осуђивања или нервирања, беба се осећа самоуверено. Ако му помогнемо да вербализује своје емоције, он ће то знати врло рано, што ће му помоћи да процвета. С друге стране, није пре 6-7 година – то чувено доба разума! – да ће научити да управља својим емоцијама (на пример, да се смири или умири). До тада му је потребна ваша помоћ да се избори са фрустрацијама и бесом...