Састојци за рецепт “Салата од лошег пећнице"
- 20 г римске салате
- 20 г мешане салате
- 5 г руколе
- 50 г парадајза
- Краставац 50 г
- 5 г црвеног лука
- 30 г маслина
- 20 г љуте паприке
Нутритивна вредност јела „Илл форно салата“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 35 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Илл форно салата“ »
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
| римска салата | КСНУМКС гр | 20 | 0.36 | 0.22 | 0.54 | 3.4 |
| салате белаиа дацха тосцана | КСНУМКС гр | 20 | 0.3 | 0.04 | 0.4 | 3.2 |
| аругула | КСНУМКС гр | 5 | 0.13 | 0.04 | 0.11 | 1.25 |
| парадајз (парадајз) | КСНУМКС Г | 50 | 0.55 | 0.1 | 1.85 | 10 |
| краставац | КСНУМКС Г | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
| црвени лук | КСНУМКС гр | 5 | 0.07 | 0 | 0.46 | 2.1 |
| маслине | КСНУМКС Г | 30 | 0.24 | 3.21 | 1.89 | 34.5 |
| цхили пеппер | КСНУМКС гр | 20 | 0.4 | 0.04 | 1.9 | 8 |
| укупан | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| КСНУМКС служење | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 1.2 | 1.9 | 4.3 | 35 |