Садржај
- ПРОИЗВОДИ СА ВИСОКИМ САДРЖАЈОМ АМИНОКИСЕЛИНЕ ФЕНИЛАЛАНИНА:
- Погледајте комплетну листу производа
- Садржај фенилаланина у млечним производима и производима од јаја:
- Садржај фенилаланина у месу, риби и морским плодовима:
- Ниво фенилаланина у житарицама, производима од житарица и махунаркама:
- Садржај фенилаланина у орасима и семенима:
- Садржај фенилаланина у воћу, поврћу, сувом воћу:
- Садржај фенилаланина у печуркама:
Ове табеле су усвојене просечном дневном потребом за фенилаланином, 2,000 мг (2 грама). Ово је просечна цифра за просечну особу. Колона „Проценат дневне потребе“ показује колики проценат од 100 грама производа задовољава дневну људску потребу за овом аминокиселином.
ПРОИЗВОДИ СА ВИСОКИМ САДРЖАЈОМ АМИНОКИСЕЛИНЕ ФЕНИЛАЛАНИНА:
| Име производа | Садржај фенилаланина у 100г | Проценат дневних потреба |
| Јаја у праху | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир пармезан | КСНУМКС мг | 100% |
| Соја (зрно) | КСНУМКС мг | 100% |
| Кавијар црвени кавијар | КСНУМКС мг | 100% |
| Кикирики | КСНУМКС мг | 100% |
| Лећа (зрно) | КСНУМКС мг | 100% |
| Млеко у праху 25% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Пошехонски“ 45% | КСНУМКС мг | 100% |
| Чедар са сиром 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Швајцарски сир 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Пасуљ (зрно) | КСНУМКС мг | 100% |
| пистаћи | КСНУМКС мг | 100% |
| Семе сунцокрета (семе сунцокрета) | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Рокуефорт“ 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир (од крављег млека) | КСНУМКС мг | 100% |
| Грашак (ољуштен) | КСНУМКС мг | 100% |
| Бадеми | КСНУМКС мг | 100% |
| Лосос | КСНУМКС мг | 100% |
| индијски орах | КСНУМКС мг | 100% |
| Сурутка | КСНУМКС мг | 100% |
| Сезам | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (говедина) | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (Турска) | КСНУМКС мг | 100% |
| Бакалар | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир 18% (подебљано) | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (пилетина) | КСНУМКС мг | 100% |
| Скуша | КСНУМКС мг | 100% |
| Орах | КСНУМКС мг | 100% |
| Жуманце | КСНУМКС мг | 100% |
| Врста бакалара | КСНУМКС мг | 100% |
| Гроупер | КСНУМКС мг | 100% |
| Херинг мршав | КСНУМКС мг | 100% |
| Скуша | КСНУМКС мг | 100% |
Погледајте комплетну листу производа
| Месо (пилићи бројлери) | КСНУМКС мг | 100% |
| Судак | КСНУМКС мг | 100% |
| штука | КСНУМКС мг | 100% |
| Фета сир | КСНУМКС мг | 100% |
| Протеин јаја | КСНУМКС мг | 100% |
| Пилеће јаје | КСНУМКС мг | 100% |
| Препеличје јаје | КСНУМКС мг | 100% |
| Пшенична крупица | КСНУМКС мг | 100% |
| Пшеница (зрна, тврда) | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (јагњетина) | КСНУМКС мг | 100% |
| Ражено брашно интегрално | КСНУМКС мг | 100% |
| лешник | КСНУМКС мг | 100% |
| Овсене пахуљице „Херцулес“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Хељда (не млевена) | КСНУМКС мг | 100% |
| Крупица ољуштено просо (полирано) | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (свињско месо) | КСНУМКС мг | 100% |
| Пшеница (жито, мека сорта) | КСНУМКС мг | 100% |
| Наочаре | КСНУМКС мг | 100% |
| Флоур Валлпапер | КСНУМКС мг | 100% |
| Зоб (зрно) | КСНУМКС мг | 100% |
| Јечам (жито) | КСНУМКС мг | 100% |
| Слатка каша | КСНУМКС мг | 100% |
| пињоли | КСНУМКС мг | 100% |
| Јечмена крупица | КСНУМКС мг | 100% |
| Тестенине од брашна В / с | КСНУМКС мг | 100% |
| Цхум | КСНУМКС мг | 100% |
| Брашнаста раж | КСНУМКС мг | 100% |
| Брашно од хељде | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (свињска маст) | КСНУМКС мг | 100% |
| Хељда (жито) | КСНУМКС мг | 100% |
| прекрупа од јечма | КСНУМКС мг | 100% |
| Раж (жито) | КСНУМКС мг | 100% |
| Пиринач (жито) | КСНУМКС мг | 100% |
| Пиринач | КСНУМКС мг | 100% |
| Кукурузни гриз | КСНУМКС мг | 100% |
| Жир, сушен | КСНУМКС мг | 100% |
| лигња | КСНУМКС мг | 100% |
| Јогурт 3,2% | КСНУМКС мг | 100% |
Садржај фенилаланина у млечним производима и производима од јаја:
| Име производа | Садржај фенилаланина у 100г | Проценат дневних потреба |
| Протеин јаја | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир (од крављег млека) | КСНУМКС мг | 100% |
