Састојци за рецепт “Тепсија са шаргарепом"
- Јаје 70 гр
- Шаргарепа 82 г
- Кукурузно брашно 50 г
- млевени цимет 2 г.
- мед 30 г
- скут 9% 200 гр
- 1 протеин
- мед 30 г
- ванилин шећер 1 г
Нутритивна вредност јела „Тепсија од шаргарепе-скуте“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 171.3 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Тепсија од шаргарепе-скутине“
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
| пилеће јаје | КСНУМКС гр | 70 | 8.89 | 7.63 | 0.49 | 109.9 |
| шаргарепа | КСНУМКС гр | 82 | 1.07 | 0.08 | 5.66 | 26.24 |
| дијетално кукурузно брашно | КСНУМКС Г | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| цимет | КСНУМКС гр | 2 | 0.08 | 0.06 | 1.6 | 5.22 |
| мед | КСНУМКС Г | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| свјежи сир 9% (подебљано) | КСНУМКС Г | 200 | 33.4 | 18 | 4 | 318 |
| пилеће јаје (протеин) | КСНУМКС комад | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| мед | КСНУМКС Г | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| ванилин шећер | КСНУМКС гр | 1 | 0 | 0 | 0.99 | 3.94 |
| укупан | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| КСНУМКС служење | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 10.3 | 5.4 | 19.8 | 171.3 |