Људи у ризику

Свако може да пати од дигестивни поремећаји повремен. Међутим, неки људи су више изложени ризику:

• Труднице, јер материца „притишће” црева и стомак, а хормонске промене често изазивају затвор, диспепсију или жгаравицу.
• Људи који се баве спортом издржљивости. Тако од 30% до 65% тркача на дуге стазе има гастроинтестиналне поремећаје током напора. Узроци су вишеструки: дехидрација, лоша исхрана, васкуларни поремећаји…
• Људи са анксиозношћу или депресијом. Иако проблеми са варењем нису само психолошки, неколико студија је показало да су људи са депресијом склонији гастроинтестиналним симптомима. Оне се такође могу погоршати емоцијама или стресом.
• Људи са другим хроничним болестима, као што су дијабетес типа 2 или мигрена, хипотиреоза често пате од проблема са варењем.
• Људи са прекомерном тежином често имају поремећаје транзита налик дијареји. За сада не знамо тачну физиологију. Може бити инкриминисана „цревна микробиота“, наша цревна бактеријска флора.

Фактори ризика

• A неуравнотежена исхрана (мало свежег воћа и поврћа, брзи и неуравнотежени оброци итд.);
• седентарни начин живота, стога ниска физичка активност;
• лош начин живота
  • Прекомерна конзумација алкохола;
  • Пушење, које погоршава функционалне поремећаје варења.
  • Сваки вишак! кафа, чоколада, чај итд.
  • Претежак