| Жуманце | КСНУМКС мг | 100% |
| Јогурт 3,2% | КСНУМКС мг | 100% |
| Кефир 3.2% | КСНУМКС мг | 7% |
| Млеко 3,5% | КСНУМКС мг | 7% |
| Млеко у праху 25% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сладолед | КСНУМКС мг | 8% |
| Крем 10% | КСНУМКС мг | 7% |
| Крем 20% | КСНУМКС мг | 6% |
| Сир пармезан | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Пошехонски“ 45% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир „Рокуефорт“ 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Фета сир | КСНУМКС мг | 100% |
| Чедар са сиром 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Швајцарски сир 50% | КСНУМКС мг | 100% |
| Сир 18% (подебљано) | КСНУМКС мг | 100% |
| Сурутка | КСНУМКС мг | 100% |
| Јаја у праху | КСНУМКС мг | 100% |
| Пилеће јаје | КСНУМКС мг | 100% |
| Препеличје јаје | КСНУМКС мг | 100% |
Садржај фенилаланина у месу, риби и морским плодовима:
| Име производа | Садржај фенилаланина у 100г | Проценат дневних потреба |
| Лосос | КСНУМКС мг | 100% |
| Кавијар црвени кавијар | КСНУМКС мг | 100% |
| лигња | КСНУМКС мг | 100% |
| Цхум | КСНУМКС мг | 100% |
| Врста бакалара | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (јагњетина) | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (говедина) | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (Турска) | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (пилетина) | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (свињска маст) | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (свињско месо) | КСНУМКС мг | 100% |
| Месо (пилићи бројлери) | КСНУМКС мг | 100% |
| Гроупер | КСНУМКС мг | 100% |
| Херинг мршав | КСНУМКС мг | 100% |
| Скуша | КСНУМКС мг | 100% |
| Скуша | КСНУМКС мг | 100% |
| Судак | КСНУМКС мг | 100% |
| Бакалар | КСНУМКС мг | 100% |
| штука | КСНУМКС мг | 100% |
Ниво фенилаланина у житарицама, производима од житарица и махунаркама:
| Име производа | Садржај фенилаланина у 100г | Проценат дневних потреба |
| Грашак (ољуштен) | КСНУМКС мг | 100% |
| Хељда (жито) | КСНУМКС мг | 100% |
| Хељда (не млевена) | КСНУМКС мг | 100% |
| Кукурузни гриз | КСНУМКС мг | 100% |
| Слатка каша | КСНУМКС мг | 100% |
| Наочаре | КСНУМКС мг | 100% |
| прекрупа од јечма | КСНУМКС мг | 100% |
| Пшенична крупица | КСНУМКС мг | 100% |
| Крупица ољуштено просо (полирано) | КСНУМКС мг | 100% |
| Пиринач | КСНУМКС мг | 100% |
| Јечмена крупица | КСНУМКС мг | 100% |
| Тестенине од брашна В / с | КСНУМКС мг | 100% |
| Брашно од хељде | КСНУМКС мг | 100% |
| Флоур Валлпапер | КСНУМКС мг | 100% |
| Брашнаста раж | КСНУМКС мг | 100% |
| Ражено брашно интегрално | КСНУМКС мг | 100% |
| Зоб (зрно) | КСНУМКС мг | 100% |
| Пшеница (жито, мека сорта) | КСНУМКС мг | 100% |
| Пшеница (зрна, тврда) | КСНУМКС мг | 100% |
| Пиринач (жито) | КСНУМКС мг | 100% |
| Раж (жито) | КСНУМКС мг | 100% |
| Соја (зрно) | КСНУМКС мг | 100% |
| Пасуљ (зрно) | КСНУМКС мг | 100% |
| Овсене пахуљице „Херцулес“ | КСНУМКС мг | 100% |
| Лећа (зрно) | КСНУМКС мг | 100% |
| Јечам (жито) | КСНУМКС мг | 100% |
Садржај фенилаланина у орасима и семенима:
| Име производа | Садржај фенилаланина у 100г | Проценат дневних потреба |
| Кикирики | КСНУМКС мг | 100% |
| Орах | КСНУМКС мг | 100% |
| Жир, сушен | КСНУМКС мг | 100% |
| пињоли | КСНУМКС мг | 100% |
| индијски орах | КСНУМКС мг | 100% |
| Сезам | КСНУМКС мг | 100% |
| Бадеми | КСНУМКС мг | 100% |
| Семе сунцокрета (семе сунцокрета) | КСНУМКС мг | 100% |
| пистаћи | КСНУМКС мг | 100% |
| лешник | КСНУМКС мг | 100% |
Садржај фенилаланина у воћу, поврћу, сувом воћу:
| Име производа | Садржај фенилаланина у 100г | Проценат дневних потреба |
| Кајсија | КСНУМКС мг | 1% |
| Босиљак (зелени) | КСНУМКС мг | 7% |
| Плави патлиџан | КСНУМКС мг | 3% |
| Банана | КСНУМКС мг | 2% |
| Рутабага | КСНУМКС мг | 2% |
| Купус | КСНУМКС мг | 3% |
| Карфиол | КСНУМКС мг | 5% |
| Кромпир | КСНУМКС мг | 5% |
| Лук | КСНУМКС мг | 2% |
| Шаргарепа | КСНУМКС мг | 3% |
| Краставац | КСНУМКС мг | 1% |
| Слатка паприка (бугарска) | КСНУМКС мг | 1% |
Садржај фенилаланина у печуркама:
| Име производа | Садржај фенилаланина у 100г | Проценат дневних потреба |
| Остриге гљиве | КСНУМКС мг | 6% |
| Беле печурке | КСНУМКС мг | 5% |
| Шитаке печурке | КСНУМКС мг | 6% |