Како припремити јело ” Тестенина са морским плодовима”
300г плодова мора, 150г павлаке, 100г путера, 110г младог сира, со, бибер, тестенина 200г
Састојци за рецепт “Тестенине са плодовима мора"
- 300г морских плодова
- 150 г павлаке
- 100 г путера
- 110 г свјежег сира
- со
- бибер
- тестенина 200г
Нутритивна вредност јела „Тестенина са морским плодовима“ (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 242.7 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Тестенине са морским плодовима”
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| плодови мора | КСНУМКС Г | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| павлака 10% (немасна) | КСНУМКС гр | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| путер | КСНУМКС Г | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Крем сир Алметте | КСНУМКС Г | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| со | КСНУМКС гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| млевена црвена паприка | КСНУМКС гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| врхунски макарони | КСНУМКС Г | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| укупан | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| КСНУМКС служење | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |